Как проверить омегу на пенопласте

Обновлено: 02.05.2024

Польза омега-3 давно доказана многими исследованиями и подтверждена врачами. ПНЖК омега-3 улучшают мозговую деятельность, положительно сказываются на сердце и сосудах, укрепляют иммунитет и нервную систему.

Но, несмотря на научно доказанную пользу и много информации, об омега-3 до сих пор ходит много мифов. Рассмотрим некоторые из них.

Миф №1. Омега-3 замерзает при низких температурах

Если поместить рыбий жир в морозилку - он замерзнет. Это очень распространенное, но ошибочное мнение. Натуральный концентрированный продукт не замерзает. Если рыбий жир замерз, значит вы приобрели его разбавленный аналог с высоким содержанием воды. От такого препарата будет мало пользы.

Поэтому, приобретая омега-3, убедитесь в надежности производителя. На официальном сайте Norwegian Fish Oil вы можете купить только натуральные препараты, прошедшие строгий контроль качества.

Миф №2. Хорошая омега-3 растворяет пенопласт

В интернете можно увидеть ролики, в которых пенопласт, крошеный в стакан с водой, растворяется под воздействием добавленной в воду Омега-3. Этот эксперимент стали использовать в качестве аргумента, подтверждающего, что хорошая Омега-3 растворяет холестериновые бляшки в организме человека.

На самом деле, действие Омега-3 на пенопласт зависит от формы, в которой она находится в препарате. Более дешевая в производстве Омега-3 в форме этилового эфира плавит пенопласт, в форме триглицеридов - нет.

Это не значит, что триглицериды менее полезны для организма. Наоборот, они являются маркером натурального, качественного и более эффективного препарата. Омега-3 в такой форме лучше и быстрее усваивается организмом и именно в такой форме производится вся продукция от Norwegian Fish Oil .

А тем, кто хочет контролировать уровень холестерина в организме, рекомендуем попробовать новинку от Norwegian Fish Oil: NFO Липид Баланс . До конца месяца его можно приобрести со скидкой 20%!

Миф №3. Омега-3 синтезируется в организме человека

Было бы хорошо, если бы данный миф был правдой. Но омега-3 относится к незаменимым полезным веществам, которые не синтезируется организмом. Пища и биологически активные добавки - единственный источник этих жирных кислот.

Зачем проводят пенопластовый тест Омега-3? | Amrita

Многие из нас при изучении полезной диетической добавки Омега-3 сталкивались с так называемым «пенопластовым тестом». Суть его заключается в том, что представители производителя или блогеры ради «хайпа» втирают драгоценный рыбий жир из капсул в пенопласт, вместо того, чтобы употребить его по назначению. Но какая цель данного теста, спросите вы? По факту, цели никакой нет, люди впустую тратят омегу, и вот почему…

Пенопластовый тест: 2 стороны одной медали.

После взаимодействия с пенопластом может произойти одно из двух событий: ничего или пенопласт в жире начнет растворяться, и зависеть это будет исключительно от того в какой форме рыбий жир производитель использовал в своих капсулах. А самое интересное, что существует 2 полярных лагеря, которые по результатам этого теста пытаются выяснить качество продукции. Одни – сторонники того, что если омега-3 справилась с пенопластом, то и с холестерином справится, другие – сторонники теории «не разъедает пенопласт – значит натуральное, безопасное и качественное».

Почему Омега-3 растворяет пенопласт?

Производители омеги используют 2 основные формы рыбьего жира в своей продукции: триглицериды и этил эфир. Триглицериды – это просто очищенный жир, добытый из жирных пород рыб, а этил эфир – жир, в который для увеличения полинасыщенных жирных кислот (EPA и DHA) ввели этиловые эфиры. В этом и кроется разгадка, пенопласт набухает в эфирах любых жирных кислот, так как это просто его химическое свойство. То есть суть пенопластового теста не показать свойства рыбьего жира, а показать свойства пенопласта.

Это же объясняет и разделение на 2 лагеря: противники научного прогресса ратуют за натуральность, поэтому утверждают, что только триглицеридная форма – правильный рыбий жир, так как натуральный, а другой – химия. Нужно понимать, что у всего есть свои плюсы и минусы, например у «натурального» жира ярко выраженный вкус рыбы и низкое содержание полезных полинасыщенных жирных кислот.

В обоих же формах полезные свойства самой омега-3 не различаются.

Как же проверить качество Омеги-3?

Проверка на качество продукции возможна или с помощью лаборатории или при приобретении рыбьего жира у проверенного производителя со всеми необходимыми сертификатами, такими как GMP и ISO.

«Омега 3 EPA/DHA Формула» от Amrita производится в этилэфировой форме на одном из самых современных заводов в мире с инновационным 6-ступенчатым процессом очистки рыбьего жира по международным стандартам качества ISO 22000, GMP (API), GOED. Состав на 1 порцию (3 капсулы): концентрированный рыбий жир – 1500 мг, Total Omega (общее количество Омега 3) – 864 мг, EPA\DHA (общее количество на порцию) – 728 мг, EPA эйкозапентаеновая кислота – 435 мг, DHA доксозагексаеновая кислота – 293 мг.

Доверяйте только сертифицированным производителям, обоснованным тестам и приобретайте у проверенных временем компаний.

Все знают, что омега 3 жиры, или рыбий жир, очень полезны для здоровья. Но как определить их качество? В вопросе, как выбрать хорошие омега 3, можно услышать два противоположных мнения. И оба они касаются так называемого пенопластового теста.

Почему рыбий жир должен растворять пенопласт?

Как раз на эту тему появилась байка о том, как должны взаимодействовать друг с другом жиры омега 3 и пенопласт. Она разделила людей на два лагеря.

В чем суть? Некие «одаренные» личности от мира ЗОЖ и пиар-менеджеры решили, что пенопласт структурно схож с холестерином, а значит хорошие омега 3 жирные кислоты должны его растворять. Ну, а если рыбий жир этого не делает, то, значит, он плохого качества и не несет в себе никакой пользы. Как между собой связан холестерин, который является натуральным животным жиром, и пенопласт — продукт нефтехимии, они почему-то не уточняют.

С данным лагерем «одаренных» начал спор и другой лагерь не менее «умных» людей. Они стали заявлять, что раз рыбий жир плавит пенопласт, то представьте, что он сделает со слизистой желудка и кишечника! Видимо, эти «одаренные» решили, что пенопласт имеет такое же строение и состав, как и сложная система оболочки желудка.

Откуда такие выводы, мы от них никогда не узнаем, для этого скорее всего надо достичь их уровня просветления.

Почему рыбий жир должен растворять пенопласт?

Как обстоят дела на самом деле? Давайте сначала разберемся, в каком виде омега 3 жирные кислоты бывают.
Фото: Depositphotos

  1. В форме триглицеридов. Обычно в жидкой форме и иногда в капсулах.
  2. В форме этилового эфира. В капсулах.
  3. И в форме восстановленных триглицеридов из этилового эфира.

1. Форма триглицеридов — это обычная форма рыбьего жира. В ней цепочки жирных кислот соединяются с глицериновой основой. Главный минус такой формы — это низкое содержание EPA (эйкозапентаеновая) и DHA (докозагексаеновая) кислот.

Когда вы слышите о пользе рыбьего жира, то именно эти две жирные кислоты обеспечивают львиный спектр полезных действий.

2. Форма этилового эфира. Она нужна, чтобы повысить концентрацию EPA и DHA. Это достигается за счет разрушения связи между жирными кислотами и глицериновой основой, которую заменяют на этанол. Также такая чистка может избавить от тяжелых металлов, которые содержались в рыбьем жире.

Именно такую форму чаще всего используют в капсулах, так как на 1 грамм вещества содержание полезных EPA и DHA в разы может быть выше, чем в форме обычных триглицеридов.

Почему рыбий жир должен растворять пенопласт?

Обе формы — и 1, и 2 — имеют схожую биодоступность и пользу. Какой-то принципиальной разницы нет. Но форму 1 нужно потреблять значительно больше, так как концентрация полезных жирных кислот в ней ниже.
Фото: Depositphotos

Поэтому не стоит покупать форму 1 в виде капсул, потому что потребуется в 2−3 раза больше капсул выпить, чем в форме этилового эфира. Лучше купить в обычной жидкой форме, так будет экономичнее.

И именно с формой этилового эфира проведено больше всего клинических испытаний с доказанной пользой омега 3 жирных кислот.

3. Форма восстановленных триглицеридов. Самая дорогая форма и самая биодоступная. Ее получают, когда с помощью ферментов разрушают этиловую основу и жирные кислоты присоединяют к глицериновой основе. Получается вновь форма триглицеридов, но уже с высокой концентрацией EPA и DHA.

Такую форму есть смысл использовать, когда есть сильный дефицит омега 3 и необходимо быстро восполнить его — например, после операций и при проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Для профилактики же подойдут остальные формы омега 3.

  • Все виды омега 3 растворяют пенопласт!
  • Но не только рыбий жир способен на это, оливковое масло и многие другие виды триглицеридов тоже растворяют пенопласт!

Как мы видим, так называемый пенопластовый тест — просто очередная бредятина, которая призвана для привлечения внимания к продаже продукта определенной компании.


Извините, будем писать по-простому, что бы было понятно каждому читателю. Известно многим людям, что такое Омега – биологически активное вещество, которое содержит незаменимые жирные кислоты. Жирные кислоты входят в состав клеточных мембран, проще говоря это «клеточная одежда». Особенно много жиров в клеточных мембранах нервных клеток, головного и спинного мозга. Доказательство этому, кто любит употреблять мозговые косточки, тот знает про что разговор.

Запах Омеги, всегда рыбный, так как жирных кислот особенно много в жирных сортах рыб, а именно в рыбьем жире. И если мы заботимся о сером веществе и о своих клеточках, либо мы покупаем Омегу или кушаем лосось. Обычно мы чаще всего бежим в аптеку, так как более доступно и вроде дешевле. Но не всегда то золото, что блестит. И так, в данной статье мы поможем вам выбрать более качественную Омегу и не переплачивать за нее.

Существует интересный опыт с Омегой и пенопластом:
Попробуем провести такой эксперимент: в стакан с холодной водой покрошим кусочек пенопласта, с размером с лесной орех. После чего содержание капсулы Омеги 3/60 добавляем в стакан с водой, и медленно помешиваем. Наблюдаем за процессом. Пенопласт начинает медленно «Таять» и растворяться. Не все препараты омегосодержащие могут показать подобный эффект.
Вывод: Если Омега 3/60 растворяет пенопласт, то значит растворяет холестерин в кровеносных сосудах?!


Почему же растворяется пенопласт? Почему не все Омеги растворяют пенопласт?
Данный метод проверки Омеги с пенопластом, сделал переворот в тестировании продукта. Но многие ведущие производители спортивного питания, были сильно огорчены, так как их Омеги провалили Тест с пенопластом. Другая половина производителей трубят на весь мир о своей омеге что растворяет пенопласт. Ведущие производители перевернули данную теорию с ног на голову, утверждая, что качественная Омега не должна растворять пенопласт, виной этому есть не удалена с продукта щёлочь! Значит, рыбий жир, что растворяет пенопласт, это плохо очищенный или вообще не очищенный продукт, с низкой себестоимостью.

И что же делать, как выбрать омегу?
Итак, давайте попробуем разобраться в данном вопросе. Оказывается, что Омега 3 существует в двух формах TG (триглицериды) и EE (Этил Истер), отличается на молекулярном уровне. Вот в этом и есть разгадка данного эффекта. Этил Истер Омега 3, не то что растворяет пенопласт, а и пластиковые стаканы прожигает на сквозь. Триглицерид форма Омеги 3, никакой реакции с пенопластом или пластиком не вступает. Проблема в том, что производители омег не маркируют какая именно омега входит в состав, а реакция с пенопластом не показывает на присутствие или качество Омеги, а показывает только какая форма омеги содержится.

Как узнать какая Омега 3, более полезна?
Не погружаясь в сложную науку биохимия, стоит отметить, что в живой рыбе омега содержится в форме триглицерид. Этил Истер, это синтетический продукт, в котором основной каркас глицеридовый замещен на этиловый. Такая формула продукта значительно повышает концентрацию ЭПК (эйкозапентаеновой) и ДГК (докозагексаеновой) кислоты. ДГК и ЭПК – это и есть самое ценное в омеги жирных кислотах. Когда медики говорят о пользе Омеги 3, то в первую очередь говорят о ЭПК и ДГК жирных кислот. Итак, Этил Истер есть более предпочтительная Омега.
В натуральной Омеги 3, среднее содержание полезных жирных кислот ЭГК и ДГК, примерно 30%. Синтетическое увеличение в этил форме, концентрация кислот увеличена до 60%. Многочисленные исследования показали, что синтетическая Омега 3 на 60-70% меньше усваивается чем натуральная, в итоге уравнивается по эффективности Омеги.

Вывод: Реакция Омеги 3 с пенопластом, не показывает наличие или качество продукта, а информирует о наличии натуральной или синтетической форме Омеги 3. Не смотря на увеличенную концентрацию жирных кислот в синтетической омеги, усвояемость на 70% ниже чем в натуральной. Поэтому, рекомендуем употреблять более натуральную Омегу, так как она есть естественная!

BSN Amino X (435 грамм)

Первые бцаа, которые я прочувствовал на фоне всех остальных те пью обыкновенные бцаа (2.1.1) уже много лет и только после.

Now Foods GABA 500 мг (200 капс.)

Now Foods GABA 500 мг (200 капс.)
  1. Ужастно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично

Брал я эту Габу, по поводу увеличения синтеза гормона роста говорить рано))) Но то что стал лучше спать и как мне кажется.

Earth's Creation, Liquid Vitamin С 1000 мг (474 мл.)

Earth's Creation, Liquid Vitamin С 1000 мг (474 мл.)
  1. Ужастно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично

Приятный вкус. Хороший продукт!

Earth's Creation, Zinc Gluconate 50 мг (100 таб.)

Earth's Creation, Zinc Gluconate 50 мг (100 таб.)
  1. Ужастно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично

Хороший продукт, приемлемая цена.

Mutant Mass Exreme 2500 (3.18 кг)

Mutant Mass Exreme 2500 (3.18 кг)
  1. Ужастно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично

Приятный вкус и достаточное содержание белка. Почти нет сахара, что редкость для гейнера.

Go On Protein Bar 33% (50 гр.)

Go On Protein Bar 33% (50 гр.)
  1. Ужастно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично

Как же я обожаю эти батончики, они очень вкусные и не каллорийные, беру всегда по несколько штук и говорю себе что буду их.

Mutant Test (90 капс)

Mutant Test (90 капс)
  1. Ужастно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично

Я сам веган, и вот друг посоветовал мне именно эту добавку тк состав на травах + веганские капсулы. По эффекту на второй.

Progress Nutrition, Citrulline Malate (250 гр.)

Progress Nutrition, Citrulline Malate (250 гр.)
  1. Ужастно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично

Очень хорошо выполняет свою работу, а именно брал его чисто под памп, и не могу не отметить неожиданно приятный вкус у.

USPlabs Modern BCAA + (535 гр.)

USPlabs Modern BCAA + (535 гр.)
  1. Ужастно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично

Вкусные аминокислоты Хорошо растворяются Доволен качеством и ценой

Пенопластовый тест

Если вы читаете данную статью, скорее всего Вы столкнулись с определением "пенопластовый тест" для определения качества и свойств Омега-3 жиров. Давайте же выясним, зачем он нужен?

Некоторые производители Омега-3 продукции показали людям так называемый "пенопластовый тест", в ходе которого, Омега-3 выжимали (выливали) на пенопласт. В ходе эксперимента омега-3 - растворяла пенопласт. Производители заявили, что Омега-3 жиры их производства более эффективен при борьбе с холестерином, чем те, которые не растворяют пенопласт. Такой вывод основан из-за одинакового молекулярного строения холестерина и пенопласта.

Но так ли это?

Очень часто люди входят в заблуждение, что только "качественная" Омега-3 растворяет пенопласт! Если омега-3 не растворяет пенопласт - она не подойдет для растворения атеросклеротических бляшек. Но на самом деле необходимо углубиться в данный вопрос, что бы всё стало ясно.

Почему же Омега-3 растворяет пенопласт?

Существует две формы Омега-3 жирных кислот:

1. Триглицериды (TG) - данная форма содержится в натуральной рыбе. Она не растворяет пенопласт. Но это не значит, что она хуже по свойствам! В частности воздействию на холестерин. Это рыбий жир, который есть в обычной рыбе жирных сортов. Он проходит обработку и очистку от примесей - поэтому его часто употребляют именно в капсулах, так как в обычной рыбе жир может хранить вредные примеси.

2. Этил Эстер (EE) - это искусственный лабораторно созданный рыбий жир. Одна из самых распространенных дозировок омега-3 - это содержание 1 грамма (1000 мг) рыбьего жира на на капсулу. Из нее 30% (300 мг) - это те самые незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты из-за которых и ценится рыбий жир! Разгадка "пенопластового теста" кроется в данной форме Омега-3. Некоторые производители для увеличения концентрации полиненасыщенных жирные кислот вводят Этил Эстер. Дозировка увеличивается до 45-65% (450-650 мг). И именно эти производители придумали "пенопластовый тест", уверяя что данная форма лучше для борьбы с атеросклеротическими бляшками! На самом деле Этил Эстер - может прожигать даже пластмасу. Но не пугайтесь - это так же не значит, что он может навредить внутренним органам! При проходе через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) Омега-3 преобразуется, и ни как не навредит вашему организму.

Тут нужно для себя уяснить, что и та и другая формы Омега-3 полезны. Обе формы снижают уровень холестерина и растворяют атеросклеротические бляшки. Единственный минус, что далеко не все производители маркируют какая именно форма Омега-3 содержится в их продукте.

К примеру Омега-3 Канадского производителя Allmax растворяет пенопласт. Это говорит о присутствии в составе этил эстера. Но при это данный продукт имеет сертефикаты GMP, что говорит о ее высочайшем качестве.

Или взять еще одного производителя с GMP сертефикацией - Омега-3 от американского бренда NOW FODS. Не растворяет пенопласт. Значит в данной омеге используются только натуральные сорта рыб (триглицериды)

Вывод:

Натуральная омега-3 - не растворяет пенопласт, она и содержится в обычной рыбе. Так же, она лучше усваивается чем искусственная. Поэтому Мы рекомендуем использовать именно ее в рационе. В частности именно капсулированную, так как она в отличии от обычной рыбы очищается от вредных примесей.

Принимайте по 1-3 капсулы Омега-3 ежедневно для правильного функционирования организма (улучшении обменных процессов, работы сердца, очистки сосудов, здоровья кожи волос и ногтей). Магазин спортивного питания MY-BODY.

Читайте также: