Названы продукты, резко повышающие сахар в крови

Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева назвала резко повышающие уровень сахара в крови продукты, сообщает «Прайм».

Арбуз.

СС0

Регулярное употребление продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) может нарушить обмен веществ. уверена эксперт.

Также такие продукты провоцируют чувство голода и активируют набор жира. Специалист добавила — избыток продуктов с высоким ГИ может привести к развитию сахарного диабета второго типа.

Высокий ГИ характерен для сладостей, выпечки из пшеничной муки, картофеля, риса, лапши, газированных напитков, а также каши быстрого приготовления, пишет Lenta.ru.

К этой категории продуктов относятся такие фрукты и овощи, как арбуз, дыня и морковь.

Ранее способы быстро снизить уровень холестерина назвали специалисты.

В следующих новостях расскажем:

  • Худшую еду на завтрак при похудении назвала специалист

  • Врачи: какие продукты «убивают» организм, а какие — восстанавливают и поддерживают

  • Способы быстро снизить уровень холестерина назвали специалисты

  • Сюжет: Здоровый образ жизни

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

 Подписка
 Подписка