У мужа по пьяни сносит крышу что делать

Обновлено: 05.05.2024

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Время прочтения: 3 минуты

Читайте в статье:

Длительное и чрезмерное употребление алкоголя приводит к изменениям в физическом и психическом здоровье человека. Иногда алкоголики страдают от обострения хронических заболеваний или внезапно “зарабатывают” новую болезнь, которая раньше не проявляла себя. Нередкая проблема — нарушение речи, которое не проходит после выведения спиртного из организма. По каким внешним признакам можно определить алкогольную зависимость у человека и почему стоит обратить внимание на речь, читайте в нашей статье.

Внешние признаки алкоголизма

Алкоголики часто перестают следить за своим внешним видом, поэтому выглядят неряшливо и неопрятно. Ради очередной дозы спиртного, они жертвуют уходом за собой и вызывают неприятные чувства у окружающих.

Перечислим основные внешние признаки человека злоупотребляющего алкоголем:

Отечность лица
Темные круги и мешки под глазами
Дряблая кожа с множеством морщин
Тусклые волосы
Ломкие ногти
Неприятный запах изо рта и другие.

Список можно продолжать, но сегодня в нашей статье мы расскажем об еще одном внешнем проявлении алкоголизма, как несвязная речь. После приема больших доз алкоголя человек начинает “жевать” слова или “проглатывать” окончания. Однако, этот симптом может наблюдаться и в период трезвости, потому что длительное употребление спиртных напитков влияет на речевую функцию.

Излишняя разговорчивость

За речь отвечают несколько структур головного мозга, но за разговорчивость человека отвечает префронтальная кора. Именно она контролирует поведение человека, но под воздействие алкоголя ее работа угнетается или полностью ослабевает. Так полицейские часто определяют водителя, который принял спиртное по его речи. У выпившего человека она беглая или наоборот слишком заторможенная речь. Насколько проявят себя признаки нарушения речи при приеме алкоголя зависит от возраста, пола или общего состояния здоровья.

Угнетение речевой функции

Алкоголизм влияет на работу центральной нервной системы и может привести к нарушению речевой функции — дизартрии. Это заболевание, при котором снижается тонус мышц голосового аппарата. Также страдает работа артикуляционного аппарата, то есть недостаточно активно при разговоре работает язык, мышцы губ, мимическая мускулатура лица. В итоге формируются нарушения речи.

Первыми признаками подобных проблем являются:

недоговаривание фраз;
трудности в выражении своих мыслей;
запинки или повторение слов;
медленный темп.

Человек затрудняется понимать обращенную к нему речь, особенно, если его просят что-то сделать. Просьбу приходится повторять несколько раз, прежде, чем она будет выполнена. Также при дизартрии человек говорит невнятно, как будто у него “каша во рту”.

Изменения в речи при хроническом алкоголизме

При алкоголизме дизартрия развивается активнее, что проявляется новыми признаками:

смазанностью речи;
напряженностью разговора;
хриплым голосом;
носовой оттенок голоса;
замедленный разговор.

При отсутствии лечения проблемы с речью становятся хроническими и необратимыми, поскольку закрепляются организмом.

Комплексное лечение алкоголизма поможет решить подобные проблемы человека и восстановить нормальное функционирование речевой системы. Для этого необходимо обратиться за помощью, чтобы вывести из организма отравляющий его алкоголь и продукты распада. После проводится ряд мер по улучшению физического здоровья алкоголика и работа с его психологическим состоянием, что необходимо для закрепления результатов лечения. Если реабилитация не будет комплексной, то вероятность срыва повышается,что повлечет за собой ухудшение состояния речевого аппарата.

Вопросом, как алкоголь влияет на эрекцию, интересуются многие мужчины. По молодости лет возможность выпить перед половым актом действительно помогает многим – возникает чувство раскрепощенности, возможные проблемы с эрекцией отпадают, появляется уверенность в себе. Однако в более старшем возрасте, преимущественно после 35 лет, ситуация может измениться кардинально, и алкоголь перед соитием начинает приводить к обратному эффекту. Так улучшает ли алкоголь эрекцию, или стоит все же исключить его употребление перед половым актом? Или же наоборот, можно рекомендовать это средство как возбуждающее? Может ли алкоголь считаться мужским возбудителем или средством для стимуляции женщин, и какое влияние на организм он оказывает в этом плане? Что на этот счет могут сказать врачи?

Влияет ли алкоголь на эрекцию, и каково его влияние?

Ответить на вопрос, влияет ли алкоголь на эрекцию, могут и сами мужчины. Влияние есть, при этом многие сообщают, что после крепкого напитка эрекция сильнее, а секс длится дольше, и потому можно считать, что либидо усиливается. Это верно, поскольку спирт оказывает влияние на выработку серотонина, дофамина, опиатов, стимулируя выработку нейромедиаторов. Изобилие этих веществ отдает мозгу мощную команду создать эрекцию, и результат можно наблюдать воочию. Таким же образом эрекция продляется, причем алкоголь может влиять на организм так, что она и не наступит, если доза напитка была достаточно высокой – этот результат дает воздействие нейромедиаторов на спинной мозг в поясничном отделе. Даже выпив пива, можно получить этот эффект.

Под воздействием спиртного растормаживаются все основные инстинкты, включая и сексуальный. Может наблюдаться не только сексуальное желание, но и агрессия, голод, и так далее – это происходит из-за торможения деятельности височных долей мозга. В трезвом состоянии эти доли тормозят природные инстинкты, под воздействием же алкогольного опьянения же:

Тормозящие механизмы прекращают свою работу – частично или полностью,
Это создает закономерную проблему, однако усиливает сексуальное желание человека,
Потенция усиливается.

Однако стоит понимать, что влияние алкоголя на эрекцию ограничивается именно оголением базовых инстинктов, и это средство отнюдь не улучшает потенцию. И спустя какое-то время эффект можно наблюдать уже обратный – особенно при повышении доз приема спиртного. Стимуляция сменяется на подавление, возникают проблемы с либидо и потенцией.

Не откладывайте помощь! Звоните!

Эрекция и алкоголь: почему прекращается стимуляция?

Мозг человека имеет множество рецепторов, рассчитанных на восприятие определенных нейромедиаторов. При воздействии на эти центры медиаторы вызывают те или иные физиологические реакции: эрекцию, или наоборот, ее подавление. При алкогольном опьянении наблюдается выброс излишнего числа медиаторов, которые активно стимулируют центры, отвечающие за эрекцию, и потому со временем чувствительность этих рецепторов падает. Зато те центры, что отвечали за ее подавление, вовсе не страдают. И потому со временем начинает наблюдаться обратный эффект, когда алкоголь полностью перестает быть прелюдией перед быстрым сексом, немедленным и активным соитием, и наоборот, уже подавляет сексуальное желание и мешает мужчине в выполнении подобной роли. Процесс замены одной реакции на другую наблюдается примерно после 35 лет при условии систематического употребления алкоголя. И потому вопрос касаемо того, как взаимосвязаны эрекция и алкоголь, и почему эти взаимосвязи со временем меняются на полярно другие, имеет вполне закономерный ответ.

И удивляться этому смысла нет, ведь мозг человека динамичен, и он действительно изменяется с течением времени. Регулярно тренируя его, можно добиться положительного эффекта в любом деле. Каждый день садясь за руль, человек может стать отличным водителем, не имея никаких талантов к этому. И мозг человека при этом изменяется, подстраиваясь под те задачи, с которыми ему регулярно приходится сталкиваться.

Эрекция после алкоголя, или применение других средств?

Если вы наслаждаетесь тем, какая у вас эрекция после алкоголя, но уже поняли, что это временное удовольствие, пришло время рассмотреть другие медицинские решения, которые имеются для случая проблемы преждевременной эякуляции и других мужских сложностей. Рассматривать для такого случая стоит селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, которые применимы в качестве антидепрессантов, однако не имеют серьезных побочных действий. Имеет смысл обратиться к андрологу или сексологу, или даже к психотерапевту – в зависимости от сути проблем, которые вы испытываете. Врачи найдут причину проблемы и способ побороть ее, назначат совместимые с вашим привычным образом средства, которые действительно будут оказывать лечебный эффект.

Если ваш мужчина пристрастился к употреблению алкоголя, то самое время обратиться в нашу клинику!

Алкогольные напитки могут оказывать сильное влияние на психологическое состояние человека, они провоцируют разные изменения, которые могут отражаться в виде злобы и недовольства. Агрессия после алкоголя является частым явлением, которая может принести много бед и неприятностей. Именно по ее вине разваливаются семьи, страдают жены и дети. Это вся является результатом влияния этанола, который вызывает изменение работы мозговых структур, ответственных за контроль и корректировку поведения.

Почему опьяневший становится агрессивным

Алкоголь – это средство, которое в прямом смысле вызывает затуманивание мозгов. Под воздействием «зеленого змия» даже самый спокойный, добродушный человек может превратиться в сильного агрессора, тирана, монстра. Он ведет себя неадекватно, агрессивно, устраивает драки, ругается, постоянно спорит, пристает к окружающим.

Стоит отметить! Агрессия при употреблении алкоголя может возникнуть у каждого, как у малопьющего, так и у тех, кто постоянно употребляет спиртные напитки.

Почему же человек может становиться агрессивным после употребления спиртного? Психологи выделяют несколько причин этого состояния, которые нужно знать и понимать.

Последствия интоксикации

Агрессия после алкоголя у мужчин часто возникает из-за сильной интоксикации. Это может происходить в результате воздействия этанола на отдельные части головного мозга. Во время этого процесса высвобождаются первородные инстинкты, снижается уровень самоконтроля. Все это приводит к появлению глубоких изменений в привычном поведении.

Установлено, что агрессивность и поведенческие реакции могут отличаться, это зависит от стадии зависимости от спиртного. А именно:

Первая стадия зависимости. На данном этапе наибольший период фазы опьянения приходится на состояние эйфории, расслабленности. Однако данное все это может быстро перерасти в чувство раздражительности, недовольства;
Вторая и третья стадия зависимости. Эти этапы опьянения постоянно сопровождаются агрессивностью, плохим поведением алкоголика. Важно помнить, что этанол на данных стадиях уже не приносит ощущение удовольствия, расслабленности. Человек употребляет алкоголь не для расслабления, а потому что он ему необходим.

Исходя из этого, можно определить на какой стадии пребывает алкоголик. Если на первой стадии агрессивность не сильно выражена, то на второй раздражительность, злоба может возникать практически сразу и без причины.

Воздействие внешних факторов

Агрессивное состояние, которое возникает после употребления алкогольных напитков, часто может быть вызвано появлением других, посторонних обстоятельств. К примеру, у пьяного человека может возникать злоба, недовольство по поводу беспочвенной ревности, он может чувствовать угрозу, опасность.

В большинстве случаев недовольства, страх, упреки, укоры со стороны алкоголика проявляются по причине активности воспаленного головного мозга под воздействием спиртного. А на деле провоцирующие факторы отсутствуют, его опьяненный мозг их сам выдумывает и навязывает.

Наличие психосоматических болезней

Проявление агрессии после потребления напитков с содержанием алкоголя возникает из-за уже имеющихся разных патологий. К причинам неадекватного поведения относятся:

Повреждения головы;
Патологические особенности личности;
Наличие болезней с психическим характером. Они могут быть врожденными или приобретенными из-за длительного употребления алкоголя.

Именно эти причины считаются патологиями, имеющие психосоматический характер. В данном случае агрессия может возникать даже при употреблении алкоголя в небольшой дозе.

Как не стоит себя вести с агрессивным пьяным

Алкоголик после употребления алкоголя достаточно быстро становится недовольным, агрессивным, это является распространенным явлением. В этом состоянии они становится дотошным, постоянно нарывается на драки, спорит, цепляется. Если трезвый человек компанию из пьяных и громких людей, быстро обойдет и будет незамеченным, то вот пьяный наоборот сам подойдет к ним и спровоцирует на драку.

Но вот что делать жене, когда муж пришел домой хорошо пьяный и постоянно пристает, оскорбляет, провоцирует на скандал и драку? Многие не могут терпеть насмешки, унижения, побои, поэтому стараются в очередную рюмку водки или бутылку пиво подсыпать огромную дозу снотворного средства или успокоительного. Так они хотят быстрее угомонить пьяницу-мужа и уложить спать.

Но все же не стоит этого делать по нескольким причинам:

Сильные седативные вещества могут вступить в реакцию с этанолом, а это может вызвать серьезные ухудшения со здоровьем. А иногда могут привести к смертельному исходу. В смерти мужа окажется виноватой жена, в этом даже никто не будет разбираться;
Добавление в еду, напитки разных лекарственных средств без ведома человека по действующему Законодательству РФ является серьезным преступлением. Измученная жена может стать преступницей, столкнуться с уголовным правом.

Не стоит лезть в драку с пьяницей, и тем более обороняться от него. Ни в коем случае не рекомендуется применять тяжелые предметы, пытаться дать при помощи них отпор. Стоит помнить, что при ударе можно сильно покалечить человека, убить его. И как итог виновата опять будет жена. А если женщина физически слаба, то даже слабый удар только спровоцирует пьяного, он может ее сильно побить или даже убить.

Как можно быстро успокоить

Агрессия после алкоголя у женщин и мужчин является частым явлением, это состояние вызывает у человека недовольство, он постоянно нарывается на драку, оскорбляет, унижает. Все это может вызвать неприятные чувства у окружающих, но не нужно отвечать алкоголику тем, важно его успокоить, это сможет предотвратить неприятные последствия, сильные драки.

Психологи рекомендуют в эти моменты взять собственную волю в кулак, не нужно отвечать раздражительностью на агрессию, это только раззадорит пьяного. На начальном этапе необходимо постараться успокоить пьяницу, с ним нужно тихо и спокойно поговорить. Для этого стоит сесть рядом с ним, тихо поговорить, слегка касаясь рукой его при разговоре. Женщина должна его успокоить, вселить уверенность.

Если данная тактика не помогает, пьяница становится еще агрессивнее, злее, раздражительнее, то в этом случае стоит как можно быстрее уйти из квартиры в безопасное место. В этот момент лучше не оставаться с агрессором один на один, иначе могут возникнуть плачевные последствия.

Специалисты утверждают, что когда человек сильно пьяный не стоит отвечать на его агрессию раздражительностью, грубостью, это может оказаться губительным. Психика человека, который пребывает в состоянии опьянения, она неадекватная, непредсказуемая. Многие даже безобидные слова могут вызвать у пьяницы еще большее раздражение, злость.

Как помочь в домашних условиях

Помощь в домашних условиях возможно будет оказать только сговорчивым пьяницам, которые идут на контакт и прислушиваются к словам. Если опьянение будет не сильным, то можно отказаться от использования сильных лекарств. В этом случае вполне смогут помочь следующие манипуляции:

Первым делом требуется промыть желудок при помощи слабого раствора из пищевой соды;
Далее необходимо принять раствор из нашатырного спирта. В 200 мл кипяченой воды растворяется 45 капель нашатыря. Готовый состав выпивается;
После рекомендуется воспользоваться адсорбентом, в качестве него отлично подойдет активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель. Данные средства помогут очистить желудок от остатков этанола. Принимать их необходимо в соответствии с инструкцией;
Обязательно в организме должны быть восстановлены запасы жидкости. Это осуществляется благодаря обильному питью. Для этих целей можно воспользоваться домашними компотами, морсами из фруктов, ягод, отварам на основе ромашки, чаями.

После того как состояние пьяного стало более менее нормальным, он начнет лучше соображать и понимать, его необходимо вывести на свежий воздух, на прогулку. Это смоет полностью выветрить из его тела остатки спиртного, протрезвить.

Помощь врачей

Если пьяница после распития алкогольных напитков регулярно демонстрирует приступы агрессии своим близким, скандалит, унижает, распускает руки, то это будет прямой причиной для того, чтобы организовать для него полноценное лечение от алкогольной зависимости. Процесс протрезвления в медицинском учреждении проходит намного быстрее, чем дома.

Для выведения токсических веществ из организма, остатков этанола, медицинские специалисты в клиниках обычно применяют специальные лекарственные средства. Обязательно выполняются следующие процедуры:

Инфузионная терапия (установка капельниц);
Процедуры диализа – очищение организма от метаболитов спирта;
Плазмаферез – очищение крови от токсинов, шлаков.

Проведение данных процедур позволяет полностью очистить организм от токсинов, метаболитов алкоголя. Врачи назначают проведение нескольких сеансов, чтобы убедиться в полном удалении всех шлаков из органов пищеварения и крови.

Стоит помнить, что агрессия от алкоголя может проявиться у каждого, ее причины заключаются в особенностях характера, а также в воздействии этанола на сознание. Это является неизбежным, поэтому специалисты советуют правильно вести себя с пьяницей. Не нужно ругаться с ним, отвечать раздражением, это только подстегнет алкоголика и он может стать еще злее. Лучше в эти моменты покинуть квартиру или дом, оставить пьяного одного, переночевать в другом месте. Правильный подход поможет предотвратить опасные последствия.

Алкоголь – одна из главных причин агрессивного асоциального поведения россиян: по данным Генпрокуратуры, более трети преступлений в стране совершается пьяными людьми. Главный нарколог и психиатр нашей клиники Василий Шуров объясняет, почему спиртное вызывает такую реакцию – и как себя правильно вести с пьяным агрессором.

Как алкоголь вызывает агрессию?

Главная причина «пьяной» агрессивности – особое действие алкоголя на головной мозг.

Попадая с кровью в головной мозг, токсичный этиловый спирт нарушает работу префронтальной коры, оказывая тормозящее действие. А главные функции этой структуры мозга – управление мыслительной и моторной активностью, принятие решений, регулирование эмоций и социального поведения.

То есть, пьяный человек буквально не в состоянии себя контролировать – в его голове перестают работать те структуры, которые отвечают за самоконтроль.

Ученые также называют ряд дополнительных факторов, которые «включают» и усугубляют агрессию:

Внешние раздражители

Алкоголь – депрессор нервной системы, он угнетает ее работу. Из-за этого процессы мышления пьяного человека замедляются, оценка реальности и личных переживаний искажается – поэтому он может видеть угрозу там, где ее нет, и реагировать простой «животной» агрессией на сложные эмоции – ревность , страх, обиду , раздражение.

Выход эмоционального напряжения

Если в обычной жизни человеку приходится постоянно себя сдерживать и подавлять негативные эмоции – например, при стрессовой работе со строгим начальством – алкоголь становится возможностью разом выплеснуть накопленное нервное напряжение. Тем более, что алкоголь часто считается не отягчающим фактором, а своеобразным оправданием агрессивного поведения – «Это не я, это алкоголь виноват».

Обострение комплексов

Когда функции самоконтроля перестают работать, обостряются психологические проблемы и склонности характера – непроработанные семейные конфликты и обиды, повышенная импульсивность и конфликтность, наличие неврозов и тревожного расстройства , маний и фобий. Особенно это касается низкой самооценки – проявляя агрессию и запугивая домочадцев, такой человек старается компенсировать ущерб уязвленному самолюбию.

Стадия алкозависимости

Уровень агрессивности отличается на разных этапах опьянения и стадиях алкоголизма . На малых дозах, и на первой стадии формировании зависимости алкоголь дает чувство расслабленности и даже эйфории, которые «смягчают» потерю самоконтроля. Но когда умиротворяющее действие наркотика заканчивается, и когда этанол из-за привыкания уже не приносит былого удовольствия – нарушения работы мозга проявляются в полной мере.

При хроническом алкоголизме зависимый пьет уже не ради удовольствия, а из необходимости – чтобы побороть ломку. И раздражение от потерянного источника наслаждения только усугубляет агрессию. Источник: Яндекс-картинки

Как правильно себя вести с агрессивным пьяным человеком?

Конечно, лучший выход из ситуации – оборвать контакт: уйти из компании в безопасное место. Но если пьяный агрессор – член семьи – то самое безопасное место в мире, собственный дом, становится ловушкой. В этой ситуации главное – успокоить зависимого:

· Проявить уважение. Особенно актуально для зависимых с уязвленным эго, которые чувствуют себя недооцененными на работе и дома. Нужно признать значимость и важность человека и его усилий. Чтобы усилить эффект, можно выполнить какую-то легкую просьбу, или придумать ее: «Хочешь, я сделаю для тебя…»

· Внимательно выслушать. Многим замкнутым и неуверенным в себе людям алкоголь дает возможность высказаться, снять напряжение. Поэтому постарайтесь внимательно выслушать человека, задавать наводящие вопросы – и соглашаться с точкой зрения, даже если вы не согласны. Главное – успокоить зависимого.

Возможность выговориться и выплеснуть эмоции - одна из главных причин популярности баров. Источник: Яндекс-картинки

· Следить за взглядом, речью и эмоциями. Старайтесь не смотреть пьяному агрессивному человеку прямо в глаза – он может считать это вызовом. Говорите мягко, размеренно, негромко, не позволяйте себе повышать голос. Сдерживайте эмоции, которые пьяный может воспринять агрессивно – например, смех и шутки вряд ли разрядят ситуацию, а усугубить могут.

А вот подмешивать пьяному в еду или напитки успокоительные, снотворные препараты − НЕЛЬЗЯ! Алкоголь – депрессор центральной и периферической нервной системы, как и седативные с транквилизаторами . Поэтому сочетание этих веществ очень опасно – вплоть до комы и остановки дыхания.

Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.

Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!

Читайте в статье:

Алкоголизм — это хроническое заболевание. Болезнь протекает тяжело, но выздоровление возможно. Многие зависимые не вникая в суть проблемы, используют неэффективные способы лечения алкогольной зависимости: детоксикация (без продолжения лечения), кодирование, которое иногда помогает, но не приводит к качественной трезвости. Важно понимать, что подход к избавлению от алкогольной зависимости должен быть комплексный: после детоксикации нужно пройти курс психотерапии в рамках амбулаторной или стационарной реабилитации. Для того, чтобы научиться жить трезвой, осознанной жизнью, получить навыки для преодоления срыва, важно провести определённую работу над собой.

Когда человек страдает алкогольной зависимостью, то спустя некоторое время после отказа от алкоголя возникает снова влечение к нему. Это грозит срывом. В результате придётся всё начинать заново, что представляет собой большую трудность, так как это достаточно тяжело не только физически, но и психически. Как распознать первые сигналы и действовать, если это всё же произошло, будет рассказано в данной статье.

Первые признаки срыва алкоголика

На самом деле алкогольный срыв – это не разовое употребление, когда человек уже начинает выпивать. Сначала запускается срывной процесс. Если не уметь его отслеживать и корректировать своё состояние, происходит рецидив — уже непосредственное употребление спиртосодержащего напитка.

Срыв начинается задолго до рецидива и представляет собой процесс, начинающийся не всегда заметно.

Распознать его приближение помогают следующие симптомы:

Человек становится более раздражительным;
Возникают перепады настроения;
Время от времени появляется ощущение усталости, апатии, депрессии;
Стрессовые состояния, возникающие часто даже из-за пустяков;
Ощущение дискомфорта, мрачное состояние;
Чувство одиночества и изоляция;
Появление желания выпить;
Настойчивые мысли о спиртном;
Так называемое «сухое похмелье».

Последнее явление связано с психической стороной проблемы. Человеку снятся сны, связанные с употреблением алкоголя, а наутро он просыпается в подавленном состоянии, схожем с обычным похмельем.

Даже один симптом из указанного списка должен заставить насторожиться. Важно, чтобы в этот период была необходимая поддержка. При обнаружении первых сигналов тревоги следует обратиться к специалисту-психологу, чаще посещать группы Анонимных алкоголиков. В этот период велик риск возникновения рецидива, если ничего не предпринимать.

Если эти признаки вовремя не обнаружить и не понять, что это связано с отвыканием, происходит дальнейший перенос и связывание своего состояния с окружающим миром, с теми причинами, которые на самом деле к этому отношения не имеют.

Отвыкание

Большинство вышеуказанных симптомов очень похожи на признаки простой депрессии или переутомления. На первый взгляд кажется, что это связано с повседневной нагрузкой, проблемами в семье и прочими внешними факторами. Однако это не так. Главная причина – употребление спиртного в прошлом. Если вовремя не определить истинную причину негативного состояния, это может привести к рецидиву и ухудшению состояния.

Основные фазы

Процесс развития срыва имеет свои стадии. На первых порах обнаруживаются тревожные симптомы, о которых говорилось ранее. Затем срыв развивается, проявляется всё больше деструктивное состояние. После того, как ситуация определена и человек понял, что происходит срыв, состояние становится стабильно негативным, а затем возможно снижение.

Если человек перестаёт связывать своё нынешнее состояния с другими причинами, тем самым не усугубляя ситуацию, начинается стадия спада.

Сигналы приближения срыва

Когда срыв приближается, проявляются такие признаки:

Ощущение потери контроля, отстранения от жизни;
Спазмы в области грудной клетки;
Ощущение тяжести в глазах;
Нарушение дыхания;
Повышенная раздражительность на внешние шумы;
Ощущение дискомфорта;
Проекция боли – поиск причин негативного состояния.

Все они связаны с отвыканием. Стоит отметить, что эти симптомы индивидуальны и у всех могут проявляться по-разному.

Проекция боли

Ни в коем случае нельзя искать прочие причины, принимать своё состояние как связанное со своими чувствами. Отговорок может быть много – от проблем в семье, на работе до просто тяжёлой жизни. Нельзя поддаваться на эти уловки, иначе рецидив неизбежен.

Способы предотвращения срыва

После прохождения курса лечения и избавления от зависимости человек вновь входит в привычную жизнь. Казалось бы, всё плохое и неприятное позади. Однако со временем могут возникать различные «соблазны», поводы выпить по праздникам, в выходные, у друзей. Тогда возникает риск возникновения срыва.

Каким образом его можно предупредить?

Работа. Если раньше алкоголь был спасением от скуки и прочих поводов, то теперь образуется много свободного времени. Необходимо найти себе занятие, работу, которая помогла бы отвлечься и провести время с пользой для себя и близких. Но не уходить с головой в трудовую деятельность. Важно научиться правильно распределять своё время, уделять время досугу, личной жизни, хобби, общению с трезвыми друзьями и т.д.
Хобби. В последнее время существует множество возможностей и вариантов занять себя. Вполне можно найти себе что-то по душе. Выбор широк: рисование, танцы, спорт, шахматы, иностранные языки и т. д. Это отличный способ не только провести время, но и развиться, узнать что-то новое и найти новых друзей.
Отдых с семьёй. Почему бы не провести свободное время, особенно выходные вместе с семьёй? И здесь вариантов масса – от простой помощи в повседневных делах до совместного похода куда-нибудь. Наверняка близкие захотят вновь проводить больше времени, смогут найти нужные слова и поддержать.
Нельзя зацикливаться на одних и тех же негативных мыслях. Как правило, первое время достаточно трудно держаться, когда старая привычка исчезла. В этот период важно максимально сконцентрироваться на какой-либо деятельности и не позволять себе скучать.
Стоит ли продолжать дружить и общаться с другими пьющими людьми и бывшими собутыльниками? Это выбор каждого. В большинстве случаев старые друзья могут предпринимать попытки вернуть в компанию, спровоцировать. Вряд ли они окажут поддержку в деле отказа от алкоголя.
Продумывать своё поведение. На вечеринках, дружеских посиделках нередко встречаются предложения выпить. Стоит заранее приготовиться к этому, чтобы избежать неловкости и не растеряться. За каждым поводом может стоять желание выпить. Поэтому так важно контролировать свои мысли и вовремя предохранить себя.
Не давать пробиться рассуждениям о причинах своего состояния. Важно избегать «самокопания», чтобы опять же не было возможности связать свои симптомы с какой-то причиной. В противном случае наступает стадия спада.
Избегать сложных, экстремальных ситуаций, связанных со стрессом. Дать себе понять, что это всего лишь период, который нужно пережить, причём без мучений. Что когда-нибудь это обязательно пройдёт. И идти дальше, обязательно занимать себя чем-то, не останавливаясь на пустых рассуждениях.

Что происходит при рецидиве:

Под воздействием негативных мыслей, а, возможно, окружения, подавленного состояния, человек начинает снова выпивать.

Тогда всё лечение оказывается насмарку. Человек возвращается в прежнее состояние зависимости.

В то же время человеком может ощущаться чувство вины, в том что он сорвался. Тогда напряжение возрастает, негативных мыслей становится с каждым разом всё больше, и в итоге, зависимость усиливается.

Для этого явления характерно то, что оно может происходить неоднократно, циклически. Поэтому важно постоянно контролировать своё состояние. Когда становится понятно, что приближаются знакомые симптомы, нужно своевременно предпринять действия, чтобы избежать срыва.

Полезное упражнение, которое поможет в профилактике срыва

Выполняя это упражнение, как можно чаще — от 1 до 4 раз в месяц, Вы научитесь правильно планировать свою жизнь, соблюдать баланс, который так необходим для выздоровления от алкогольной зависимости.

Упражнение “Колесо жизненного баланса”.

Определите основные сферы своей жизни, начиная с самых важных, таких как: семья, работа, финансы, здоровье, увлечения, общение с друзьями и т.д. Общее количество приоритетных сфер должно варьироваться в пределах от 6 до 10.
На отдельном листе бумаги начертите круг, разделите его по секторам и распределите сферы.
Проставьте баллы для каждого сектора по шкале от 1 до 10, где 1 балл — вы недовольны тем, что происходит в этой сфере, 10 баллов — вы полностью удовлетворены. После оценки каждой из сфер вы получите диаграмму, где сможете определить сферы, над которыми необходимо поработать.
Допишите к каждому сектору по 3 и более действий, которые помогут улучшить их восприятие.
В течение ближайших 3 дней выполните по 1 действию из каждой сферы.

После того, как вы проставили оценки каждой сфере задайте себе вопрос: “Изменения в какой сфере могут улучшить остальные сферы? Какие должны произойти изменения?” Напишите их в виде последовательных шагов.

Так например, улучшения в финансовой сфере, позволят вам поехать в отпуск, сходить в кинотеатр или купить новые краски для рисования.

Какие шаги необходимо предпринять:

задуматься о дополнительном доходе,

найти подработку,

пройти обучающие курсы,

ограбить банк (шутка) и т.д.

Затем поразмышляйте, как изменятся остальные сферы (насколько баллов) после того, как вы осуществите задуманное. Отметьте изменения пунктирной линией на колесе.

Ответьте на вопросы:

Какой шаг из описанных самый легкий и простой для вас? Начните именно с него.
Определите когда вы начнете его реализовывать?
Заранее продумайте, что может помешать вам в его осуществлении и как вы можете устранить эти препятствия.

После того, как вы начнете действовать, ваша жизнь будет постепенно меняться в лучшую сторону. Получайте удовольствие от происходящего в своей жизни, проходя через трудности, ощущайте радость от достижений. Живите качественной трезвой жизнью.

Что делать, если срыв всё-таки наступил?

Важно помнить, что это всего лишь очередной этап развития болезни. Человек, находящийся в таком состоянии должен чётко осознавать, что алкоголизм – преграда для полноценной жизни и с ним нужно бороться. Ни в коем случае нельзя останавливаться и опускать руки, а тем более зацикливаться на такой позиции. что излечиться невозможно. Когда появляется такая неуверенность, человек может убеждать себя, что он не способен долго терпеть и воздерживаться от алкоголя. С этими убеждениями нужно бороться.

Если рецидив произошёл, нужно проанализировать своё состояние, но не связывать его с прочими причинами и жизненными обстоятельствами. Придётся всё начинать сначала. Вернуться к работе с психологом, воспользоваться рекомендацией АА — 90 дней — 90 собраний.

Если чувствуете, что не справляетесь, пройти программу восстановления в стационарном центре реабилитации. Ставить заново цели и снова следовать рекомендациям, чтобы ситуация не повторилась.

В этот период важно избавиться на физическом и психическом уровне от привычки, сделать так, чтобы существование без спиртного было комфортным. Помощь и поддержка со стороны близких, родственников, друзей, т. е. тех, кто разделяет ваше стремление избавиться от зависимости, будет полезна.

Итак, осознание проблемы – это первый шаг на пути к предупреждению алкогольного срыва и последующего возрождения зависимости. Нужно знать признаки его наступления, сразу их распознавать и бороться с навязчивыми мыслями, чтобы не попасть в «капкан» при первом удобном случае. Здесь большое значение имеют и близкие, и окружение и, в первую очередь, мысли самого человека и его желание что-то изменить и избавиться от этого состояния. Тогда на помощь могут прийти увлечения, активная деятельность, семья или специалист.

В центре “АлкоЗдрав” работают опытные специалисты, которые помогли преодолеть зависимость тысячам пациентов с алкогольной зависимостью. Действуют стационарные и амбулаторные программы профилактики срыва.

Наши психологи рекомендуют обратиться к специалисту, не дожидаясь рецидива. Как только появились первые симптомы срывного поведения, обратитесь за помощью.

Читайте также: