Названы неожиданные минусы в поедании супов

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1» о пользе и вреде супов.

Пост. Овощи. Суп

СС0

Специалист отметил, что первые блюда во многом полезны для здоровья.

Он напомнил, что суп необходим для запуска системы пищеварения. Тем не менее, медик подчеркнул, что это высококалорийный продукт с большим содержанием соли.

«Где больше всего содержится соли, которую мы едим в течение дня? Наиболее солесодержащие продукты — это хлеб и суп», — пояснил Мясников.

Он отметил, что люди старше 50 лет, а также страдающие гипертонией или другими болезнями сердца должны потреблять не больше 2,5 грамма соли в день, а в супе ее концентрация значительно выше.

Мясников также подтвердил пользу куриного бульона, но порекомендовал совмещать небольшие порции супа со вторыми блюдами.

В следующих новостях расскажем:

  • В Алтайском крае медленно, но верно увеличивается число больных COVID

  • Рекомендация медика: чтобы бросить курить, нужно мыть посуду

  • Названы два «волшебных» слова для неотложного приема в больнице

  • Сюжет: Здоровый образ жизни
  • Сюжет: Медицина

Подписка на еженедельную рассылку самых полезных новостей

Подписаться

Я соглашаюсь с пользовательским соглашением

Пользователь согласен на получение информационных сообщений, связанных с сайтом и/или тематикой сайта, персонализированных сообщений и/или рекламы, которые могут направляться по адресу электронной почты, указанному пользователем при регистрации на сайте.