Вреден ли теплый пол для здоровья

Обновлено: 05.05.2024

В Интернете можно прочитать, что если теплый пол сделан не на основе воды, а с применением электричества, то он опасен, потому что является источником электромагнитного излучения. Программа «Чудо техники» разбиралась, правда ли, что излучение теплого пола может навредить, и какой вариант опаснее инфракрасный или традиционный электрический.

Дмитрий Сафонов из Подмосковья говорит, что лучше наденет теплые носки, чем будет портить здоровье. И себе, и крысе Ларисе, чья клетка как раз стоит внизу.

Дмитрий Сафонов, противник теплого пола, биолог: «Живет у меня на полу замечательная крыса. И вы знаете, нам не нужно лишнее электромагнитное возмущение. Мы с крысой абсолютно против теплого пола, потому что это приведет к неисправимым последствиям и патологиям со здоровьем. Это, конечно же, онкологические заболевания, мигренозные признаки».

Реальна ли опасность? Выяснить это в ходе специального опыта помогли доктор наук, профессор МИФИ Владимир Решетов и эколог Григорий Нисман. На двух столах под ламинатом два вида теплых полов: инфракрасный (пленочный) и традиционный (проводной). Безопасным считается электрическое поле не сильнее 500 вольт на метр.

Григорий Нисман, эколог: «Я вижу сейчас значения 600 вольт на метр. Если мы уходим в ближнюю точку, то здесь значение достигает 800. Это в полтора раза превышение».

Значения пугающие. Но чему же так радуется профессор? Все дело в том, что накануне он специально подключил пол неправильно. Кстати, такое может быть и в жизни, если доверить монтаж дилетантам.

Владимир Решетов, профессор МИФИ: «Если фаза и земля перепутаны, то пол греться будет, но по электромагнитному воздействию он будет не соответствовать санитарным нормам. И это может случиться не только, когда мы устанавливали пол, но и потом, когда пришел новый и просто поменял фазу с землей».

Эколог проводит повторные замеры уже правильно подключенного проводного пола.

Григорий Нисман: «Данный пол очень даже безопасен. На нем может спать даже кошка».

Кстати, с пленочным полом такой ошибки при монтаже допустить невозможно. Он, правда, и так создает более напряженное поле, чем конкурент, но в любом случае не превышает безопасной нормы.

Впрочем, это специалисты мерили только электрическую составляющую. А что с магнитной? Эколог фиксирует: нарушений нет, но в обоих случаях показатели выше, чем хотелось бы. Профессор опять признается: тут он тоже схитрил и не обрезал лишние провода. Устранили ошибку и снова сделали замеры: теперь значения в 15 раз ниже предельно допустимой нормы.

Каковы же практические выводы? Конечно, теплый пол создает электромагнитное поле, как и любой другой прибор, но при правильном подключении оно весьма невелико. Ученые давно пришли к выводу, что такое излучение, если организм не получает его много, не наносит вреда. За восемь лет существования программы «Чудо техники» корреспонденты много раз делали замеры теплых полов в разных домах и квартирах, в том числе и у исполнительного продюсера Александра Дёмочкина, и у актрисы Эвелины Блёданс и нигде ни разу на практике специалисты не зафиксировали опасных значений.

Правда и мифы о влиянии теплого пола на здоровье человека. Нужен ли теплый пол дома?

Системы теплых полов в нашей стране лишь сравнительно недавно начали получать широкое распространение, и, как любая новая технология, зачастую воспринимается с недоверием и даже опаской. Со временем такое недоверие начинает подкрепляться "мнениями экспертов" и "исследованиями медиков", которые, на проверку, оказываются всего лишь выдумкой одного человека, а благодаря интернету она получает широкое распространение и многими принимается за истину. Нередко производители различных систем теплых полов сами придумывают легенды о вредности для здоровья продукции конкурентов, но лишь в итоге получают недоверие ко всем разновидностям теплых полов. Поэтому следует разобрать самые расхожие мифы о влиянии теплых полов на здоровье человека, чтобы помочь будущему потребителю сделать правильный выбор.

Другой миф о влиянии на здоровье теплого пола гласит, что постоянный подогрев нижних конечностей ведет к расширению сосудов на них, а это якобы является предрасполагающим фактором к развитию варикозного расширения вен. Но любой медик с ходу опровергнет эту легенду - в развитии варикозного расширения вен главную роль играет нарушение сосудистых клапанов между глубокой и поверхностной венозными системами нижних конечностей, но никак не расширение сосудов в результате нагрева. Данный миф имеет множество вариаций - например, что при теплом поле любой системы ноги не отдыхают после тяжелого трудового дня, отеки, которые при этом возникают, не спадают длительное время, в результате перераспределения крови возникает кислородное голодание головного мозга и многое другое. Однако те, кто считают такие утверждения правильными и логичными, не учитывают тот факт, как прекрасно отдыхается во время прогулки по горячему песку где-то на берегу моря летом - и никаких проблем с венами, отеками или мозгом не возникает. А между тем, нагрев теплого пола, как правило, намного ниже температуры песка в яркий солнечный день, поэтому он оказывает еще меньше влияния на сосуды нижних конечностей.

Третий миф утверждает, что теплый пол, с одной стороны, собирает пыль со всего дома за счет электростатических сил (в случае использования электрического теплого пола), а с другой поднимает в воздух комнаты наиболее опасные, мелкодисперсные частицы за счет восходящих теплых потоков. Отчасти это конечно правда, законы физики не отменишь, однако, к примеру, самый обычный конвектор для обогрева собирает и выпускает в воздух комнаты в десятки раз больше пылевых частиц. К тому же, сильный воздушный поток тепловентилятора заставляет пыль подолгу висеть в воздухе, тогда как теплый пол большинство пыли удерживает на себе. Но если убираться регулярно пыли и проблем, связанных с ней, не будет. Большинство людей, которые установили себе теплый пол, не отметили значительного увеличения накопления пыли на полу.

Сторонники довольно экзотического четвертого мифа утверждают, что постоянное использование теплого пола ведет к нарушению потенции и может вызвать мужское бесплодие. Основой для этой легенды послужил тот факт, что для нормального развития сперматозоидов необходима температура не более 35 С, если это не выполняется у мужчины могут начаться проблемы. Для опровержения этого мифа достаточно, с одной стороны дать отсылку на все тот же отдых на горячем песке пляжа, а с другой - для того чтобы у мужчины возникли проблемы со сперматогенезом (образованием сперматозоидов) он должен сутками лежать причинным местом на этом самом теплом полу. Если такого не делать то никаких проблем возникнуть не должно. Тем более, что мошонка прекрасно выполняет функцию теплорегуляции, не позволяя температуре подняться слишком высоко.

Основные мифы мы рассмотрели, но какова же правда о влиянии теплого пола на здоровье человека? На самом деле большинство медиков рекомендует такие системы по причине того, что другие системы отопления дома зачастую создают около пола прослойку холодного воздуха, вызывающую различные нарушения здоровья - от простудных заболеваний до нарушения кровообращения в стопе и голени. При наличии маленького ребенка теплый пол просто необходим - годовалый ребенок зимой в доме при играх на полу почти постоянно находиться в названной холодной прослойке, поэтому даже при показаниях комнатного термометра +22 он может простудиться, так как температура воздуха возле него будет ниже. Ситуация осложняется еще и тем, что в этой прослойке нередко возникают холодные сквозняки, являющиеся дополнительным фактором риска простудных заболеваний. Поэтому в установке теплого пола намного больше плюсов, чем минусов, и перед тем, как поверить в очередную легенду следует вначале узнать мнение какого-либо независимого источника.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Профилактика заболеваний"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Принимаете душ утром и вечером? Почему нельзя так часто принимать душ?

Если у вас часто чешется спина, руки и другие части тела, то вероятнее всего вы тот, кто принимает душ не менее двух раз в день. Чем чаще вы моетесь, тем увереннее себя чувствуете. Однако вам пора менять свою привычку мыться под душем утром, как проснулся и вечером - после работы, так как она приносит вред вашему здоровью.

Люди стали часто мыться лишь в последние 50-60 лет, после появления душа и ванн в квартирах. До этого в городах действовали общественные бани, куда жители ходили один раз в неделю. В некоторых деревнях эта традиция сохранилась по сей день - в каждом доме есть своя баня и топиться она раз в неделю в выходные дни.

Теперь все люди хотят хорошо пахнуть, а на человека, который моется раз в неделю, брезгливо косятся. Никому не хочется находиться рядом с человеком, от которого исходит неприятный запах пота из подмышек, ног или паховой зоны. Учитывая это обстоятельство, ученые всех стран давно ведут исследования, чтобы найти ответ на вопрос: "Как часто надо мыться, чтобы быть не только чистым, но и не навредить здоровью?".

На основании многочисленных опросов и исследований большинство ученых пришли к выводу, современные люди часто принимают душ как дань социальному давлению, а не потому, что считают обязательной ежедневно проводить двухразовую водную процедуру. Косметическим компаниям, производящим различные средства для ухода за телом выгодно рекламировать свою продукцию, тем самым призывая население использовать мыла, гели, лосьоны, кондиционеры и шампуни по несколько раз в день, чтобы в десятки раз увеличить свою прибыль.

"Современные люди стараются быть как все и ходят в душ по расписанию, если даже в этом нет необходимости. Многие из них даже не подозревают о том, что принимая душ по 2-3 раза в день, они смывают с кожи природные жиры, производимые организмом для защиты эпидермиса. В результате этого кожа не только иссушается, но и становится восприимчивой к бактериям и вирусам. Поэтому у тех, кто часто принимает душ с использованием гелей и мыла, возникает зуд и шелушение, которые затем перерастают в различные заболевания кожи в виде дерматита и экземы", - утверждает профессор дерматологии Стивен Шумак.

Профессор советует принимать душ только по мере необходимости, которая у каждого человека своя. Если вы заняты тяжелым физическим трудом или активно занимаетесь спортом, то душ следует принимать один раз в день. А всем тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и особо не потеет, достаточно мыть под душем тело 2 раза в неделю, а в остальные дни рекомендуется мыть только подмышки, ноги и интимные зоны, от которых может исходить неприятный запах.

Израильские ученые на основании своих исследований тоже пришли к выводу, ежедневно можно принимать только прохладный душ без использования геля и других моющих средств. Для здоровья вредно часто мыться под теплым душем с использованием различных моющих средств даже в летнюю жару - это приводит к дефициту витамина Д, который производиться на коже человека под воздействием солнечных лучей. Если же человек часто моет тело с мылом, то верхний слой эпидермиса кожи смывается и процессы образования витамина Д нарушаются.

Конечно, мы уже привыкли принимать душ утром и вечером. Без утренней водной процедуры нам трудно чувствовать себя уверенным в течение всего рабочего дня, а вечером без душа мы уже не можем расслабиться и спокойно уснуть. Естественно, отказаться от привычек, которые у нас сформировались годами, непросто. Но злоупотреблять горячим душем и моющими средствами в любом случае не стоит.

Для того чтобы смыть пот и грязь с тела, достаточно встать под душ с прохладной водой, а намыливать тело нужно только в тех местах, где действительно это нужно. Вместо мыла используйте гели для душа с рН 5-6. Обычное мыло имеет щелочной рН 9-11. Щелочь сильно раздражает кожу и приводит к ее сухости. Не пользуйтесь антибактериальными средствами для ухода за телом, если их не прописал вам дерматолог для лечения проблемы с кожей. Все они содержат триклозан - вещество, которое может серьезно навредить здоровью, например, способствовать развитию астмы, аллергии и различных гормональных нарушений.

Тщательно смывайте остатки геля для душа и других моющих средств с тела большим количеством воды. Никаких следов ПАВ, чтобы тело приятно пахло, не должно быть. Искусственные ароматы способны соблазнить каждого, но их ингредиенты разрушают защитный барьер, вызывают раздражение кожи, аллергию и головные боли.

Особенно сильно страдает кожа после сильного трения мочалкой. После мытья мочалкой с применением моющих средств защитная пленка кожи повреждается и на ее восстановление необходимо минимум 24 часа времени. А если человек намыливает тело мочалкой по несколько раз в сутки, то естественный барьер кожи нарушается полностью, что и становиться причиной снижения иммунитета. Именно это, по мнению многих ученых, является причиной уменьшения продолжительности жизни и увеличения количества различных заболеваний у жителей Крайнего севера, которые раньше месяцами обходились без традиционного мытья.

Различные варианты напольных покрытий и их влияние на здоровье

Одним из основных этапов строительства или ремонта дома является выбор и установка напольного покрытия. Современное производство строительных материалов предлагает огромный ассортимент различных вариантов покрытия пола, рассчитанных как на разные финансовые возможности людей, так и на вкусовые и личные предпочтения, в том числе и на соответствие тому или иному стилю и дизайну помещения. Однако разные напольные покрытия имеют влияние на здоровье человека, подчас явно вредное, поэтому к вопросу выбора строительного материала следует подходить ко всей ответственностью, ведь от этого зависит здоровье всех домочадцев.

Если не вдаваться в подробности, в целом можно определить несколько основных групп материалов, из которых изготавливаются современные напольные покрытия:
1. Дерево и подобные ему натуральные материалы (натуральный линолеум, пробка);
2. Камень и аналогичные по свойствам искусственные твердые покрытия (керамическая и стеклянная плитки);
3. Пластмассы в различных формах - ламинат, искусственные линолеум и ковролин, наливные пластиковые полы, плитка из поливинилхлорида.

Из натурального дерева изготавливают паркет, простой деревянный пол из доски. В наше время это считается достаточно элитным видом напольного покрытия, ведь теперь их делают из довольно дорогих видов древесины. В целом, деревянные напольные покрытия, как и все натуральное, довольно безопасны и долговечны, однако именно с течением времени свойства этих материалов, как и их влияние на здоровье человека, может ухудшаться. Все дело в том, что дерево в них обрабатывается специальными веществами, предохраняющем его от микроорганизмов и других вредителей, а при длительной эксплуатации эти вещества способны выделяться из древесины.

В принципе, сами по себе они не опасны для здоровья человека, но уменьшение их содержания в напольном покрытии начинается медленное разрушение дерева микроскопическими грибками, в том числе плесенью, а вот именно они и могут нанести вред - от развития аллергических заболеваний до возникновения грибкового поражения внутренних органов. Процессы размножения грибков ускоряются во влажной среде, поэтому этот вид покрытия и не используется в ванных комнатах. Также косвенную опасность может нести мастика, которой часто покрывают паркет - она может выделять вредные вещества, которые особо опасны для маленьких детей, которые проводят много времени играя на полу.

Пробка и натуральный линолеум обладают весьма высокими гипоаллергенными свойствами, однако при этом весьма недолговечны в плане эксплуатации. В некоторых странах они считаются лучшим напольным покрытием для детской комнаты, поэтому там и их можно устанавливать на несколько лет, пока ребенок не подрастет. Однако следует учитывать, что их стоимость может быть равна цене хорошего паркета и даже превосходить ее.

Природный отполированный камень стоит еще дороже, чем дубовый паркет, поэтому использовать его в жилых помещениях просто нецелесообразно. Искусственные аналоги каменного напольного покрытия - керамическая и стеклянная плитки - также редко используются для установки в жилой комнате - в основной по причине того, что они достаточно холодные на ощупь, поэтому сверху них все равно приходиться стелить ковры. Однако в тех помещениях, где напольное покрытие подвергается воздействию частых загрязнений или высокой влажности плитка подойдет как нельзя лучше. Именно поэтому лучшим вариантом для кухни или ванной является именно керамика или стекло. Такие материала очень индифферентны и поэтому никак не влияют на здоровье человека, важно только тщательно подгонять их друг к другу и заполнять зазоры между ними водоустойчивым материалом - при наличии полостей и щелей между плитками там может развиваться плесень, о вредном влиянии на здоровье которой уже было сказано.

Пластмассами сейчас пытаются заменить многие дорогие аналоги строительных материалов - от обоев до кровли. То же самое происходит и в сфере напольных покрытий - пластиком покрывают ДСП и получают ламинат, покрывают какую-либо гибкую основу и получают линолеум, плетут из синтетических пластиковых нитей ткань и делают из нее ковролин, некоторые производители пошли еще дальше - создают жидкие пластмассы, которые твердеют на воздухе (чаще всего из смол или полиуретана) и производят на их основе наливные пластиковые полы. Сказать, что любой пластик полностью вреден для здоровья нельзя - например, в случае ламината он выполняет защитную функцию и изолирует вредную, выделяющую формальдегид древесно-стружечную плиту от внешнего воздуха.

Специфика пластмассовых строительных материалов, в том числе и напольных покрытий, заключается в том, что при примерно одинаковых способах синтеза того или иного пластичного вещества он затем проходит разные методы очистки от побочных соединений, которые и обладают пагубным для здоровья человека эффектом. Это же и является главным ценообразующим критерием пластмассы - чем лучше очистка, тем он дороже. Поэтому при установке в доме какого-либо напольного покрытия из пластмассы не следует экономить, а лучше приобрести материал у известного и авторитетного производителя.

Кроме того, нужно избегать установки пластиковых компонентов в тех местах, где они будут подвергаться воздействию высокой температуры - под батареями отопления, возле газовой плиты. При нагреве возможно выделение вредных веществ, таких как фенол, формальдегид и хлорвинил с хлороводородом даже из качественной пластмассы. Ламинат, как строительный материал на основе ДСП лучше не использовать в детской комнате. А в основном пластиковые напольные покрытия, если они качественные, будут радовать ваш дом достаточно долгое время.

Врачи крайне редко указывают однозначно, что какие-то воздействия современного мира вредны. Нужны статистика, дорогие исследования… В отношении теплого пола также не найдется точных заключений академии наук… Но «тревожные слухи» и «мнительные домыслы» не на пустом месте возникли. Разберемся, что известно точно по факту по этому поводу, а также рассмотрим обобщенное мнение специалистов насчет вредностей теплых полов, и типовые действия типичных «добросовестных» монтажников, под лозунгом «не навреди».

Скажи-ка доктор…

Любой терапевт, или по крайней мере каждый второй трезвый, скажет, что если держать ноги постоянно в тазике с тепленькой водичкой, то с ними точно что-то произойдет не здоровое, — «вздуются вены, опухнут суставы». Можно зайти в ближайшую поликлинику и протероризировать дежурного врача на этот счет.

Не однократно указывалось, что противоестественный нагрев нижних конечностей влечет за собой повышенный приток крови и сосудистые заболевания.

Остается выяснить, что такое «противоестественный» и какая температура нагреваемого пола будет опасной, а какая – приемлемой.

Из имеющихся сведений известно лишь, что если температура пола будет +28 и выше, то он покажется теплым, так как это температура поверхности кожи человека. И, кстати, находясь долго в такой обстановке люди начинают испытывать дискомфорт.

Отсюда и однозначные выводы специалистов – держите комфортную температуру нагреваемого напольного покрытия, чаще в районе +18 — +24 град. Покрытие должно ощущаться как «прохладненькое», тогда оно подойдет всем, и никаких еще жалоб на него не возникало…

Пол бывает электрическим

У электрического теплого пола имеется электромагнитное излучение. Это излучение полезным еще не называли. При повышенном фоне из яиц цыплята не проклевываются и т.д.

Говорят, что напряженность поля от подобных систем не большая, но это не правда. Поля суммируются, от розеток, полов, проводов за окном, холодильника…

Такое в детской обустраивать нельзя, детей на излучающей повышенный электромагнитный фон поверхности не должно быть.

Особая опасность теплого пола

О настоящей опасности, которую таит в себе теплый пол, говорят совсем мало, поэтому не лишне напомнить здесь.

У нас, как правило, обособленной вентиляции в комнатах нет. На зиму окна могут задраиваться наглухо.

С радиаторной системой отопления возникает мощный конвекционный поток воздуха. Он же влечет движение и перемешивание воздуха через дверной проем, так что происходит довольно интенсивный воздухообмен между комнатами. И таким образом даже герметичная комната проветривается за счет соседних с ней.

С одним лишь теплым полом ни какой конвекции нет. Движения воздуха нет. В комнате без вентиляционных устройств, без щелей в наружных конструкциях воздухообмена практически не будет.

Если ходьбы через дверной проем не будет, может произойти расслоение воздуха – углекислота тяжелее, начнет накапливаться возле пола, возникнет так называемый «мертвый воздух». Если будет выделение углекислого или других вредных газов в самой комнате, то это уже весьма опасно…

Комнаты с теплым полом должны снабжаться обычными вентиляционными устройствами, или проветриваться через щели, окна постоянно.

Создаваемые монтажниками вредности

Первая опасность, которую стараются всегда создать строители – это опустошить денежные карманы заказчика.
Монтажников не интересует безопасность теплого пола, они думают только об одном, — как взять больше денег. И еще, – как работать меньше.

Особенно у них хорошая страда, если они сами закупают материалы, а контроль за качеством каждого слоя, этапа, — никудышный.

Тогда в стяжке может появиться песок с примесями. Сама стяжка окажется тоненькой. Трубы могут оказаться зловонными резиновыми. Еще хуже – если сами купят напольное покрытие подешевле, которое не должно нагреваться, так как эмиссирует, то ли смолы, то ли формальдегид, то ли стиролы…

Качество материалов в нагреваемом полу должно быть соответствующим. Доверять посторонним людям это строительство без контроля нельзя.

Предметы в опасности

Существуют заявления, что теплый пол сушит. Мебель может прийти в негодность, особенно низкостоящая… Но если температура будет нормальной, а не повышенной, то никакой мебели ничего не угрожает вообще. От радиаторов теплые потоки воздействуют локально куда сильнее… Есть заявления — под мебелью обогрев укладывать нельзя. А если предметы нужно передвинуть? В общем водяной пол делается, как правило на всей площади, ни обращая внимания на мебель.

Предметом обсуждения являются также восклицания, что нагреваемый пол «сушит воздух» и «поднимает пыль для астматика». По пыли было указано, что все наоборот. Радиаторы угрожают пылевым вихрем, а с равномерно нагретой поверхностью покрытия над стяжкой ничего в отношении движения воздуха не происходит. Поэтому относящиеся настороженно к пыли люди должны наоборот приветствовать такую систему отопления.

По второму предмету обсуждения простой ответ – никакого воздуха не сушится ни капельки… Воздух зимой сухой на улице, при нагреве любым методом подсушивается в помещении. При хорошей вентиляции рекомендуется увлажнитель в любом случае…

Заключения

Из вышесказанного, по данному вопросу вывод простой.
Если

не баловаться с высокими температурами, не устраивать игрушки – «поваляться на горячем полу», а держать температуры в приличных нормах, а это значит применять и радиаторы в дополнение к внутрипольной системе обогрева,…
обходить подальше электрические кабели, а дружить только с трубами наполненными теплой водой…
ответственно подойти к созданию теплого пола, подобрать и применить только экологически чистые материалы, предназначенные для подогрева в таких системах…
обустроить качественную регулируемую вентиляцию во всех комнатах, которые хотя бы короткий промежуток времени отапливаются только нагреваемым напольным покрытием…

— то все должно быть лучше не придумаешь… Водяной теплый пол при таких обстоятельствах – комфортная и безопасная система отопления.

Читайте также: