Доска планер своими руками

Обновлено: 05.05.2024

Будучи школьником (кажется, в пятом классе) ходил в авиамодельный кружок и успел собрать схематичку. Это заняло у меня почти целый учебный год! Для пятиклассника - это вечность. Спустя много лет решил со своим младшим ребенком повторить тот триумф (старший уже заканчивает школу и интересы уже другие). У моделистов эта модель считается "простейшей".
Выбрал схематичку из «Моделист-конструктор» за 1986 год, №11 стр 21.

И народу в группе было человек двенадцать. И на полетушки выезжали. В воскресенье, на общественном транспорте - однажды даже раздавили одну схематичку.
Ребята в группах были примерно одного возраста. Но иногда в наше время оставались старшие. Они делали кордовые модели. Это казалось чем-то невероятным - паяли из жестяных банок топливные баки, взвешивали колеса от игрушек, перебирали микродвигатели. Однажды один из них делал в кондукторе переклей для бойцовки - это было ващщщееее. Только недавно я узнал, что это была "Каховка".

Вот и получается, что дети , чтобы с ними не происходило, считают происходящее нормой, потому что не с чем сравнивать. Только сейчас я понимаю какой это был крутой кружок! Не надо было бросать)))

Все начинается с постройки чертежей в масштабе 1:1. Даже сейчас наделал кучу ошибок и несколько раз перечерчивал отдельные детали.

Планер будет сделан из сосны - она легкая и прочная. Но есть пара условий. Так как рейки будут совсем тонкие, то, чтобы их не повело, это должна быть хорошо просушенная прямослойная сосна. У меня как раз уже пару лет лежит без дела относительно прямослойный брусок.

Стыдно признаться, последний раз я работал рубанком как раз в пятом классе. Купленный специально для этого проекта торцовочный рубанок отлично справился, хотя и предназначен немного для другого.

В конструкции модели есть множество элементов из гнутой древесины. Один из них - нервюры. В авиамодельном кружке мы делали их из бамбуковых реек 2х3 мм. И гнули при помощи паяльника по шаблону. Но в этот раз решил идти по другому пути. Во-первых, быстро найти бамбук не удалось. Во-вторых, нервюр много и они должны быть одинаковые. Делать их по одной не хотелось. Вот и в статье в М-К предлагается сделать станочек для оптового изготовления нервюр. Предлагаемый способ немного модифицировал в соответствии с располагаемыми возможностями и материалами.
На миллиметровой бумаге чертим необходимый профиль нервюры:

Переносим этот профиль на кусок МДФ

И доводим профиль будущего шаблона до совершенства

Из фанеры пилим заготовки для будущего станка. Брал водостойкую фанеру 18 мм

Каждую заготовку грубо обрезаем на каретке

И обрабатываем копировальной фрезой по шаблону. Через некоторое время шаблон из МДФ немного деформировался, поэтому шаблонами стали предыдущие заготовки

Клеим основание будущего станочка

И его поверхность тоже шлифуем, чтобы устранить все мелкие несостыковки и неточности, допущенные при склейке.

Далее надо установить шпильки. И тут я проявил некоторую недальновидность. Расчет был на то, что в отверстия, деланные под определенным углом, вкручиваются сантехнические винты-шурупы

Такие, как на картинке. Но я сделал слишком тонкое основание станка и у такого винта-шурупа оставалась бы слишком маленькая площадь зацепа.

И тогда решил просто приварить шпильки к полосе 4х50.

Полосу притянул к основанию станка саморезами и установил на нее пластиковые ножки

По мне, такое решение достаточно надежно и не менее элегантно.

Нервюры сделаны из сосновых реек 2х3 мм. Отмачиваем их в течение часа при комнатной температуре

И закладываем в станок. Одна заготовка лопнула, поэтому нервюры делаем с запасом.

Приспособление вполне рабочее. Быстро, удобно, с хорошей повторяемостью.

Законцовки крыльев тоже сделаны из гнутой древесины. Шаблоны нужного размера сделал при помощи самодельного циркуля для фрезера

Но попытка сделать законцовки закончилась феерическим провалом. 100% брака!
В начале пробовал отмачивать рейки в воде 1 час. Все рейки сломались.
Потом пробовал отпаривать рейки в паровой камере 1 час. Все рейки сломались.
Потом пробовал гнуть рейки об паяльник. Все рейки сломались.
Рейки 4х4 мм. Радиус 35 мм.
На эксперименты потратил двое суток.

Пришлось поспрашивать на форумах, поглядеть литературу. Ох, гнутье древесины - это искусство! Красивое и технологичное. Сколько красивых вещей!
А ларчик просто открывался. Для решения своей конкретной прикладной задачи нашел следующую таблицу: соотношение радиуса сгиба и толщины заготовки для разных видов древесины. Как видим, сосна - самый негнущийся материал. И так как мне нужен был радиус 35 мм, то для сосны получаем толщину заготовки 3,2 мм. А я пытался гнуть рейки 4х4 мм!

После того, как сострогал лишние мм процент брака со 100% резко снизился до 50% - отличный результат!

Исходя из сказанного непонятно на что рассчитывали авторы статьи в Моделист-конструктор, когда предлагали гнуть рейки 4х7 всего лишь увлажнив места будущих «переломов»?! Передняя кромка крыла имеет только один сгиб толщиной 4 мм, а вот задняя сгибается еще и на сужение, а там надо гнуть аж 7 мм!
Подумав решил все сгибы делать, закрепив концы реек на алюминиевых пластинках толщиной 2 мм

Концы крепил на эпоксидную смолу с обмоткой армированной нитью.

Соединение получается прочным и точным

Нервюры устанавливаются в прорези в передней и задней кромках. Прорези делал обломком скальпеля - очень удобно.

Нервюры на концах заостряются

Все клеил клеем супер ПВА.

Добавил в конструкцию крыла лонжерон - рейку, которая крепится к нервюрам в верхней части. Он нужен чтобы при взлете крылья не сложились под воздействием встречного воздуха.

Когда занимался в кружке, то там была такая традиция: каждой модели давалось имя - название птицы. И носовая часть изготавливалась в виде этой птицы с фигурным выпиливанием ручным лобзиком, резьбой по дереву, раскрашиванием и лакированием. Получалось ярко и очень индивидуально. У меня самолет назывался воробей, но носовая часть почему-то была в виде синицы. Но это была очень красивая синица. Изготавливал ее несколько недель.
Сейчас решил делать все проще))

Фанера 10 мм, и электролобзик))

А тут и мой новенький шлифовальный станок подтянулся. Доводим заготовку до нужной формы.

Делаем прорезь для рейки фюзеляжа

И немного закругляет кромки. В этот раз на носовую часть ушло менее получаса

Детали стабилизатора гнем по уже отработанной технологии

Законцовки с кромками собираем на ус с обмоткой нитью.

И клеим прямо в кондукторе, чтобы добиться максимальной точности

Крыло и стабилизатор приматываются (или прибинтовываются) к фюзеляжу рыболовной резинкой. Вспоминаю, как крепили их обрывками резинки буквально по паре сантиметров, наматывая их (резинки) по несколько штук. А они еще и продолжали рваться при этом)))

Каркас планера готов. Далее обтяжка крыльев лавсаном. Лавсан есть в любом цветочном ларьке, но почему-то далеко не во все согласились его продать. Поэтому взял с запасом))

Помню, что клеили лавсан клеем БФ-6. Он продается в аптеках и им заклеивают раны. Но, похоже, это был какой-то другой БФ-6, потому что ни намека за склеивание.
После того, как с наскока не смог обтянуть крыло, перешел к экспериментам с тестовыми деталями.
Пробовал наносить клей на рейки и подсушивать, а потом прикладывать лавсан (клей сохнет моментально). Потом пробовал быстро клеить лавсан на свежий клей. После этого пытался сделать приварку мелким дорожным утюгом с массивной подошвой. Делал приварку при разной температуре. От терпимой на ощупь до прожигания лавсана - ни намека на прочное приклеивание.
Результат ноль.

Опять помогли тематические форумы. Там навели на Момент-1, который справился!

Клей наносится только на каркас. Даёте клею подсохнуть, накладываете лавсан, подсохший клей даёт возможность корректировать наложение плёнки. Далее привариваете плёнку к каркасу утюжком.
В нашем авиамодельном кружке на крылья клеились бумажные буквы (нарисованные и раскрашенные вручную). На одном крыле - название модели, а на другом код, зашифровывающий номер группы, автора и порядковый номер модели у автора. Получалось что-то вроде бортового номера.

Были сомнения по поводу того, что от натяжки лавсана утюгом крылья может "повести". Поэтому во время обтяжки вспотел как сапер, но обошлось. Крылья не повело.

Наш авиамодельный кружок делился на две команды, чтобы создать дух соперничества. Одна команда красила свои модели зеленкой. А другая - густо разведенной марганцовкой. Сразу было ясно чьих будешь)) Красились ваткой, руками, рукавами, животами, иногда носами - помню, потому что был из "зеленых". Понятное дело, что ложились эти покрытия мягко говоря не ровно))) Зато веса почти не добавляли.
Сейчас марганцовка запрещена к свободной продаже. Кто бы мог подумать.

Схематическая модель планера готова!

Крепление крыла на проволоку позволяет легко менять угол атаки при необходимости

А теперь самое интересное - запуск!
Запускается планер на леере двумя пионерами.

Очень не терпелось скорее запустить его в воздух, поэтому по-быстрому сгондобил на коленке буксировочный крюк. Выглядит так себе, но вполне работает!

Morenebo

Этот календарь хорош тем, что получается многоразовым: каждый месяц всё написанное стирается — и можно вносить новые заметки! Для такого календаря нужна рамка для фото или постера со стеклом или плотным пластиком сверху: на этом материале должно быть можно писать маркерами и стирать написанное.

Вам потребуется:

Календари своими руками: 4 мастер-класса

— набор цветной бумаги 7 цветов (например, с блёстками, как в этом примере, или без них);

— рамка для фотографии/постера со стеклом/пластиком;

— распечатанные названия дней недели (можно написать их и от руки, маркером);

— клей для бумаги.


10 способов красиво упаковать новогодние подарки

Шаг 1

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Сначала надо рассчитать размер квадратов. В этом примере для рамки размером 30х35,5 нужны квадраты 4,5х4,5 см. Нарежьте по 5 квадратов из каждого из 7 видов бумаги.

Шаг 2

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Если вы распечатывали названия дней недели, тоже вырежьте их. Можно написать названия на кусочках цветной бумаги размером 2х4,5 см.

Шаг 3

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Шаг 4

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Разложите цветные квадраты в ровные ряды на картоне из рамки, оставив вверху полоску для дней недели. Приклейте квадраты и листочки с названиями дней недели (или напишите названия вверху).

Шаг 5

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Остаётся только собрать рамку.


Блокноты с вышивкой своими руками: мастер-классы + идеи

Календарь-планер на пробковой доске: мастер-класс

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Такой календарь делается на основе пробковой доски: листочки для каждого дня прикрепляются к ней кнопками. Можно использовать и магнитную доску и прикреплять к ней листочки магнитами.

Вам потребуется:

Календари своими руками: 4 мастер-класса

— пробковая доска и канцелярские кнопки (или магнитная доска и магнитики);

— цветная бумага или, как в этом примере, палитра для дизайнеров;

Шаг 1

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Из палитры или бумаги нарежьте одинаковые квадраты или прямоугольники по числу дней месяца.

Шаг 2

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Вырежьте полосу побольше и напишите на ней название месяца. На кусочках бумаги той же ширины, что и листы для дней месяца, напишите названия дней недели.

Шаг 3

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Остаётся прикрепить листочки к доске и написать на них числа месяца, плюс — прикрепить название месяца и дней недели.

Календарь на основе планшета: мастер-класс

Календари своими руками: 4 мастер-класса

У этого календаря для каждого месяца — отдельный лист и отдельная памятная фотография или картинка. Проще всего его сделать из обычных листов А4 и планшета соответствующего размера. Даты и названия месяцев можно распечатать (по этой ссылке) или написать от руки.

Вам потребуется:

Календари своими руками: 4 мастер-класса

— листы А4 с распечатанными/написанными датами и рамкой;

— планшет А4 с зажимом;

— 12 фотографий/картинок, подходящих по формату;

— клей для бумаги.

Шаг 1

Календари своими руками: 4 мастер-класса

По линейке аккуратно вырежьте отверстия для фотографий на всех 12 листах.

Шаг 2

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Приклейте фотографии с изнанки.

Шаг 3

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Остаётся укрепить листы в планшете.

Перекидной календарь-планер: мастер-класс

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Для календаря-ежедневника с отдельным листочком для каждого дня вам потребуется нарезать 365 заготовок: берите не слишком толстую бумагу и большое металлическое кольцо. Для календаря с отдельным листом для каждой недели понадобится 52 заготовки: листы можно сделать побольше. Ещё один вариант — календарик на месяц с соответствующим количеством листов. Даты размечаются соответственно — например, маркером.

Вам потребуется:

Календари своими руками: 4 мастер-класса

— бумага для листов календаря;

— макетный нож и коврик (можно обойтись ножницами для бумаги);

— устройство для пробивания отверстий или дырокол;

— металлическое кольцо для ключей.

Шаг 1

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Разметьте бумагу и разрежьте на одинаковые листочки.

Шаг 2

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Отрежьте кусочек скотча и приклейте его посередине листка, обклеив листок, как показано на фото. Затем пробейте отверстие.

Шаг 3

Календари своими руками: 4 мастер-класса

Повторите с остальными листами (разный скотч можно применить для того, чтобы отметить разные дни недели, месяцы и так далее).

В этой статье хочу поделиться нашим опытом создания мини-планеров для самых маленьких))

Наверное все, у кого есть маленькие дети, сталкиваются с тем, что любимому чаду постоянно приходится говорить по несколько раз: "Почисть зубы", "Застели постель", "Убери вечером свои игрушки".

Эти слова приходится повторять снова и снова, изо дня в день.

Мы нашли этому решение и вместе с ребенком изготовили для себя мини-планеры.

Во-первых, само их изготовление всех очень увлекло. Во-вторых, с момента появления у нас этих планеров, мы забыли о постоянных напоминаниях. Ребенок знает, что ему нужно сделать утром, сразу, как он проснется и что нужно сделать вечером, перед тем, как лечь спать.

Вот решили поделиться этой идеей и с Вами!

Итак, что нам нужно для изготовления планера:

  • бумага (мы использовали листы для черчения, так как у них хорошая плотность, также подойдет акварельная бумага, бумага для гуаши, да и наверно вообще любая бумага из детского альбома, главное брать поплотнее, чтобы было удобно использовать в дальнейшем)
  • линейка
  • ножницы
  • цветные карандаши
  • простой карандаш
  • самоклеющаяся магнитная лента (если ранее Вы с ней не сталкивались, то посмотреть ее можно тут ).

Переходим к изготовлению:

Для того, чтобы приступить к изготовлению своего планера, для начала выберите на какую тему Вы его будете делать. Это могут быть "Утренние задачи", "Вечерние задачи", "Задачи на день", "Еженедельные задачи" и прочее.

После того, как Вы определились с тематикой, обдумайте сами задачи.

В нашем случае, к утренним задачам отнесены:

  • сходить в туалет
  • умыться и почистить зубы
  • выпить стакан воды
  • одеться и причесаться
  • застелить постель
  • сделать зарядку
  • позавтракать
  • поцеловать и обнять того, кого ты любишь))

К вечерним задачам мы отнесли:

  • убрать игрушки
  • раздеться и сложить вещи
  • искупаться
  • поужинать
  • почистить зубы
  • выпить стакан воды
  • почитать сказку
  • поцеловать и обнять того, кого ты любишь))

Вы можете сделать аналогично или придумать что-то своё.

Когда тематика понятна и задания осмыслены, приступаем к самому планеру:

1. Берем лист А4, размещаем его горизонтально (так можно будет написать больше задач) перед собой. Разделяем лист горизонтально на 3 равные части, проводим линии простым карандашом.

2. Верхнюю часть оформляем соответственно своей тематике. В нашем случае это надписи "Доброе утро" и "Спокойной ночи".

3. Оставшиеся, нижние две части планера, аккуратненько делим простым карандашом на равные части. Частей должно быть столько, сколько заданий Вы придумали для своего ребенка. Таким образом у Вас должны получиться: оформленная "шапка" сверху и два ряда прямоугольников.

4. В верхнем ряду прямоугольников рисуем иллюстрации, соответствующие заданиям малыша, чтобы ему было проще ориентироваться. В нижнем ряду пишем текст задания. После этого нижние прямоугольники надрезаем и делаем загиб.

5. После того, как Вы написали, проиллюстрировали свои задания и закрыли их, согнув по второй горизонтальной линии, принимайтесь к оформлению загибов. На них нужно сделать отметки о выполнении задания.

6. Дайте ребенку поучаствовать в создании планера, ему будет интересно изготовление и в последующем станет интереснее использование планера. Ребенок может помочь выбрать иллюстрации или же помочь в их раскраске))

7. Когда пункты с 1 по 6 выполнены, воспользуемся самоклеющийся магнитной лентой.

Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по созданю ежедневника-планера с обложкой из кожи. Блок вшит веерным переплетом.

Блокнот делала для себя, внутренние наполнение под свои нужды и запросы.

- кожа натуральная (22*45 см),

- бумага офисная белая,

- бумага для скрапбукинга — двухсторонняя, размер 30,5*30,5 см.

Во-первых, определимся с количеством листов и содержание ежедневника. У меня 150 листов, 5 блоков по 30 листов. В году 54 недели — решила сделать с запасом 60 листов на планер, 60 листов — чтобы записывать заказы, 30 чистых листов (для заметок и зарисовок).

Сделала макеты для планера и записи заказов, распечатала на принтере и сложила пополам. На первой странице распечатала календарь на 2015 год.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 1

Получилось 5 блоков по 30 листов каждый.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 2

Блоки сложила и под пресс. У меня прессом служат огромные канцелярские скрепки. Можно попить чай.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 3

Через полчасика можно делать в наших тетрадках дырочки, чтобы их сшивать. У меня есть такой шаблон, который я зажимаю скрепками внутри тетрадки и тонким шилом прокалываю дырочки. Прокалывать нужно строго перпендикулярно. На шаблоне отмечено расстояние, цифры сверху — для тетрадок, цифры снизу — для обложки.

Так прокалываем во всех тетрадках.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 4

Готовим форзацы. Я использую бумагу для скрапбукинга размером 30,5*30,5 см. Выкраиваем два прямоугольника размером 21*15,2 см и полосочку 2,5*21см.

21 см — это высота нашего блока, ширина полоски 2,5 см — это 5 блоков по 0,5 см.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 5

На каждом прямоугольнике откладываем ширину блока, у меня 14,8 см (т.к. я блоки подравнивала ножом), и проводим по линейке острым предметом — бигуем. И сгибаем по линии, линия сгиба получилась ровная, без заломов.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 6

Склеиваем три части, получаем такую конструкцию. Я склеиваю клеем Момент Кристалл.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 7

На средней части необходимо проделать дырочки, делаем их на том же расстоянии как и в тетрадках, а между дырочками расстояние 0,5 см (это толщина блока в 30 листов).

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 8

Я вырезала из кожи прямоугольник 22*45 см. Примерила, все подходит.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 9

С помощью монетки и ножа скругляем 4 угла обложки.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 10

В обложке необходимо тоже проделать дырочки. С края я отступила 15,3 см (14,8 ширина блока + 0,5 см). И проделываем дырочки шилом. Делаем все так же как и на бумаги для форзацев.

Выбираем нитку, которой будем шить. У меня мулине в тон обложки.

Я начинаю с нижней дальней дырочки, вводим иглу, образуя петельку.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 11

Изнутри вкладываем сначала форзацы, потом тетрадочку и в каждую дырочку насквозь с обложкой прошиваем. Если дырочки везде сделали правильно, то все должно совпасть, и блок будет вшиваться ровно.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 12

Когда прошили первую тетрадку, затягивать не надо, вшиваем также вторую.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 13

Вернулись опять к петельке, продеваем в нее иглу и затягиваем. Нить выводим внутрь обложки, делаем узелок. Тетрадочки подтягиваем, чтобы все было плотно, и закрепляем нитку. Так надо вшить еще 3 блока. После каждого нить подтягивать и закреплять.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 14

У нас получился веерный переплет. Все тетрадочки плотно вшиты, и снаружи все хорошо натянуто.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 15

До последнего думала, как будет закрываться блокнот, решила на шнуре. Вырезала из кожи полоску 1,5*60 см.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 16

Сзади блокнота шнур фиксируем клеем. Пробойником пробиваем дырочки под хольнитены. С помощью ручного пресса устанавливаем хольнитены. И шнур надежно закреплен.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 17

Обычно шнур закрепляю на два хольнитена, между ними можно вставить ручку или карандаш. Ручка всегда под рукой.

Мастер-класс ежедневник-планер, фото № 18

Последняя деталь — закладка. У меня их две — на вощенном шнуре с металлическими подвесками.

Дело в том, что я фрилансер. Работаю журналистом, помимо этого развиваю еще два интернет-проекта. Так что мое расписание не отличается постоянством. Порой приходится вставать в четыре утра по Владивостоку, чтобы послушать вебинар московского тренера, а в другой день спать до обеда.

Это накладывает отпечаток на мою схему планирования дел. Естественно, стандартные ежедневники, рассчитанные на рабочий день с девяти до шести, мне не подходят. Поэтому я воспользовалась своим любимым принципом: «Хочешь того, чего у тебя нет, сделай это сама».

Стратегическая картонка

Это действительно твердая картонка, на которой я записываю стратегические цели. Так они всегда у меня перед глазами, и я не забываю про них в суете ежедневных забот.


Общий план на месяц

Представляет собой табличку с тремя десятками ячеек, дает общее представление о событиях месяца.

Благодаря этой табличке я помню про дни рождения, дедлайны, платежи.


Недельный планер

Тоже табличка, но в нее я вписываю уже те дела, про которые никак нельзя забыть.


Бланки ежедневного планирования

Идея этого бланка принадлежит Дмитрию Литваку и подробно изложена в его блоге.

На мой взгляд, это один из самых совершенных инструментов дневного планирования. По крайней мере из тех, с которыми я сталкивалась.



Рассмотрим пример бланка с размеченными областями:


В эту табличку я вписываю дела, которые привязаны к конкретному времени.Одни занимают несколько часов, другие минуту. Например, короткий телефонный звонок. Но если задача начинается строго в 15.00, то ее — в этот раздел. В нем есть:

Карта времени дня, аналог диаграммы Ганта — невероятно удобный инструмент планирования. В строку я пишу дело дня. В клеточке соответствующего часа отмечаю, когда его нужно будет сделать. Колоссальным удобством является то, что вам не нужно впихивать новую задачу на 11.00 между 10.30 и 11.30. Я пишу ее в самый низ списка, а в клеточке времени рисую кружок.Таким образом, сканируя слева направо карту дня, я хорошо вижу: что и когда у меня запланировано. И по барабану, где оно записано.Кстати, хвостики перед кружочками означают, что мне потребуется время на дорогу. Или перед встречей стоит на всякий случай позвонить и уточнить, точно ли она состоится.

За что люблю свой бумажный органайзер, так это за возможность переноса задач. Сама задача на месте, меняется только время. А попробуйте повторить этот трюк на листе классического формата!

Область списка дел. Здесь пишу то, что не имеет временной привязки. Можно группировать по разным признакам. Например удобно иметь в одной группе телефонные звонки, или объединять по территориальной принадлежности: «Офис», «Банк», «Почта», «Фирма АБС» и так далее.

Дневной чек-лист. Содержит девять стабильных задач-элементов, выполнение которых отмечается галочкой. Например, «Выполнено задание марафона», «Заполнен отчет дня» и другие вещи, которые я, к примеру, хочу сделать своей привычкой («Упражнения для лица», «Утренние страницы», «Медитация десять минут» и так далее). Когда войдет в привычку — просто меняю бланк.

Отчет за день

На оборотной стороне бланка ежедневного планирования я разместила форму с вопросами, которые помогают мне оценить качество прожитого дня.

Этой технике я научилась на Марафоне взаимной осознанности, который проходил в январе. Вот вопросы, которые я задаю себе каждый вечер перед сном:

  • Что я сделала для своей мечты?
  • Главное достижение дня.
    Этот вопрос помогает мне оценить, действительно ли концентрировалась днем на важном? Или потратила время на текучку?
  • ЧМУ (что можно было бы улучшить).
    Я анализирую свои ошибки и эффективность в целом. Как говорится, не бойтесь совершать ошибки, бойтесь совершать их дважды.
  • Инсайт дня — то, что меня поразило.
    Это может быть мысль, книга, человек, событие, в общем все, что делает мою жизнь ярче и осмысленнее.
  • Вывод дня. Здесь я оцениваю весь прожитый день с позиции эффективности и позитивных эмоций.
    Отмечаю, на что сделать упор в будущем, а что можно выполнять между делом.


ПроПоПну (проверить-похвалить-пнуть)

Это изобретение тоже досталось мне на Марафоне взаимной осознанности.

Табличка ПоПроПну состоит из двух частей — колонки с делами или привычками, которые мне бы хотелось выполнять ежедневно, и календарика.

В клеточках дней я галочками отмечаю факт сделанного дела.

В идеале за месяц должно получиться тридцать галочек, тогда меня ждет поощрение. Если галочек меньше, я себя наказываю.

Кроме того, табличка ПоПроПну позволяет вовремя отследить динамику движения к цели.

Если я больше двух раз пропускаю намеченное дело, это повод задуматься: в правильном ли направлении я иду?

Может, стоит снизить нагрузку или пересмотреть приоритеты? Или это вообще не моя цель, и я на самом деле хочу другого?

Одним словом, это повод еще раз оценить важность результата и необходимые ресурсы, скорректировать план и действовать дальше.


Идейник

Это раздел ежедневника с чистыми страницами, куда я записываю родившиеся мысли, синопсисы статей, заметки.

В последнее время в нем стали появляться не только записи, но и скетчи.

Книга Майка Роуди «Визуальные заметки» открыла мне глаза на то, что мысли можно не только записывать, но и зарисовывать.

Мне очень нравится как сам процесс, так и прикольные схематичные картинки, в которых намного проще разобраться, чем в обычных записях.


Дополнительные разделы

С чего начать создание своего идеального ежедневника

  1. Выберите удобный носитель. Пусть это будет блокнот, который вам действительно нравится.
    Для себя я выбрала тетрадь на кольцах в жесткой обложке. В ней легко менять листы, и формат А5 мне подошел идеально.
    Вы можете порадовать себя стильным Moleskine или создать свой блокнот самостоятельно, благо мастер-классов по переплетному делу и декору обложек в сети предостаточно.
  2. Проанализируйте, какие провалы в общении со временем существуют в вашей жизни. Может, вам не хватает фокуса на стратегически важных целях? Или вы в ежедневной суете забываете покупать продукты и звонить маме? Выпишите все эти пункты в отдельный список и переходите к совету № 3.
  3. Подумайте, чем вам не подошли прошлые ежедневники, чего вам в них не хватало.
    Мне, например, вечно не хватало места для заметок и списков, конвертика для мелочей. К середине года все мои ежедневники раздувались до невероятных объемов из-за обилия вложенных в них, приколотых и приклеенных бумажек. Теперь все эти «нужности» я храню в архиве.
  4. Полистайте существующие ежедневники. Начать можно со статьи «Профессиональные ежедневники: такие разные, такие нужные», некоторые шаблоны, приведенные в ней, очень хороши.
    Можно не копировать их в точности, просто взять какие-то элементы. Например, строчки «Зачистить хвосты» или «Первый рабочий час» могут сильно продвинуть вас к вашим целям.
  5. Выпишите, какие инструменты планирования вы используете, а какие изобретения гуру таймменеджмента только думаете внедрить. Затем создайте на их основе свои странички для записей. Верстать их можно в любом редакторе, самым ленивым посоветую поискать шаблоны в сети.
  6. Распечатайте свои странички на принтере или в типографии, сшейте и ваш идеальный ежедневник готов!

Процитировать в Твиттере

Открыта запись в Стодневку, которая стартует 1 ИЮНЯ.

Подробности тут

Стодневка – это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое.

Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.

  • Автор и ведущий курса — Армен Петросян.
  • Работа проходит в команде единомышленников на закрытом сайте, куда имеют доступ только участники группы.
  • На данный момент в проекте уже 3618 участников, большинство прошли Стодневку не по одному разу.
  • Инструменты Стодневки — фрирайтинг, работа с планом дня, трекинг привычек, списки, ведение дневника и многое другое.


Цели формулируют многие. Но немногие понимают, что залогом успешного выполнения поставленной цели является ее материализация. Лишь около процентов людей на Земле правильно оформляют свои цели, регулярно записывая их в ежедневники.


Возьмите в руки пятибуки

А я все продолжаю поиски своего идеального ежедневника. Такого, чтобы был один и мотивировал на свершения, учитывал все мои жизненные показатели, был одновременно и дневником успеха, и дневником питания, и другом, и помощником на жизненном пути.


Профессиональные ежедневники: такие разные, такие нужные

Замечено — к концу года я начинаю пристально приглядываться к рынку ежедневников и мысленно прикидывать, какой же из них станет моим верным спутником и соратником на год грядущий. А заодно в голову приходят мысли, кто же я — маркетолог, гуру продаж, приверженец тайм-менеджмента или творческая личность, стремящаяся жить счастливо. Итак.

Интересные комментарии

Евгения, выложите, пожалуйста, шаблоны листов вашего ежедневника где-нибудь в интернете. Благодарю!

Очень понравился ваш способ планирования, думаю это идеальный баланс различных приемов. Спасибо!

Евгения, вы просто Умничка Отличный ежедневник, вдохновили создать себе свой :)

Спасибо большое. Постараюсь выложить шаблоны в открытом доступе

Евгения, спасибо! Ежедневник отличный. А главное заточен под вас. Возьму за основу, и доточу уже под себя :)

ПС Хочу комментарии в почту :)

Кстати, на одну сторону стратегической картонки я прикрепляю цели на ближайшую неделю, а на другую — навсегда приклеила вдохновляющую таблицу из книги «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк, которая является как бы резюме для всей книги. Думаю, у каждого тоже есть что-то свое вдохновляющее :)

Прочитав статью, поняла, что мне не хватает планера на месяц и неделю. А так же очень интересна идея с отчетом за день.

Евгения, спасибо за информацию. Идеально, других слов нет. Для меня — идеально. Обложку для себя подкорректирую, а наполненность — супер.

Я тоже хочу попросить вас выслать мне шаблон. Заранее благодарю

Евгения, спасибо большое за такой подробный, интересный и вдохновляющий отчет. Очень удобный ежедневник у вас получился. Можно и мне шаблоны сбросить на почту, если вам не сложно? Не терпится попробовать

Отличная статья! Присоединяюсь к выше озвученным просьбам выложить шаблон.

Читайте также: