После мытья окон болят руки

Обновлено: 13.05.2024

Болезни костей и суставов рук от работы с пневматическими инструментами

Среди рабочих, пользующихся вибрирующими пневматическими или электрическими инструментами и заболевающих профессиональными болезнями, на первом месте стоят горнорабочие, рабочие литейных цехов—обрубщики, формовщики, рабочие по обработке камня, дорожные рабочие, рабочие, занятые вскрытием бетона и асфальта, на земляных работах, рабочие судостроения и авиа- и моторостроения, где вибрирующие инструменты применяются для клепки, рубки и чеканки, в строительной промышленности — для уплотнения почвы и бетона, шлифовщики, полировщики на абразивных кругах и мн. др. Однако необходимо подчеркнуть, что характер и тяжесть поражения зависят не только от вида, величины и веса пневматического инструмента, но и от твердости обрабатываемого материала.

Именно этим обстоятельством следует объяснить частоту и выраженность изменений у рабочих литейных цехов, которым приходится обрабатывать пневматическими инструментами металлические болванки. Естественно, что чем тверже материал, тем сильнее вибрация молотка и тем значительнее сотрясение, испытываемое телом и в первую очередь рукой рабочего. С другой стороны, имеют значение вес и тип молотка и выполняемая им работа. Так, само собою разумеется, при работе с буровыми инструментами вредное влияние вращения бура на организм менее выражено, чем с молотком ударного действия, когда рабочий подвергается не только вибрации, но и воздействию отдачи инструмента. При всех работах, при которых пневматический молоток направлен книзу, как, например, на земляных работах, на бетонных или асфальтовых дорогах, рабочий находится в более благоприятных условиях, так как, помимо того, что ему не приходится держать инструмент на весу, сам вес молотка оказывает необходимое давление, на наконечник инструмента, и поэтому рабочий может с меньшим усилием давить на инструмент.

Шахтер или обрубщик, вынужденные по характеру работы направлять молоток кверху или вбок, не только должны давить на инструмент, но и затрачивать усилие, чтобы держать его на весу, притом в необычном и невыгодном для рабочего вынужденном положении. Разумеется, что в этом случае вибрация и отдача инструмента окажут более вредное влияние на костно-суставной аппарат по сравнению с воздействием того же молотка на дорожных рабочих.
При работе с пневматическими аппаратами и инструментами у рабочих возникают многообразные и своеобразные трофические изменения в мягких тканях и в костно-суставном аппарате.

При неблагоприятных условиях труда в результате длительной работы могут развиться несколько типов повреждений, преимущественно мягкотканных элементов сустава или его костной основы.
К первому типу относятся кистевидные изменения и эностозы, определяемые в костях кисти, преимущественно в костях запястья, в виде мелких ограниченных участков склероза и резорбции, которые могут сопутствовать клиническим нервно-сосудистым изменениям, так называемым вибрационным вегетативным невритам или иначе — вибрационным ангиотрофоневрозам.

Схематическое изображение локализации и частоты кистевидных образований и участков склероза у рабочих, работающих с пневматическими инструментами.
Кружками показаны кистовидные образования, сплошной тенью — склерозированные участки

При втором типе поражений изменения локализуются в сухожилиях и мышцах, точнее — в местах прикрепления их к костям. Поражаются также кости на месте прикрепления суставной капсулы и ее связок. Указанные места подвергаются постоянной усиленной нагрузке — давлению, сжатию, тяге и сильному напряжению, и со временем здесь в местах прикрепления сухожилий мышц наступают дегенеративные изменения. Так как организм старается компенсировать чрезмерную нагрузку и привести к излечению развившиеся дегенеративные изменения, то раньше или позже наступает обызвествление или окостенение пораженных отделов костно-суставного аппарата, что легко устанавливается рентгенологически и выражается соответствующей клинической картиной. Это касается эпикон-дилита плеча, стилоидита луча и локтя, бурситов, периартритов и локтевой шпоры, со свойственными им клинической и рентгенологической симптоматикой.

Третий тип поражений заключается в ограниченных изменениях в виде некроза хряща и подхрящевых отделов кости. Эти асептические хондро- и остеонекрозы со временем могут вести к образованию свободных суставных тел в локтевом и плечевом суставах. В кисти чаще асептическому некрозу подвергается полулунная, реже — ладьевидная или головчатая кость. В этих костях возникает некроз с последующей деформацией и сплющиванием кости, иногда с образованием псевдоартроза (ладьевидная кость).

При четвертом типе поражений на месте прикрепления суставной капсулы возникают периартикулярные обызвествления и костные зубчатые разрастания типа мелких остеофитов на излюбленных местах в форме деформирующего остеоартроза, что встречается наиболее часто.

Все указанные изменения надежно распознаются, давая характерную рентгенологическую картину.
Приведенные четыре типа вибрационных изменений костно-суставного аппарата могут встречаться изолированно или в различных сочетаниях друг с другом.

Боль в мышцах рук от повторяющейся работы. Тоническое сокращение мышц после трудовой деятельности

Относительно высокий процент нервно-мышечных заболеваний — миофасцикулитов, невритов, люмбаго — отмечается за последние годы среди различных профессий, в организации труда которых и в первую очередь в его режиме и отдыхе не учитывается ряд неблагоприятных факторов, определяющих высокие требования к напряжению нервно-мышечного аппарата работающих и к организму их в целом.

В частности, это наблюдается при переводе без соответствующей физиологической рационализации труда все увеличивающихся контингентов работающих на поток и конвейер как на методы производства, обеспечивающие с технико-экономической точки зрения высокую производительность труда.

Клинико-физиологические наблюдения за некоторыми группами работающих, занятых на потоке и конвейере, например формовщиками в конвейерных литейных автомобильных заводов и заводов швейных машин, вальцовщиками пластин кожи, сборщиками шин на шинных заводах, алмазными мастерами заводов хрустальных изделий, показывают, что основными причинами указанных выше заболеваний являются:
а) большое мышечное напряжение в результате динамических и статических усилий;
б) исключительная плотность этих мышечных усилий при крайней ограниченности промежутков свободного времени (микропауз) в процессе работы, являющихся важным резервом для отдыха; фактически в отдельных случаях эти микропаузы сводятся к долям процента, что свидетельствует об очень большой интенсивности труда, т. е. об использовании всего рабочего времени на основную работу (до 96,8% у формовщиков и даже до 99,6% у вальцовщиков пластин);
в) большое однообразие движений, которое приводит к преобладающей и односторонней нагрузке на определенные группы мышц, как, например, у формовщиков на мышцы плечевого пояса правой руки при открывании дергающими движениями этой руки рукоятки затвора бункера до 5000—6000 раз за рабочую смену или у вальцовщиц пластин на мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья при выполнении ими более 50 000 движений в процессе многократного провальцовывания свыше 2000 пластин весом 4,5—5 кг каждая.

В процессе подобной работы первое время наблюдаются изменения в нервно-мышечной возбудимости со стороны наиболее заинтересованных мышц.

Существенны функциональные изменения со стороны нервно-мышечного аппарата, свидетельствующие о значительном его утомлении, что подтверждается исследованием мышечной силы в процессе работы с помощью ртутного динамометра конструкции Розенблата и путем измерения выносливости мышц наполовину их силы.

При последнем методе измерения функциональных сдвигов в нервно-мышечной деятельности испытуемый должен удерживать до состояния полного утомления столбик ртути в приборе, сжимая кистью резиновую грушу на уровне, соответствующем половине его силы. Подобные исследования обнаруживали к концу работы резкое понижение выносливости (менее 1 минуты) у лиц этой группы по сравнению с лицами контрольной группы.

Эти все нарастающие функциональные сдвиги, не восстанавливающиеся после обычного нормального отдыха, могут приводить в последующем к более или менее значительным патологическим изменениям со стороны нервно-мышечного аппарата и выявляться в виде тендовагинитов, миофасцикулитов, координаторных неврозов, люмбаго и т. д.

Последствия после ковида

Как показывают исследования, среди дерматологических осложнений коронавирусной инфекции самым распространенным является выпадение волос, которое встречается почти у 80% переболевших пациентов. Поредение шевелюры может начаться в разгар болезни, но чаще наблюдается на этапе выздоровления (после перенесенной ковидной пневмонии и других форм) и даже через 3-4 месяца после острого заболевания.

Кожа тоже оказывается достаточно уязвимой перед новой ковидной инфекцией. У одних пациентов развиваются дерматиты, у других – появляется «беспричинный» зуд, шелушение и различные высыпания.

Не стоит ждать, что ситуация разрешится сама собой. Запущенная патологическая цепочка способна привести к серьезным проблемам с внешним видом, которые при запоздалом начале лечения могут быть необратимыми. Во-первых, коронавирус изменяет правильную работу иммунитета. Во-вторых, запускает реакции системного воспаления. В-третьих, наносит существенный удар по дектоксикационным системам организма. Поэтому борьба с последствиями ковидной инфекции проводится комплексно, и реабилитацию необходимо начинать как можно раньше.

Выпадение волос после ковида

Причин выпадения волос после ковидной инфекции несколько и каждая из них только усугубляет состояние. Выпадение после коронавирусной инфекции может быть связано со следующими факторами:

воспалительная реакция в дерме, вызванная вирусом;
прием большого количества лекарственных препаратов в борьбе с инфекцией, часть из которых достаточно токсична для организма;
нарушение детоксикационной функции организма и в первую очередь печени;
стрессовые переживания, которые также отражаются на внешности.

Все эти факторы способны нарушить естественный цикл роста волос, и влияние каждого из них корректируется на этапе реабилитации, чтобы остановить выпадение. В норме большая часть волос находится в длительной фазе роста и только 5% - в фазе угасания и постепенной гибели. После перенесенной ковид-инфекции увеличивается доля выпадающих волос (в тяжелых случаях может даже доходить до 50%). Поэтому вполне вероятна ситуация, когда шевелюра может поредеть на половину. Причем спящие волосяные фолликулы этого даже «не замечают», а значит, и не пытаются заполнить потерянный объем. В норме же они в ответ на выпадение активируются. Чтобы их «разбудить», требуются дополнительные методы, направленные в целом на укрепление организма и в частности на улучшение метаболических процессов в коже.

Проблемы с кожей после ковида

Встреча с ковидной инфекцией, даже самая безобидная, не проходит бесследно для иммунной системы. Чтобы локализовать инфекцию и «выйти из боя» с минимальными жертвами, иммунитет работает на пределе своих возможностей. Такая повышенная нагрузка, естественно, отражается на состоянии кожи. Кожные покровы всегда являются индикатором общего уровня здоровья. Поэтому при ковид-19 состояние дермы значительно ухудшается, и требуется направленная реабилитация.

Провоспалительная направленность в работе организма приводит к нарушению кровоснабжения кожи, локальному воспалению, нарушению клеточного деления, изменению метаболизма и т.д. Эти расстройства могут проявиться не сразу, а спустя 2-3 месяца, когда установить истинную причинно-следственную связь не просто. Однако если начать действовать сразу методами правильной реабилитации, то можно избежать серьезных проблем с эстетикой и здоровьем.

Сыпь на коже после ковида

Воспаление – это не всегда только системная реакция. Иммунные комплексы и иммунные клетки могут циркулировать не только в кровеносном русле, но также образовываться и накапливаться локально. Излюбленным местом их нахождения нередко выступают кожные покровы.

Локальное воспаление после перенесенной ковидной инфекции приводит к образованию сыпи. После коронавируса она, как правило, мелкоточечная и зудящая; бывает на лице, руках и по всему телу. Помимо высыпаний могут образовываться и пятна.

Появление сыпи на лице, нередко связывают с ношением маски. Однако помимо исключительно механического влияния, механизм появления высыпаний в большей степени имеет иммунный компонент. Нередко она связана с нарушением функции обезвреживания токсичных веществ, которые постоянно образуются в организме. Но печень, только что испытавшая серьезный удар, нанесенный коронавирусом, еще не в состоянии приступить к своим «обязанностям» в полном объеме. Токсины накапливаются в организме и могут откладываться в коже с формированием сыпи. Остановить повреждение кожи поможет комплексная реабилитация после перенесенной ковидной инфекции.

Зуд кожи после ковида

В патологических звеньях новой коронавирусной инфекции отводится большое значение васкулиту – воспалению внутренних стенок сосудов. На местном уровне это сопровождается высвобождением большого количества биологически активных медиаторов. Последние раздражают чувствительные нервные окончания, расположенные в коже. У человека появляется зуд, порой очень интенсивный. Расчесывание кожи еще больше усугубляет проблему, т.к. нейромедиаторов высвобождается все больше и больше.

Зачастую противоаллергические препараты не в состоянии остановить эти механизмы и купировать данный симптом. Для решения проблемы на этапе реабилитации важно подавить системное и локальное воспаление, нормализовать работу всего организма и улучшить функциональное состояние печени, в которой нейтрализуется большинство токсичных веществ.

Сухость кожи после ковида

Под влиянием коронавирусной инфекции организм испытывает сильнейший стресс. В экстремальных условиях все системы и органы переходят в режим выживания: на первый план выходят процессы, которые обеспечивают жизнедеятельность организма.

При тяжелой ковидной инфекции основные ресурсы расходуются в основном на выработку антител и борьбу с опасными патогенами. В этот период большая часть клеток дермы прерывает свой цикл деления. Поэтому на смену изжившим себя старым клеткам новые не появляются – развивается сухость и шелушение кожных покровов.

Кроме того, после перенесенного ковида имеет место бессонница, головная боль, депрессивные нарушения и гормональный дисбаланс. Эти изменения могут приводить к формированию хронического воспалительного процесса в дерме, для которого характерна длительно сохраняющаяся сухость кожи, постоянный или периодический зуд и наличие высыпаний. Как себя поведет дальше дерма, сложно предсказать. Инфекция все-таки новая, и многое еще не известно. Поэтому чтобы не испытывать организм на прочность и избежать развития неблагоприятных последствий, важно вовремя начать действовать. Составить правильную программу реабилитации после ковидной инфекции поможет врач – специалист-дерматолог.

Реабилитация после ковида

Основа лечения постковидного выпадения волос и решения постковидных кожных проблем – это комплексная терапия, направленная на прерывание звеньев патологической цепочки. Помимо приема поливитаминных комплексов важно восстановить работу иммунной системы и улучшить детоксикационные функции организма.

Лаеннек – гепатопротектор и иммуномодулятор с доказанной эффективностью, который помогает повысить функциональную активность иммунных клеток и тем самым нормализовать механизмы активации волосяных фолликулов. Рекомендуется на этапе реабилитации. Лаеннек помогает снижать активность системного воспаления, о чем свидетельствует выраженное падение концентрации маркеров воспаления и ферритина в крови. Закономерно снижается активность и локального воспаления в коже, в т.ч. в зоне вокруг волосяных фолликулов. В результате организм быстрее справляется с болезнью и ее последствиями, возвращаясь в нормальный «рабочий» режим, в котором все органы, в т.ч. кожа и ее придатки, работают корректно.

Лаеннек, созданный на основе гидролизата плаценты человека, доказано улучшает регенераторные возможности тканей и снижает процессы фиброзирования. Это положительно сказывается на состоянии волосяных луковиц и быстро делящихся клеток дермы. Одновременно с этим нормализуются маркеры печеночной дисфункции, в частности ферменты АЛТ и АСТ. Гепатоциты вновь начинают нормально функционировать и обезвреживать токсичные вещества, которые постоянно образуются в организме.

Лаеннек выпускается в Японии, где с успехом применяется уже более 60 лет. Результативность и безопасность препарата подтверждены строгими японскими фармстандартами и стандартами GMP. История успешного применения в России насчитывает более 2 десятилетий. Как оказалось, помимо стандартных показаний к использованию, Лаеннек успешно справляется с постковидными проблемами волос и кожи. Рекомендуется курсовое применение, которое помогает запускать регенераторные процессы, купировать воспалительную реакцию и улучшать функцию печени.

Перед применением препарата обязательна консультация дерматолога!

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Как делать уборку, чтобы ничего не болело

Физическая активность не всегда полезна. Возьмем, к примеру, уборку. Это занятие сжигает калории и тонизирует мышцы, но вместе с тем провоцирует развитие болезней опорно-двигательного аппарата.

Из статьи узнаете, как делать уборку без вреда для здоровья. Расскажем, как с помощью правильных поз и современного инвентаря снизить нагрузку на позвоночник, руки и колени.

Проблема: болит спина после уборки

Боль в пояснице после уборки – следствие неравномерного распределения нагрузки на позвоночник. Дискомфортные ощущения чаще всего появляются после продолжительной работы в наклонной позе. Например, после чистки ванны или мытья полов руками.

Если продолжите делать уборку в том же духе, боли в спине со временем усилятся и приобретут хронический характер.

Как снизить нагрузку на спину, когда моете пол

♦ Откажитесь от ручного метода мытья полов. Используйте швабру-флаундер с телескопической штангой. Оптимальная длина штанги – до уровня груди.
♦ Стойте прямо, когда моете и пылесосите полы. Не поленитесь сделать несколько дополнительных шагов, чтобы лишний раз не тянуться штангой к дальнему участку пола.
♦ Если наклоняетесь – не перенапрягайте поясницу. Чтобы снять нагрузку, держите спину прямой и слегка согните ноги в коленях.
♦ Если хотите помыть пол руками — не наклоняйтесь. Встаньте на колени и обопритесь на вытянутые руки. Подложите под колени свернутое полотенце, чтобы снизить нагрузку на суставы.
♦ Следите за осанкой. Не сутультесь и не прогибайте поясницу.

Совет: если позвоночник находился в неестественном положении дольше 10 секунд – примите компенсирующую позу.

Примеры компенсирующих поз:

Как мыть ванну, чтобы не заработать остеохондроз

♦ Замените щетку-утюжок щеткой с длинной ручкой, чтобы не «корячиться» в неудобной позе на корточках и не наклоняться в «три погибели». С ее помощью вы почистите ванну стоя, напрягая спину гораздо меньше
♦ Трите как можно меньше. Чтобы сократить продолжительность механического воздействия, не смывайте чистящее средство в течение 15-20 минут.

♦ Используйте эффективные чистящие средства, которые сделают за вас до 95% работы по очистке ванны. С известковым налетом хорошо справляются кислотные гели Санокс, Уникум, Акрилан, Санэлит.

Проблема: болят руки после уборки

Руки «участвуют» во всех этапах уборки. С их помощью вы делаете трудоемкую механическую работу: оттираете налет и нагар, моете полы и окна, обеспыливаете стены и мебель.

Болезненные ощущения в плечах, локтях или кистях свидетельствуют о том, что вы используете неудобный инвентарь, совершаете слишком много телодвижений и перегружаете суставы рук.

Что делать если после уборки болят кисти и запястья

♦ Используйте варежку из микрофибры вместо салфетки. Вам не придется напрягать кисть, чтобы манипулировать тряпкой при протирании пыли.
♦ Используйте варежку с абразивными вкраплениями вместо щетки-утюжка. Вы будете удалять загрязнения расслабленной кистью, не сжимая неудобный твердый предмет.
♦ Мойте окна сквизом с широкой резинкой. С его помощью вы очистите стекла гораздо быстрее, чем салфеткой или газеткой.
♦ Выбирайте инвентарь с эргономичными прорезиненными рукоятками. Ручка небольшой длины должна иметь легкий изгиб, благодаря которому вы не будете напрягать запястье.
♦Удаляйте сильные загрязнения чистящими средствами
♦ Не трите поверхности с остервенением сразу после нанесения чистящего средства. Подождите 10-15 минут: позвольте активным веществам расщепить загрязнения.

Что делать если после уборки болят локти и плечи

♦ Сократите до минимума «оттирающие» движения рукой вперед-назад, когда будете удалять застывший жир, нагар и известковый налет. Боритесь с загрязнениями менее травмоопасными методами – с помощью эффективных чистящих средств и/или парогенератора.
♦ Не пытайтесь дотянуться до высоко расположенных поверхностей, чтобы протереть их от пыли. Замените салфетку специальной шваброй с длинной штангой. Или воспользуйтесь стремянкой.

Мышечные боли в руках и ногах возникают по причине интоксикации, вызванной инфекционными заболеваниями, иммунодефицитного состояния, травмы, усталости после чрезмерной физической нагрузке.

Врачи Юсуповской больницы индивидуально подходят к лечению пациентов, страдающих мышечными болями. Неврологи, ревматологи проводят комплексное обследование пациента, позволяющее выявить причину болевого синдрома, с помощью современных диагностических методов.

Боли руках и мышцах

После установления причины боли проводят лечение:

этиологическое – направленное на устранение причины боли;
патогенетическое – влияющее на механизмы развития болевого синдрома;
симптоматическое – уменьшающее выраженность боли.

Реабилитологи при наличии боли в мышцах рук и ног применяют различные виды массажа, инновационные физиотерапевтические процедуры, делают иглоукалывание. Если причиной боли в руках или ногах является заболевание позвоночника, применяют мягкие техники мануальной терапии. Пациенты занимаются на механических и компьютеризированных тренажёрах ведущих мировых производителей. Команда специалистов клиники реабилитации коллегиально составляет программу укрепления мышечного корсета пациента.

Признаком растяжения связок лучезапястного сустава является боль в мышцах предплечья. Она возникает по следующим причинам:

после физических упражнений;
при деформации лучезапястного сустава;
вследствие бытовой травмы;
из-за выполнения одного и того же движения кистью вследствие особенностей профессии.

К провоцирующим факторам относится преклонный возраст, нарушения целостности сухожилий, воспаление в тканях, расположенных около сустава. При подозрении на разрыв связки лучезапястного сустава травматологи проводят осмотр места повреждения. Врач расспрашивает о возможных причинах боли. Комплексная диагностика включает:

общий анализ крови;
исследование синовиальной жидкости, полученной при пункции лучезапястного сустава;
рентгенографию;
магнитно-резонансную томографию;
ультразвуковое исследование.

Первая помощь при растяжении связки лучезапястного сустава заключается в последовательном выполнении следующих мероприятий:

пациента следует усадить или уложить;
произвести иммобилизацию с помощью эластичного бинта или подручных средств (платка, шарфа);
при повышенной подвижности травмированного сустава наложить шину;
сделать ледяной компресс на повреждённое место;
пациенту дать обезболивающий препарат и доставить в травматологический пункт.

Лечение зависит от тяжести травм. Врач проводит обезболивание повреждённой конечности. В тяжёлых случаях могут понадобиться новокаиновые блокады. В период реабилитации пациентам назначают физиотерапевтические процедуры, проводят мануальную терапию, лечебную гимнастику.

Боль в руках от плеч до локтя - причины

Боль в мышцах плеча возникает при воспалении костной ткани и суставов, патологии околосуставных структур – мышц, связок, сухожилий. Болевой синдром может быть сопутствующим фоновым признаком основного заболевания, непосредственно не связанного с опорно-двигательным аппаратом. Именно поэтому врачи Юсуповской больницы перед тем, как начать лечение, определяют причину боли.

Околосуставные боли в плече чаще всего провоцируются нестабильностью сустава, которая может быть вызвана следующими факторами:

перенапряжением, растяжением связок плечевого пояса при интенсивных силовых тренировках;
повреждением, воспалением суставной сумки;
растяжением мышц, расположенных возле суставной сумки;
повреждением хряща суставной впадины, отсутствием опоры для двуглавой мышцы.

Тендинит –воспаление сухожилий, которые окружают плечевой сустав. Повреждение сухожилия неизбежно влечет за собой боль в мышцах плеча. Поражается мышца вращательной манжетки, двуглавая, подостная, подлопаточная мышцы. Может возникнуть боль в подостной мышце плеча. Причиной болевого синдрома часто является кальцифицирующий тендинит, при котором в тканях сухожилия накапливаются кальцификаты. Может возникнуть боль в мышцах руки с внутренней стороны при воспалении сухожилия внутренней зоны плеча.

Бурсит – воспаление сустава, тесно связанное с перенапряжением, спортивными травмами. Кроме боли в плече при возникает отёчность в зоне суставной сумки. Часто боль иррадиирует в руку, ограничивая объём движений.

Синдром «замороженного плеча» или ретрактильный капсулит – признак рефлекторного дистрофического поражения капсулы сустава плеча с параллельным поражением костных структур в виде остеопороза. Симптомом заболевания является боль в мышцах плеча.

При плече-лопаточном периартрозе характер болевого синдрома может варьировать от острой, усиливающейся боли до ноющей, постоянной. Она не стихает в покое, может сопровождаться бессонницей, заметно ограничивает движения верхней конечностью.

Миофасциальный болевой синдром – это типичное заболевание мышечной ткани в различных зонах тела, однако излюбленным местом его локализации является плечевой пояс и поясница. Мышечная боль, которая сопровождает напряжённые мышцы, развивается в чётко определённых местах – триггерных точках. Причиной боли в мышцах плеча может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника, когда развивается вторичное осложнение – радикулопатия.

Боли в мышцах плеча может быть спровоцирована следующими заболеваниями:

импиджмент-синдромом;
ревматической полимиалгией;
невралгической амиотрофией, миелопатией;
грыжей межпозвоночного диска шейного или грудного отдела позвоночника.

Боль в мышцах плеча может являться отраженным симптомом заболеваний органов дыхания, диафрагмы, сердца, печени.

Как снять боль мышц плеча? После выявления причины боли в мышцах плеча врачи Юсуповской больницы проводят нейтрализация всех провоцирующих боль факторов – выполняют иммобилизацию руки, плеча, часто рекомендуют полный покой. Назначают комплексную терапию, которая включает:

нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, уколах и в виде мазей, гелей;
компрессы с 30% раствором димексида, местными анестетиками и противовоспалительными препаратами.

Врачи делают уколы кортикостероидов при мышечных болях руки. Вокруг сустава вводят гомеопатические препараты – траумель, зелл. С помощью физиотерапевтических процедур улучшают питание околосуставной зоны, активизируют обменные процессы. Назначают комплекс, содержащий витамины группы В, микроэлементы.

В клинике реабилитации специалисты делают массаж мышцы, в том числе с разработкой сустава. Терапия лёгких мышечных болей, которые развились в результате перенапряжения мышц, длится не более 3-5-ти дней. Снять боль в мышцах рук помогает корректировка тренировочных упражнений, отдых и щадящий, разогревающий массаж.

В остальных случаях обращайтесь в Юсуповскую больницу. Врачи проведут комплексную диагностику, динамическое обследование (наблюдение за состоянием плечевого пояса в движении) и назначат курс препаратов, которые снижают восприятие боли, улучшают трофику мышечных волокон, нейтрализуют воспаление.

Болят руки от локтя до кистей - причины

Одним из признаков многих патологических состояний является боль в кистях рук. Она может служить как непосредственно симптомом заболеваний кисти, так и являться проявлением нарушений других органов и систем. Боль в кисти беспокоит пациентов, страдающих следующими заболеваниями:

ревматоидным артритом;
подагрой;
остеоартрозом;
воспалением суставов (артритом);
туннельным (запястным) синдромом;
воспалением связок и сухожилий (перитендинитом).

Мышечные боли в кистевом суставе бывают при растяжении связок и миозите. Ревматоидный артрит возникает преимущественно в возрасте 25-55 лет. Часто болеют дети. В большинстве случаев отмечается хроническое течение ревматоидного артрита. Воспалительный процесс начинается в суставах пальцев стоп и кистей распространяется по конечностям, захватывая голеностопные, коленные, локтевые, тазобедренные и плечевые суставы. Достаточно часто патологический процесс поражает лучезапястный сустав.

Мышечные боли в кистях рук бывают как постоянными, так и периодическими. Острые болевые ощущения не характерны, боль обычно средней интенсивности. Для ревматоидного артрита характерны мышечные боли в кистях руках ночью. Пациенты отмечают скованность в течение нескольких часов после пробуждения. Боль при ревматоидном артрите несколько снижается после физической нагрузки.

Ревматологи Юсуповской больницы устанавливают диагноз на основании характерных жалоб пациента, данных рентгенологического обследования и лабораторных анализов. В крови пациента определяется наличие «ревматоидного фактора». После установки точного диагноза назначают противовоспалительную терапию, целью которой является остановка прогрессирующих изменений в суставах.

Причиной развития подагры является накопление в суставах веществ, которые образуются в процессе обмена азота. Их источником в нашем рационе питания служат мясные продукты. При подагре чаще всего страдают суставы нижних конечностей. Заболевание начинается с нестерпимой острой боли в большом пальце стопы. В дальнейшем патологический процесс распространяется на лучезапястный сустав. Пациента беспокоят интенсивные мышечные боли в кистях руках ночью. Они характеризуются как жгучие, распирающие, давящие, пульсирующие. Для снятия болей при остром приступе подагры ревматологи назначают анальгетики, а для снятия воспалительных явлений – противовоспалительные препараты.

Причиной мышечной боли в кистях рук может быть артроз – заболевание, в основе которого находится преждевременное старение и изнашивание хряща, покрывающего сочленения костей, образующих сустав. Поражённый хрящ лучезапястного сустава начинает истончаться, растрескиваться, обезвоживаться и терять амортизационные свойства.

При остеоартрозе суставов рук боль синдром отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. Классическими симптомами остеоартроза в лучезапястном суставе являются:

боль при физическом напряжении;
болезненная чувствительность при надавливании в области лучезапястного сустава;
ограничение подвижности в суставе.

Лечение остеоартроза врачи Юсуповской больницы начинают со снятия воспаления и болевого синдрома при помощи стероидных и нестероидных противовоспалительных средств. Применяют современные препараты, повышающие защитные свойства хрящей. Основное место в терапии данного заболевания занимает лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры. Их отпускают специалисты клиники реабилитации.

Артрит лучезапястного сустава характеризуется постоянной болью в кисти руки. Наличие болевого синдрома не зависит от физической нагрузки. У пациентов по утрам возникает скованность движений кистью. Диагностика артритов основана на лабораторных исследованиях синовиальной жидкости – внутреннего содержимого суставной сумки – и определении в ней наличия инфекционных агентов. В терапии этого заболевания врачи Юсуповской больницы кроме обезболивающих и противовоспалительных препаратов широко используют антибиотики, призванные устранить основную причину заболевания.

В некоторых случаях боль в руке возникает в результате сдавления нервных проводников в анатомически узких пространствах запястья между мышечными сухожилиями и костью по ходу прохождения нерва. Патология называется «туннельный или карпальный синдром». Он проявляется ночными тупыми разлитыми болями в кисти, преимущественно в правой руке. Зачастую боль распространяется вверх по руке, иногда доходит до затылка. Лечение туннельного синдрома проводят реабилитологи Юсуповской больницы. Для предотвращения развития запястного синдрома при необходимости длительной работы за компьютером врачи рекомендуют делать частые перерывы, а также разминать и встряхивать руки.

Перитендинит преимущественно поражает сухожилия, которые отвечают за разгибание кисти и связки лучезапястного сустава. Ведущим симптомом заболевания является достаточно интенсивная ноющая мышечная боль в кисти. Иногда можно наблюдать припухлость по ходу сухожилия. Лечение заключается в приёме противовоспалительных средств, ограничении двигательной активности поражённой кисти.

При наличии боли в плече, руке или кисти звоните по телефону Юсуповской больницы. Вам подберут комплексное лечение и составят индивидуальную программу.

Читайте также: