Диетолог рассказал, когда вода может навредить человеку

Специалист объяснил, почему не стоит переходить полностью на минералку

Фото: unsplash.com

Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал, какой водой лучше всего утолять жажду, чтобы не навредить здоровью. Его слова приводит сайт радио Sputnik.

В жаркую погоду рекомендуется пить минеральную воду, чтобы поддерживать водно-электролитный баланс в организме. Но и отказываться от обычной питьевой воды тоже нельзя, поскольку минералка другим образом всасывается в кишечник.

«Не нужно полностью переходить на неё с целью утоления жажды. Её можно только добавлять к водному режиму и не стоит ей злоупотреблять», – предупредил врач.

Обложко также призвал не увлекаться лечебными минералками. По его словам, такую воду нужно пить дозированно и во избежание вред, только по назначению врача.

Ранее врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как быстро избавиться от похмелья. По словам медика, нужно обязательно «принимать минералочку».

Материалы по теме

• 

  Врач развеял популярное заблуждение о вреде яиц
  По словам Михаила Гинзбурга, этот продукт считается повседневной пищей, который можно смело есть пять раз в неделю