Фундамент тела человека это

Обновлено: 07.05.2024

Телесность подобна фундаменту, на котором строится всё остальное и с которого всё начинается. По крайней мере должно начинаться. Ведь при прорастании у зерна сначала появляется корень, который обеспечивает заземление (соединение с материальным источником как с основным ресурсом), а вовсе не крона, устремляющаяся в небесные выси. Мощная крона является лишь следствием таких же мощных корней, которые её питают. Вы когда-нибудь видели сильное дерево с мощной кроной и без корней? Или с маленькими, слабыми корнями? Уверена, что нет. А очень "духовного" или очень умного человека, отвергающего своё тело и "всё материальное"? Уверена, что да и довольно часто.

Эмоциональное, интеллектуальное, гендерное и духовное развитие также начинается с развития физического аспекта, который является первым из 4-х базовых аспектов предназначения каждого человека:

1 - физический аспект (здесь же начинается и гендерное развитие)
2 - эмоциональный аспект
3 - интеллектуальный аспект
4 - духовный аспект

Именно в таком порядке происходит реальное развитие человека и раскрытие его предназначения, не наоборот! Без нормального развития этого первого базового аспекта правильное и гармоничное развитие всех остальных аспектов становится невозможным как и счастливая жизнь в соответствии со своим Предназначением.

Из-за отсутствия физического фундамента возникают страшные перекосы, в том числе гендерные нарушения, когда отсутствие одного или более аспектов своего развития, как правило физического и эмоционального, человек пытается компенсировать развитием других аспектов - интеллектуального и духовного, что не только не заменяет отсутствующих аспектов, но и усугубляет общий дисбаланс, приводящий к поистине великим и печальным последствиям.

Массовый инфантилизм и огромная редкость в виде нормальных, адекватных, полноценных, всесторонне развитых и психологически зрелых людей, коими в норме должны бы становиться повзрослевшие дети - это как раз одно из проявлений такого дисбаланса в развитии и отсутствия телесно-эмоциональной базы.

При нормальном физическом/телесном развитии эмоциональное развитие формируется уже к 3-м годам жизни. В 3 года ребёнок в норме уже может управлять собой и своими эмоциями! Сам! Не подавлять, а именно управлять, о чем свидетельствует огромный реальный опыт естественной ненасильственной педагогики. Много вы знаете взрослых, которые способны на это хотя бы иногда.

Говоря о физическом развитии, я вовсе не имею ввиду физкультуру или поддержание физического здоровья, хотя они тоже являются неотъемлемой частью нормальной здоровой жизни. Под физическим развитием и телесностью я в первую очередь имею ввиду полный контакт со своим телом, умение слушать и слышать своё тело, отличать потребности от желаний, своё от чужого, способность чувствовать правильный выбор, пользуясь внутренним руководством и внутренними ориентирами. Жить не только головой, но и всем телом тоже, присутствовать в моменте и осознавать свои реакции.

Подавляющее большинство современных людей живут полностью в своём уме, в своей виртуальной реальности, в полном отрыве от своего тела, собственного внутреннего руководства и текущего момента Здесь и Сейчас, в котором единственно возможно что-то сделать или изменить. Поэтому и свои проблемы они решают точно так же, по привычке совершая действия виртуально, т.е. в уме, а не в реальной жизни. Их физическое тело при этом почти никак не участвует, поэтому и ситуация меняется только умозрительно - в уме человека, да и то он(а) так думает только до тех пор, пока снова не столкнётся со своей проблемой в реальной жизни. И тогда снова начинаются ах и ох, руки опускаются, ведь "я же столько всего сделал(а), а оно опять!".

Стопа – это опора человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма. О том, к чему приводит деформация стопы, как не допустить фатального развития нарушений, и почему шпильки и балетки одинаково опасны для здоровья, рассказал хирург-подиатор медицинского центра «В надежных руках» Петрос Хачатрян.

Как показало исследование, проведенное в одной из краснодарских школ специалистами медицинского центра «В надежных руках», до 60% школьников уже имеют деформацию стопы в той или иной степени. При этом у 20% нарушения настолько выражены, что с большой вероятностью в дальнейшем потребуют оперативного вмешательства. Почему же деформируется стопа? «Сложно в каждом конкретном случае определить причину, а их может быть множество. Большую роль играет наследственный фактор, — говорит Петрос Хачатрян. – Неправильная обувь – тоже частая причина нарушений».

Эффект домино

Как стопы влияют на позвоночник и суставы? Напрямую. Врачи говорят, что «стопы крепятся к затылку». Это значит, что все части тела последовательно соединены между собой, и отклонения в одних отражаются на работе других. Деформация стоп ведет к нарушениям в разных частях опорно-двигательного аппарата, так же, как кривой фундамент может привести к разрушению конструкции всего дома.

Деформация стопы, особенно ассиметричная, провоцирует сколиозы, кифозы, лордозы еще в детском возрасте. Позднее начинаются артрозные изменения в суставах: неправильное положение стоп приводит к перераспределению нагрузки на суставы (особенно коленный и тазобедренный), и они быстрее изнашиваются. С положением стоп связаны и другие нарушения: остеохондроз позвоночника и его осложнения (протрузии, грыжи дисков), варикозное расширение вен.

У женщин проблемы возникают чаще, чем у мужчин, из-за ношения обуви на высоких каблуках. Например, чаще развивается поперечное плоскостопие, которое приводит в том числе к деформации первых фаланговых суставов (в народе – «шишка» или «косточка»). Избавиться от этой проблемы можно только оперативным путем. Но с помощью правильных стелек можно остановить процесс деформации и не довести до операции.

Кстати, опасны не только туфли на шпильках, но и любимые многими балетки, мокасины и кеды: из-за мягкого задника и плоской подошвы они способствуют уплощению и деформации стоп. Правильная обувь – это твердый задник и устойчивый каблук в 2-4 см.

Диагностика

Для диагностики стопы используется цифровая фотометрическая плантография (по С.В. Кузнецову). Медцентр «В надежных руках» первым в Краснодарском крае стал оказывать эту услугу. Процедура занимает несколько минут. Если обнаружены нарушения, врач дает рекомендации о том, какую обувь нужно носить, составляет комплекс ЛФК именно для выявленного вида деформации. Данные исследования используются для создания ортопедических стелек, которые помогают поддерживать стопу в правильном положении.

Что дает коррекция стопы? Самое главное – правильное положение всего опорно-двигательного аппарата. За счет этого не будут быстро изнашиваться суставы и прогрессировать заболевания позвоночника. Кроме того, снимается напряжение, благодаря чему часто уходят боли в спине и мигрени, и ликвидируется мышечный дисбаланс, нормализуется походка.

Наше тело от ног до макушки — это конструкция, где все звенья взаимосвязаны, а каждый вышележащий сустав зависит от нижележащего и наоборот. В этой конструкции стопы — это фундамент тела. Основной причиной нарушения осанки и походки человека является проблема фундамента, что, в конечном счете, приводит к хроническим болезням в позвоночнике. У 80% населения возникают проблемы опорно-двигательного аппарата, напрямую связанные с деформацией стопы.

✎ В этой статье вы узнаете

Идеальная осанка

Статьи по теме

подразумевает сбалансированность относительно вертикальной оси левой и правой половин тела. При выраженном ассиметричном отклонении одной из стоп возникает функциональное укорочение ноги и перекос таза, что в свою очередь, к компенсаторным изгибам позвоночного столба и формирований сколиоза. Не поправив фундамента, не выровнять и патологических изгибов позвоночного столба.

Таким же образом, деформация станет влиять на походку человека. Чрезмерное ассиметричное отклонение стопы в момент опоры и отталкивания порождает целый каскад избыточных движений и болей перегрузки от стоп до позвоночника. Стопа является рецепторным полем с миллионами датчиками давления. При деформациях стопы искажается входящая информация о положении тела в пространстве. Это приводит к дисбалансу мышц тела, способствует формированию неправильной осанки и неэффективных двигательных навыков, неуклюжести.

Стопа человека

Орган опоры и выполняет функцию рессоры за счет двух имеющихся у нее сводов: поперечного и продольного. Благодаря такой конструкции стопа при каждом шаге амортизирует 70% ударной волны. В результате смягчается и уменьшается нагрузка на суставы ног и позвоночник. Поэтому лечение сколиоза надо начинать с коррекции стоп.

Направления и услуги МЦ AXON

Советуем Вам также прочесть Синдром Рота, опубликованную ранее.

Если у Вас есть схожие симптомы или признаки, указанные в статье - Вы можете записаться на консультацию в наш медицинский центр.

В преддверии наступления сезона холодов самое время обсудить влияние холода на мышцы человека.

Человек теплокровное и теплолюбивое существо, поэтому в большинстве случаев холод организмом не приветствуется. Мышцы не являются исключением. Очевидную пользу им холод может приносить только при острой травме (ушиб, растяжение).

Переохлаждение может быть:

общим (например, человек про дрог на остановке, ожидая транспорт)
или местным (локальным), когда холод воздействует преимущественно на определенную часть тела.

Общее переохлаждение сопровождается ознобом.

Мышцы болят

в зоне крупных суставов (плечевой, коленный, локтевой),
межлопаточной зоне
и в пояснице.

Локальное воздействие холода

может протекать незаметно. Наиболее часто страдают шея и поясница.

Местные проявления

(отёк, красная и горячая кожа) обычно более выражены, чем при общем переохлаждении, так как часто сопровождаются процессами асептического (неинфекционного) воспаления.

Мышечное напряжение

В ответ на воздействие холода мышца начинает напрягаться и сокращаться (спазмироваться). В спазмированных мышечных волокнах нарушается кровообращение, что приводит к дефициту кислорода (гипоксии) и появлению чувства мышечного напряжения, а потом и боли.

Как правило, вначале боль носит ноющий характер и может практически не замечаться. Но через несколько часов она становится острой, «простреливая» при попытке сделать резкое движение. Часто это происходит ночью, или под утро. Если никаких действий не предпринимать, то интенсивность боли постепенно нарастает, всё больше затрудняя движения.

Локальные мышечные спазмы

Максимальную интенсивность она набирает обычно на вторые сутки после воздействия холода. Возникает своеобразный порочный круг: чем сильнее боль, тем больше напрягаются мышцы, а это ещё больше увеличивает боль и т.д.

Особенно чувствительны к воздействию холода люди, уже имеющие заболевания спины и суставов, а также те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Это связано с систематическим недостаточным расслаблением мышц, которое приводит к формированию локальных мышечных спазмов и образованию в мышцах чувствительных к внешнему воздействию (триггерных) точек.

Вопрос-ответ

Бывают: общим (например, человек про дрог на остановке, ожидая транспорт) или местным (локальным), когда холод воздействует преимущественно на определенную часть тела.

Если мышца спазмирована, она пережимает кровеносные сосуды и нервные волокна. В результате питание и энергоинформационный обмен нарушается и в тканях самой мышцы.

Направления и услуги МЦ AXON

Советуем Вам также прочесть Сердце или остеохондроз?, опубликованную ранее.

Не многие могут похвастать хорошим здоровьем, хотя, по сути, это простое понятие. Почему?

Прошло более 25 веков с того времени, когда один мудрый грек по имени Гиппократ, обращаясь к своим ученикам, изрек пророческие слова: «Ваша пища будет вашим лекарством». С тех пор человечество накопило богатейший опыт знаний, что в нашей пище полезно, а что вредно и в каких количествах. Только вот практического применения эти знания в должной степени не получают.

Общеизвестный овощ тыква, содержит органические соединения натрия в огромном количестве. Это важнейший элемент, необходимый человеку. Его здоровье в значительной степени зависит от кислотно-щелочного баланса в пищеварительных органах. Соединения натрия в натуральной форме регулирует это соотношение. Казалось бы все понятно. Блюда, приготовленные из тыквы, питательны и очень полезны. Однако срабатывает злая ирония. Включается привычка не просто насытиться, но еще и вкусно покушать. Рука тянется к солонке. Пища кажется пресной. Соль – NaCl, усиливает вкусовые ощущения пищи, и опять же натрий, но уже как неорганическое вещество, которое оказывает возбуждающее действие. Излишек соединений натрия должен выводиться из организма, а вот что не успевает выводиться, откладывается в различных органах и приводит в итоге к их повреждению. Не намного уступает, тыкве по содержанию органических соединений натрия стручковая фасоль. Просто отваренная она значительно уступает по вкусу зажаренной на растительном масле. Ни для кого не тайна, что любое термическое воздействие на масла приводит к образованию концерогенов, губительно действующие на внутренние органы. Вдобавок к токсинам не следует забывать о протянутой руке к солонке.

Кофе очень распространенный напиток, также как и соль действует на организм возбуждающе. Пока 1-2 чашки в день, организм молодой и справляется с задачей вывода вредных неорганических соединений и не усвоенных излишков органических видов пищи, вроде все нормально. Однако по мере возраста и 5-10 чашек кофе, внутренним органам, регулирующим равновесие здоровья, все сложнее выполнять свои функции. Неразборчивое питание, малоподвижный образ жизни, чрезмерное потребление возбуждающих элементов, к которым, кроме соли и кофе, нужно добавить не менее распространенные никотин и алкоголь, приводят, прежде всего, к излишнему весу, а то и к конкретному ожирению.

В результате обеспечены:

отрыжка
одышка
проблемы сердечно-сосудистой системы
отложение солей
камни/песок в мочевыделительной системе
болезнь суставов

Желание избавиться от недугов приводит людей в аптеки. Происходит поступление в организм различных аптечных препаратов. Ему бы избавиться от накопившихся шлаков, а тут дополнительная загрузка химическими соединениями.

Организм требует отдыха не только физического, но и химического, то есть воздержания от еды, чтобы освободиться от излишних токсинов. Болезни сами по себе не возникают лишь только потому, что в организм попали микробы. Исключением являются инфекционные заболевания. Правильное функционирование клеток зависит от их химического состава, а он от пищи употребляемой человеком. Микробы ищут подходящую среду – больную ткань. Процесс пищеварения и усвоения пищи не зависит от человека, но вот режим питания и его состав – это приобретенные навыки, с которыми очень трудно расстаться. Проще сходить в аптеку, чем изменить режим или отказаться от плохих привычек в диете. Порой это доходит до абсурда, когда хирург становится звездой медицинской сцены. И все это вместо того, чтобы дать возможность организму самоизлечиться, поголодать, упорядочить режим питания, продумать диету.

Мы есть то, что мы едим. Правильная диета – основа здоровья человеческого организма.

Читайте также: