Водные виды спорта список на доске
Обновлено: 27.04.2024
На сегодняшний день существует множество водных видов спорта: водные лыжи, вейкбординг, виндсерфинг, сапбординг и др. Кому то нравится спокойная гладь, а кто-то предпочитает огромные волны и бурное течение. В данной статье мы расскажем вам о большинстве популярных водных видах спорта поподробнее, и вы сможете выбрать для себя самый подходящий.
Виндсерфинг
Виндсёрфинг – это вид парусного спорта, который представляет собой управление лёгкой доской на воде с установленным на ней парусом. Руль на парусном судне отсутствует, поэтому управление осуществляется путем поворотов и наклонов мачты с парусом по отношению к ветру руками, а также направляя саму доску с установленными на ней килем и плавником ногами. Направление движения и скорость зависят от положения паруса относительно ветра.
В виндсёрфинге существует несколько дисциплин. Кататься можно как на спокойной глади, так и на волнах, выполняя различные интересные трюки. Движение на виндсерфе возможно при любой силе ветра, но есть два основных способа движения:
- водоизмещающий режим: здесь доска поддерживается на плаву за счет силы Архимеда и частично погружена в воду. Скорость движения таким способом относительно небольшая, так как присутствует большое сопротивление воды.
- режим глиссирования: доска удерживается на поверхности воды за счет выталкивающей силы потока. Глиссирование возможно при достаточно высокой силе ветра – от 6-7 м/с и на достаточно большой скорости. Тем не менее, опытные райдеры могут глиссировать с достаточно широким парусом и при силе ветра всего 3-4 м/с.
На данный момент виндсёрфинг набирает все большую популярность и является не только зрелищным видом спорта, но и отличным развлечением для широкого круга людей.
Сапбординг
SUP-бординг стремительно набирает обороты в сфере водного спорта. Данный вид спорта очень разнообразен, ведь кататься на доске можно самыми различными способами, как стоя, так и на коленках или сидя. SUP-доски достаточно устойчивые, поэтому тем, кто никогда не пробовал на них кататься, первый заплыв не составит труда. И перечисленные плюсы далеко не единственные. Существует несколько типов SUP-досок и мы подробнее расскажем о каждом из них:
- туринговые (туристические) более габаритные, жесткие и способны выдержать даже 2-3 человека или туриста со всем снаряжением. Предназначены для долгих заплывов. К данным SUP-доскам предъявляются повышенные требования по техническому оснащению, прочности и безопасности.
- гоночные имеют специальную форму пули, которая создает наименьшее сопротивление при движении и позволяет развивать большую скорость, сохраняя при этом силы гребца. Такие SUP-доски как правило намного длиннее и ỳже универсальных или туринговых. Конструкция гоночных досок разрабатывается с приоритетом на максимальную скорость даже в ущерб устойчивости или комфортной отделке.
- для йоги – надувные SUP-доски для релаксации или фитнеса на любом водоеме. Дизайн досок для йоги сочетает устойчивость и динамичную греблю. Такие SUP-доски популярны не только для индивидуальной тренировки, но также можно легко сцепить друг с другом несколько штук, и организовать групповое занятие.
- для рыбалки – стабильные устойчивые доски с воздушными подушками по бортам, которые имеют в своей комплектации ряд необходимого оборудования: вместительный холодильник для рыбы (или пива), отсеки для рыболовных принадлежностей, крепления для удочек и сиденья.
Снорклинг
Снорклинг – это вид плавания под поверхностью воды с маской, дыхательной трубкой и ластами. С таким снаряжением вы сможете наблюдать за подводным миром в течение продолжительного времени, не прилагая особых усилий. Снорклинг является достаточно популярным развлечением, особенно среди детей, которые с большим интересом погружаются под воду, чтобы разглядеть на дне ракушки, камушки и прочие детали. В местах для дайвинга занятие снорклингом будет наиболее интересным. Вы сможете понаблюдать за коралловыми рифами, за морскими черепахами, рыбами и прочими обитателями, а проплывая под песчаным дном, вы сможете увидеть плоских рыб, таких как скат или камбала.
Нибординг
Нибординг является необычным водным видом спорта, так как расположение райдера во время катания нельзя назвать «типичным». Доска предназначена для катания за катером или на лебёдке, только в отличие от вейкборда, спортсмен находится в положении стоя на коленях. Отсюда и название «ниборд», которое происходит от английских слов « knee» - колено и «board» - доска.
Скимбординг
Скимбординг можно назвать смесью сёрфинга и скейтбординга. Это молодой вид водного спорта и отличается от сёрфинга тем, что человеку не обязательно заплывать далеко, чтобы поймать волну. Само катание происходит в пределах побережья. Для того чтобы прокатиться на доске, вам нужно разбежаться по суше и, запрыгнув на доску, скользить по воде или мокрому песку, выполняя простые или же сложные трюки.
Бодибординг
Бодиборд – это доска, предназначенная для катания в положении «лежа» на прибрежных волнах. Бодибординг не требует большого количества снаряжения. В помощь при катании чаще всего используют ласты, чтобы облегчить греблю и управление, так как плавники на дне доски отсутствуют. Кататься на бодиборде достаточно просто. Например, серфинг требует определенных навыков, в то время как на бодиборде можно поймать волну с первой попытки. Если же волна слишком большая, то нужно поднырнуть под нее, чтобы не унесло обратно к берегу и лучше всего начинать, когда волна находится приблизительно в двух метрах от вас.
Дайвинг
Дайвинг – это один из самых популярных способов отдохнуть всей семьей или с друзьями. Занятие дайвингом приносит массу положительных эмоций, ведь погружение под воду позволит как следует разглядеть подводный мир и увидеть поближе морских обитателей. При этом заниматься дайвингом может каждый здоровый человек. Список ограничений небольшой. В настоящее время дайвинг очень популярен среди населения. Познанием водного мира занимаются как взрослые, так и дети. Попробовав дайвинг, люди не представляют отпуск без погружения под воду, ведь каждый раз вы познаете новые места, как будто находитесь в параллельном мире, в котором есть свои обитатели и достопримечательности. Есть заблуждение, что дайвинг сложное занятие для которого нужна долгая подготовка, но это не так. Люди получают сертификат уже после 3-4 дней обучения. После этого вы сможете уже на пару с другом исследовать подводный мир и наблюдать за ним во всей красе!
Водные лыжи
Внешне водные лыжи схожи с беговыми, но все же у них есть отличия. Водные лыжи шире, так как главное для спортсмена удерживаться на плаву, поэтому для новичка для тренировок лучше использовать наиболее широкие лыжи, так как они более устойчивые.
Существует несколько видов водных лыж, в первую очередь одиночные (монолыжи для слалома) и парные. Некоторые недорогие парные прогулочные лыжи комплектуются специальной петлёй для задней ноги, чтобы спортсмен мог освоить катание на слаломной лыже, не покупая при этом отдельное дорогостоящее оборудование.
Воднолыжный спорт разделяется на несколько дисциплин: прыжки с трамплина, фигурное катание и слалом. Для каждой дисциплины нужны специализированные лыжи. Лыжи для фигурного катания короткие, широкие и с двух концов имеют загибы для выполнения определённых трюков; прыжковые – длинные, широкие и с большими требованиями к аэродинамике и балансу в воздухе; слаломная монолыжа более узкая, жесткая и длинная для выполнения резких маневров на воде. Новичку лучше учиться на парных прогулочных лыжах. Такие лыжи более универсальные и устойчивые и, как мы уже писали выше – некоторые парные лыжи позволяют освоить катание и на слаломной лыже.
Вейкбординг
Вейкбординг – одно из самых популярных и экстремальных развлечений на воде. Представляет собой катание на особой доске по водной глади за катером или на лебёдке, держась за фал. Это очень зрелищный вид спорта! Во время движения спортсмен выполняет прыжки, перевороты в воздухе или элементы слалома.
Обучаться данному виду спорта лучше всего в вейк-парках с инструкторами, где профессионалы подберут вам нужную экипировку для вейкборда. Обычно тренировки начинают с обучения движению по водной глади, чтобы вы привыкли к вейкборду и могли учиться более сложным элементам. Учиться прыжкам и скольжению по фигурам в парке на первых этапах слишком травмопасно, поэтому сначала лучше позаботиться о безопасности. Не забывайте о спасательном жилете и шлеме ведь первое время падения неизбежны
Вейксерфинг
Вейксерфинг достаточно молодой и зрелищный вид спорта, который стремительно набирает обороты в городских условиях, так как идеально подходит для отдыха и развлечений вдали от Океана. Вейксерфинг схож с вейбордингом, но только катание происходит без креплений и фала. Для этого катер специально нагружают балластом на один борт, чтобы увеличить высоту и длину кильватерной волны. Спортсмен стартует, удерживая фал, а далее просто отпускает его, переходя на волну от катера. Вейксерфинг не простой для новичков, но ощущения от катания на волне от катера, в котором сидят и подбадривают вас друзья, стоят того чтобы потренироваться
Вейкскейтинг
Вейкскейтинг – это новый вид водного спорта, который можно отнести к экстремальным и он очень схож с вейкбордингом. По сути, вейкскейт – это вейкборд без креплений. Райдер также держится за фал от катера-буксировщика или лебёдки в вейк-парке, но основное отличие в том, что на доске вместо креплений для ног обычная шкурка как на скейтборде. А на ни можно надеть любимые кеды, никак не прикрепленные к доске.
Каякинг
Каякинг – это активный вид водного спорта и представляет собой катание по воде сидя в лодке, которая называется «каяк». Управлять им достаточно просто. Каяк имеет узкий корпус, большую длину и заостренные концы, чтобы как можно быстрее рассекать водную гладь. Весло для каяка одно, с двумя лопастями на обоих концах.
Каякинг также подойдет для тех, кто хочет просто расслабиться и отдохнуть на водной глади озера и наслаждаться видами. Но все же каяк нельзя назвать просто лодкой, которая предназначена только для прогулок по различным водоемам. Профессионалы часто отправляются на сплав по сложным маршрутам с речными порогами и даже водопадами. Туристические заплывы обычно проходят по более спокойным течениям, нужно лишь быть готовым к тому, что придётся долго грести веслом.
Флайбординг
Флайбординг – это современный технически сложный вид спорта, который за короткие сроки стал очень популярным среди широкого круга людей, потому что Вы в прямом смысле можете парить в воздухе! Интересно как? Взлететь и перемещаться позволяют водометные ботинки, прикреплённые к платформе, на которой стоит человек. Направлением движения можно управлять, изменяя наклон стоп. С помощью флайборда можно взлететь до 10 метров и выполнять различные трюки. Со стороны такое развлечение смотрится действительно невероятно. С первого раза взлететь получается не у каждого, ведь многие падают обратно в воду, но потренировавшись у Вас обязательно получится и в дальнейшем вы не сможете представить отдых без такого аттракциона.
Гидрофойлинг
Гидрофойл – это подводное крыло, которое устанавливается вместо плавников почти на любую доску для водного спорта – на вейкборд, вейксерф, кайтборд, виндсёрф и даже SUP-доску. Преимущество в том, что вы абсолютно не будете ощущать не только вибраций от чопа, но вообще никакого трения доски по воде. Будет казаться, будто вы парите в воздухе! Принцип управления гидрофойлом достаточно прост: если наклонить тело назад, а задней ногой надавить на доску, то она поднимется выше по волне. Если же наклонить тело вперед и надавить на доску передней ногой, то доска больше погрузиться под воду. Главное научиться балансировать и тогда управление гидрофойлом будет для Вас не мучением, а наслаждением.
Слово «сап», или «сапборд», происходит от английского слова SUP-BOARD (stand-up padding (SUP), что переводится как гребля стоя, и board — доска). Сап представляет собой плоскую плавучую конструкцию вытянутой формы, на которой размещается человек или несколько людей. А сапсерфинг — это водный вид спорта, в котором спортсмен, стоя на доске, катается на волнах и при этом гребет веслом. Кататься на сапе можно не только на волнах, но и на спокойной речке.
Вейкборд и вейкбординг — это экстремальный вид спорта, в котором спортсмен катится на доске по волне за катером, держась при этом за веревку с рукояткой. Слово wakeboard состоит из двух слов: wake — кильватер, то есть возмущенная полоса воды, остающаяся за движущимся судном, и board — доска.
Сапсерфинг
Современный сапсерфинг зародился в 1940-х годах в Вайкики на Гавайях. Гавайцы годами использовали такой способ передвижения для обучения молодых серферов и как средство для поддержания формы, когда волны не подходят для привычного серфинга.
Но самое главное, что сап можно достаточно быстро освоить для простого плавания и использовать его с огромной пользой для здоровья. Стоя на доске, вы задействуете большую часть мышц вашего тела, и не стоит забывать о том, что это очень хорошая кардионагрузка, которая может быть эффективней велотренажеров и обычного бега.
Вот еще основные плюсы сапсерфинга:
Интенсивная тренировка
Сап обеспечит вам отличную тренировку кора. В определенные моменты плавания задействованы почти все мышцы тела. Большая часть нагрузки на доске — это баланс. Мышцы ваших ног, спины и брюшного пресса будут постоянно работать, чтобы поддерживать равновесие. Во время гребли вы будете активно использовать руки, спину и плечи, чтобы катать доску с веслом в воде.
Интенсивность вашей нагрузки может быть различной и зависеть от вашего места тренировки. Если вы плывете по океану или морю, где много больших волн, то ваша тренировка наверняка будет очень интенсивной. Если же вы плаваете в относительно спокойных водах на реке или небольших водоемах, то вы сможете получить максимальное удовольствие от наслаждения окружающими вас видами и легкой нагрузки.
Час неспешного плавания на спокойной воде со скоростью около 5 км/ч сжигает примерно 600-700 ккал в час. Например, во время ходьбы человек тратит в среднем 200-300 ккал, а во время бега — 400-600 ккал за час.
Альтернатива серфингу
Этот вид спорта — очень хорошая альтернатива для людей, у которых нет возможности заняться серфингом или которые испытывают страх и другие трудности при обычном катании на доске.
Низкая травмоопасность
Еще одно преимущество сапа заключается в том, что это упражнение с очень низкой ударной нагрузкой. При спокойных прогулках по реке или тихим водоемам очень маловероятно, что вы нанесете вред свои сухожилиям или суставам. В тренажерном зале или при активных спортивных играх вероятность получения травмы намного выше, чем при гребле стоя или сидя на сапе.
Йога на сапе
В последнее время становится популярным занятие йогой или фитнесом на досках для сапа. Выполнение разных упражнений из йоги на доске с веслом — это еще и дополнительная нагрузка для удержания баланса на доске. С одной стороны, это может быть очень сложно, но с другой — достаточно весело в компании и с хорошим настроением. А если выполнять эти упражнения на открытой воде и с красивым видом, то трудность этих занятий может просто уйти на второй план.
Польза для здоровья
Серфинг с веслом имеет множество преимуществ для здоровья:
- тренировка вашей сердечно-сосудистой системы;
- отличный способ сбросить вес, ведь даже при легкой тренировке вы теряете много калорий;
- улучшает вашу выносливость;
- вы проводите отличную разминку для своих суставов и мускулов, так как балансировка на доске активирует большую часть мышц стопы и голени;
- катание на открытых водоемах позволяет вам получать витамин D;
- отличный способ снять стресс и поднять себе настроение.
Вейкбординг
История вейкбординга начинается в 1985 году, когда спортсмен Тони Финн, посчитав водные лыжи скучными, решил совместить серфинг и водные лыжи и назвал это скибордингом. Тони создал Skurfer — доску, представляющую собой комбинацию водных лыж и доски для серфинга, более узкую, чем сегодняшний вейкборд. Со временем скибординг трансформировался вместе с формой доски и превратился в вейкбординг.
При занятиях на вейкборде на ноги надевается плавучая доска в жестком ботинке, как для сноуборда. Для контроля скорости и движения у доски есть выемки и плавники. В руки спортсмен берет палку, которая прикреплена на тросе к катеру (фал). Вейкбординг делится на две дисциплины: вейкборд-катер и кабельный вейкбординг.
В первом случае спортсмен едет за катером, держась за фал и выполняет различные трюки с помощью волны от катера. В кабельном вейкбординге движение спортсмена обеспечивается за счет механизированной канатно-буксировочной установки, заменяющей катер. Обычно для для такого варианта катания нужна подготовленная площадка.
Плюсы и минусы вейкбординга
Нужно не забывать, что вейкбординг — это вид экстремального водного спорта, где спортсмен во время движения выполняет различные прыжки и перевороты. Поэтому не забывайте использовать шлем, гидрокостюм, спасжилет и другие средства защиты во время занятия спортом. Если вы хотите попробовать этот спорт на любительском уровне, то вы однозначно получите:
- отличную физическую нагрузку на все группы мышц;
- тренировку вашей сердечно-сосудистой системы;
- прекрасную возможность снять стресс;
- вы будете выглядеть очень круто.
Но по-прежнему не стоит забывать, что это достаточно опасный вид спорта. Вода на скорости движения вейкборда уже не такая мягкая, как при обычном плавании. И даже небольшое падение может быть очень травмоопасным. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, если хотите профессионально заняться вейкбордингом.
Где кататься на сапе и вейкборде?
В России сапсерфинг распространен в основном в Москве, Санкт-Петербурге и Владивостоке. В этих городах есть много мест, где можно взять доску в аренду или покататься с инструктором. Но попробовать для себя как сапсерфинг, так и вейкбординг можно уже во многих городах России, например, на главных пляжах или специально организованных для этого местах.
В Москве можно найти много мест, где вы сможете пройти обучение, организовать прогулку, день рождения, корпоратив на сапах, поучаствовать в соревнованиях и так далее. Например:
- Строгинская пойма;
- Серебряный бор;
- канал имени Москвы;
- гребной канал «Крылатское».
На вейкборде в Москве вы можете покататься:
- вейк-парк в Сокольниках;
- Moscow wake в парке «Северное Тушино»;
- Drop park на ВДНХ;
- Wakestyle spot в Крылатском;
- Waketeam в Royal yacht club.
Во многих местах проката вейкборда вы можете арендовать сапы, и наоборот. Также вам могут предложить за отдельную цену сразу взять в аренду все необходимое оборудование, проконсультировать вас и организовать первые тренировки.
Опасности при катании на сапах и вейкбордах
В отчете береговой охраны США основные причины несчастных случаев при катании на сапах и других плавательных устройствах это:
- употребление алкоголя;
- чрезмерная скорость при катании;
- опасная вода (мутная, неспокойная, и т.д);
- невнимательная навигация на воде;
- неопытность спортсмена;
- ограниченная видимость во время занятий спортом.
Несмотря на то что все виды водных видов спорта сопряжены с риском внезапного воздействия или изменения погодных условий, большинство несчастных случаев происходили по вине спортсменов. Поэтому будьте внимательны при занятиях спортом и используйте защитное оборудование.
Вместе с Виктором Карцевым, тренером по вейксёрфингу и флайборду, рассказываем о водных видах спорта, которыми можно разнообразить пляжный отдых, схватить адреналина и повеселиться.
Виндсёрфинг
Разновидность парусного спорта. Заключается в том, чтобы управлять лёгкой доской с парусом, двигаясь по поверхности воды. «Виндсёрф» — доска длиной 2-3 м, которая сделана из плавучего материала. К ней крепится мачта с парусом. Кататься можно при ветре абсолютно любой силы.
Этот вид спорта подразумевает катание на больших волнах и возможность выполнения трюков разной степени сложности.
SUP сёрфинг
В переводе с английского SUP (stand-up padding) — гребля стоя. Человек становится на надувную доску вытянутой формы и управляет ею с помощью весла.
Сап — спорт, который сейчас находится «на волне» последних тенденций и всецело захлестнул мир. Место не имеет значения: пруд, озеро, река или океан. Вы сможете отлично и с пользой провести время. Гарантируем.
Sup сёрфинг — релаксационный вид спорта, напоминающий водный туризм. Стоя или сидя, не спеша гребёшь, наслаждаешься видами. Вариантов провести время на доске — масса. Это и йога, и спортивная гребля, и досуг в виде тусовки на досках или романтического пикника. Никаких особых навыков для освоения не требуется.
Снорклинг
Плавание с маской, дыхательной трубкой и ластами. В холодной воде человек может надеть гидрокостюм.
Снорклинг даёт возможность наблюдать за подводным миром в течение продолжительного времени при минимальных усилиях. Популярное развлечение, особенно в тропических широтах и местах для дайвинга.
Вейксёрф
Разновидность катания на доске за катером. Прямая альтернатива сёрфингу. Стартовать необходимо из воды, используя короткую верёвку (фал), а после набора скорости — отпустить её.
Для катания используется специальная доска «вейксёрф» — без креплений для ног. Родоначальником вейксёрфинга принято считать сёрфинг и вейкбординг. Преимущество этого вида спорта в том, что кататься можно на любом водоёме. Необходимы лишь катер и сама доска.
Вейксёрфинг — младший брат сёрфинга океанического. Прост в освоении, доступен, даёт массу классных впечатлений. При наличии опыта катания на сноуборде, вейкборде или лонгборде человек, как правило, встаёт на доску с первой попытки. При отсутствии опыта — за время от 1 до 10 минут, под руководством тренера. Помимо кайфа от скольжения по волне, вейксёрфинг даёт возможность развернуться и в соревновательном плане, т. к. является полноценной спортивной дисциплиной.
Фридайвинг
Фридайвинг — это различные виды погружений с задержкой дыхания. В спортивном фридайвинге есть три дисциплины: задержка дыхания в бассейне на время, ныряние в длину на дистанцию и ныряние в глубину.
Если брать фридайвинг в общем смысле слова, то можно и соревноваться, и заниматься фотографией или исследованием подводного ландшафта, и общаться с животными.
Флайборд
Один из видов водного экстремального спорта, второе название — гидрофлайт (hydroflight). Представляет собой полёт на специальной доске. Человек взлетает вверх с помощью потока воды, которую гидроцикл подаёт к флайборду. У некоторых досок есть воздушно-реактивные двигатели, которые выполняют такую же функцию.
По сути флайборд — это летающий гироскутер. Осваивается он примерно так же быстро, минут за пять. Никакой специальной подготовки не требуется, главное — внимательно слушать инструктора. Немного «прилетавшись», начинаешь делать это на автомате, и тебе открывается свобода перемещения в трёх плоскостях! Арсенал возможных трюков не очень богатый, но, чтобы их освоить, придётся потренироваться.
Клифф-дайвинг
Клифф-дайвинг — прыжки в открытую воду с большой высоты. Официальный вид спорта, по которому проходит чемпионат мира и менее крупные локальные соревнования. Этот спорт активно развивается в наше время. В связи с большим травматизмом необходима специальная психологическая подготовка и занятия с тренером.
Ни в коем случае не пытайтесь стать клифф-дайвером «с наскока», этот вид спорта требует подготовки! Благо имеются секции, где этому учат. Спортивная подготовка, особенно связанная с акробатикой, будет большим подспорьем.
Клифф-дайвер отмечает, что это спортивная дисциплина повышенной опасности. При прыжках в воду с большой высоты ошибки могут стоить очень дорого, можно легко получить травму.
Изначально можно подумать, что вейксёрфинг и вейкбординг – разные названия одной и той же дисциплины. А почему нет, если и в одном, и в другом случае человек катается на доске за катером и находится в воде?
На самом же деле, при всей схожести этих видов спорта, существуют принципиальные различия между ними. Их не видно с первого взгляда, но, если покопаться и разобраться в этом получше, можно открыть для себя много интересных моментов.
Рассказывает об отличиях вейксёрфинга от вейкбординга.
В чём главные различия этих видов спорта?
Могу с ходу назвать три главных различия вейксёрфинга и вейкбординга:
- ноги в вейксёрфинге ничем не крепятся к доске, свободная стойка. У вейкборда они всегда прикреплены, как на сноуборде;
- скорость у вейксёрфа в два раза меньше, чем у вейкборда;
- вейксёрфинг – это катание по волне и без верёвки, а на вейкборде вы всегда катаетесь, держась за фал – верёвку со специальной ручкой, которая закреплена на катере.
Фото: Евгений Филиппов
Чем различаются доски и оборудование?
Доски для вейксёрфинга похожи на океанические, как для настоящего сёрфинга, и на них есть плавники (одна, две или три штуки). Вейкборд — это аналогия сноуборда: плоская доска с креплениями для ног и маленькими направляющими, которые позволяют ей не ходить ходуном.
Вейкбординг появился раньше вейксёрфинга. Первое, что люди смогли придумать, — буксировка за катером. Потом они поняли, что если нагрузить катер чуть больше на одну сторону, то волна немного увеличивается, и на ней можно пробовать кататься.
Сначала гоняли на досках побольше, которые похожи на вейкбордические, а затем доски эволюционировали и стали ближе к сёрфовым. Этот промежуточный этап называется SKIM – нечто среднее между вейкбордом и вейксёрфом. Многим нравится, но больше уважают сёрфовую дисциплину.
Какие условия нужны для катания?
В идеале для вейксёрфинга и вейкбординга нужна максимально гладкая вода, тогда за катером получается идеально ровная и приятная волна.
В нашей реальности вода постоянно разбитая. Классное тёплое лето и много катеров, поскольку отдых на воде очень популярен. На вейксёрфе можно довольно легко научиться проходить эти волны и не огорчаться в процессе катания.
А для вейкборда — флет (ровная поверхность воды) очень нужен и важен, потому что на высокой скорости каждая «волнишка» и каждая «кочка» могут привести к падению или травме.
Фото: Евгений Филиппов
Нужна ли хорошая физическая подготовка?
На самом деле, и на вейкборде, и на вейксёрфе может кататься каждый, но есть различия.
Когда ты уже научился кататься на вейксёрфе и понял свой баланс на доске, можно найти такую стойку, в которой ты практически не тратишь силы. В ней можно ехать очень долго. Недавно даже поставили рекорд Гиннесса, когда девушка из Америки проехала на вейксёрфе, не падая, 8,5 часов.
На вейкборде катание интенсивнее, быстрее. Тебя постоянно тянет катер, и поэтому всё время надо быть в стойке и прикладывать усилия, а так долго не проедешь. Просто сил не хватит. Но при этом начать и попробовать может каждый.
На чём легче научиться кататься?
Тут нет однозначного ответа. Мне кажется, что и то, и то доступно в полном объёме. Вейксёрф чуть более безопасный, приятный, все падения мягкие. В этом плане я рекомендую его, для того чтобы начать свой путь катания за катером.
Вейкборд тоже можно освоить. Главное, как обычно, грамотный инструктор, который подскажет, поддержит и поможет. Важно слышать, что он говорит, выполнять команды, и тогда проблем не возникнет.
Данный вид спорта включает несколько дисциплин, объединённых основным правилом – как можно скорее преодолеть определённое расстояние вплавь. С 1908г. плавание является олимпийской дисциплиной. Но при этом, под водой разрешается проплыть не более 15 м из общей длины пути. Существует несколько дисциплин в плавании:
- Вольным стилем, когда пловец может сам выбирать, каким стилем ему преодолевать дистанцию.
- Определённым стилем, когда по условиям соревнований спортсмены обязаны плыть только брассом, баттерфляем, на спине, и т. д.
Проводится соревнование может как в бассейне, так и на открытой воде. Также может быть самой разной и преодолеваемая дистанция. Так, олимпийскими являются дистанции от 50 м до 10 км. Но в неофициальных соревнованиях расстояния могут быть и значительно большими: регулярно в разных частях мира проводятся марафонские заплывы на десятки километров. К примеру, ещё в XIX веке проводились состязательные заплывы через Ла-Манш (расстояние порядка 35 км).
Прыжки в воду
Описание
Ещё одна олимпийская дисциплина, в которой спортсмен прыгает в воду с вышки или трамплина определённой высоты. При этом судьями оценивается чистота входа в воду и акробатическое мастерство – сложность исполняемых им в воздухе пируэтов. Трамплин представляет собой пружинящую доску, крепящуюся над водой на высоте от 1 до 3 м над поверхностью воды. Вышка – сооружение, на которой через определённые промежутки располагаются платформы для прыжков, начиная от 1 и заканчивая 10-ю метрами.
Водное поло
Описание
Данная командная игра с мячом, также относящаяся к олимпийским дисциплинам, была придумана в Англии в XIX веке. Суть её сводится к забиванию голов в ворота команды-противника. При этом мяч бросается руками, а игровой площадкой служит обозначенная часть бассейна, длиной 30 м и шириной 20 м. Вся игра состоит из 4-х таймов, по восемь минут каждый. Победителем из соревнования выходит команда, к концу игры забросившая большее количество мячей в ворота соперника.
Гребля
Описание
Официально под этим наименованием подразумевают несколько дисциплин, три из которых входят в программу летних олимпиад. Это академическая гребля и соревнования на байдарках и на каноэ. Байдарка – вид лодки, в которой спортсмен располагается сидя, и гребёт 2-лопастным веслом с обоих бортов. В каноэ гребец располагается на одном колене, и отталкивается от воды веслом с одной лопастью, которым гребёт только с одного борта. Количество гребцов на байдарках и каноэ бывает от 1 до 4-х, в зависимости от регламента соревнований.
Академическая гребля отличается тем, что спортсмены располагаются в лодке лицом назад, и гребут вёслами, вставленными в уключины. Количество гребцов, как и вёсел у каждого из них бывает различным. В распашной академической гребле у каждого спортсмена только одно весло, закреплённое с одного борта, а в парной – по два весла с разных бортов. Максимальная дистанция пути составляет 160 км, а число гребцов – от 1 до 8.
Серфинг
Описание
Вид спорта в котором человек скользит на специальной доске (сёрфе) по переднему фронту движущейся волны. Возник этот спорт на островах Полинезии несколько столетий назад, а сегодня этот спорт включён в программу летних олимпиад. Соревнования по сёрфингу проводятся чаще всего на открытой воде – в прибрежной зоне морей и больших озёр, где имеются достаточно высокие прибойные или приливные волны. Но в последние годы строятся также бассейны, в которых создаются искусственные волны для сёрфинга. В соревнованиях оценивается длина пути, пройденного сёрфером, а также различные акробатические пируэты, производимые им во время движения.
Кайтсерфинг
Описание
Этот спорт, также именуемый кайтбординг, зародился в начале ХХ в. в Англии. Именно там впервые придумали использовать воздушного змея в качестве движущей силы для лёгких одноместных лодочек. Сегодня она заменена специальной доской, скользящей по водной поверхности. Воздушный змей управляется спортсменом при помощи системы из 4-х строп, с помощью которых регулируется скорость и направление движения. Данный спорт набирает всё большую популярность: на начало 2019г. им увлекалось более 1,5 миллиона человек.
Парусный спорт
Описание
Другое название этой олимпийской дисциплины – яхтинг, потому что в соревнованиях сегодня используют в основном этот тип лёгких парусников. Берёт своё начало данный спорт в Голландии XVI века – именно здесь впервые начали проводиться гонки на лёгких парусных судах. Формат соревнований с тех пор остался неизменным: победителем является тот спортсмен, или та команда, что быстрее всех пройдёт заранее определённый маршрут. При этом дистанция бывает самой разной, от нескольких километров, до кругосветной регаты. Соревнования проходят в открытом океане, на реках и больших озёрах, между яхтами одинаковых классов.
Гидрофойлинг
Описание
В данном спорте могут использоваться самые разные приспособления, предназначенные для скольжения по водным поверхностям – сёрф, вейкборд, виндсёрф и т. д. Главной особенностью является то, что на эти доски устанавливается особое подводное крыло – гидрофойл. При этом уменьшается коэффициент трения о воду, становится незаметной вибрация во время движения. Это даёт неповторимое ощущение свободного и лёгкого полёта по водной глади. Управлять доской, оснащённой гидрофойлом, следует переносом центра тяжести тела.
Виндсерфинг
Описание
Одна из разновидностей парусного спорта, где вместо лодки используется лёгкая доска, длиной 2–4 метра. Спортсмен стоит на доске, держась за прикреплённую к парусу горизонтальную перекладину – гик. С его помощью происходит и управление парусом: разворачивая его под определённым углом к ветру, спортсмен меняет скорость и направление движения. В зависимости от формы и размера доски и паруса, виндсерфинг подразделяется.
Сапбординг
Описание
В данном случае для скольжения по воде применяются особые SUP-доски. Передвигаются на них при помощи однолопастного весла, гребя попеременно с одного и другого борта. Благодаря хорошей устойчивости доски, грести можно в самых разных положениях: сидя, стоя на коленях, или в полный рост. Существует несколько видов SUP-досок:
- Универсальные, предназначаемые для спокойных недалёких прогулок.
- Туристические, способные выдержать несколько человек или значительный груз.
- Гоночные, созданные для соревнований на скорость.
- Рыбацкие, снабжаемые багажным отделением, и даже автономными холодильниками.
Снорклинг
Описание
Разновидность подводного плавания, в котором вместо акваланга используется дыхательная трубка. Остальная же экипировка снорклингистов схожа с дайверской – ласты, прозрачная маска, и иногда, облегающий гидрокостюм. Наилучшее место для занятий снорклингом, это прибрежные мелководья, коралловые рифы.
Нибординг
Описание
Название нибординг происходит от английских слов «колено» и «доска». Доска буксируется скоростным катером, но спортсмен, держащий в руках трос, стоит, не полностью выпрямившись, а на коленях.
Скимбординг
Описание
По своей сути является упрощённой разновидностью сёрфинга. Разница заключается в способе передвижения: скимбордист разбегается с берега, и запрыгивает на доску, ловя небольшие волны прибоя. В этих волнах, на самой кромке побережья, спортсмен и выполняет различные акробатические трюки, стремясь не быть выброшенным на пляж.
Бодибординг
Описание
Ещё один вид катания в прибрежных волнах на особой доске. Только бодиборд приспособлен не для стояния на нём во весь рост, а для лежания. Поэтому сохранить равновесие на нём гораздо проще, что особенно актуально для новичков и детей. Мастера бодибординга, между тем, способны ловить волну не хуже сёрферов, и перемещаться по её фронту десятки, а то и сотни, метров.
Дайвинг
Описание
Вид подводного плавания, в котором основным предметом снаряжения выступает акваланг. Дайвинг является отличным видом отдыха, особенно популярным среди туристов, посещающих побережья южных морей. С помощью акваланга можно ознакомиться с обитателями морского дна, в частности живописных коралловых рифов. Кроме того, среди спортсменов-дайверов проводятся различные соревнования – по глубине ныряния или по дальности проплываемого под водой расстояния.
Водные лыжи
Описание
В данной водной дисциплине спортсмен перемещается по воде, держа в руке трос от буксирующего средства – катера или специальной лебёдки. На ногах у него надеты лыжи, благодаря которым он и скользит по поверхности воды. Они могут быть парными, или одиночными, так называемая монолыжа. Она чаще используемая для слалома, так как позволяет совершать резкие манёвры, исполнять акробатические трюки.
Вейкбординг
Описание
Экстремальная форма занятий водными лыжами, где основной упор делается не на просто скоростное скольжение по воде за катером-буксиром, а на исполнение различных акробатических элементов: прыжки через препятствия, трамплины, сальто и т. п. Из-за высокой травмоопасности вейкборда, в экипировку спортсменов обязательно входит защитное снаряжение, шлем, спасательный жилет.
Вейксерфинг
Описание
Данное развлечение было создано как альтернатива сёрфингу, и отлично подходит для рек и небольших озёр, где не бывает высоких прибойных волн. Движется спортсмен изначально на доске вслед за катером, держась за трос. Затем, по мере набора скорости, он отпускает трос и движется самостоятельно, используя кильватерную волну, создаваемую судном, вместо морской прибойной волны.
Вейкскейтинг
Описание
Это ещё одна разновидность вейкбординга, но различие состоит в конструкции доски. На ней специальных креплений для жёсткой фиксации ног. Вместо этого на ней располагается шершавая поверхность для лучшего сцепления с подошвой. Поэтому спортсмен может совершать гораздо большее число акробатических фигур.
Каякинг
Описание
По сути, это разновидность гребли, но для перемещения здесь используется каяк – особая лодка, аналогичная той, что применяется северными народами при охоте на моржей и китов. Она достаточно устойчива, имеет узкий, заострённый нос и корму. Гребля осуществляется двухлопастным веслом. Благодаря малой осадке, каяк отлично подходит для сплавов по горным порожистым рекам, а также для туристических прогулок по лесным озёрам.
Флайбординг
Описание
Данный водный вид спорта требует особого оборудования: специального водомёта, прикреплённого к платформе. Напор воды в сопло подаётся через специальный шланг, соединённый с расположенным на берегу или на судне насосом-компрессором. Вырываясь из сопла на платформе, где стоит спортсмен, струя создаёт реактивную тягу, и человек просто взмывает в воздух. Изменяя ногами наклон платформы относительно горизонта, флайбордист регулирует высоту подъёма над поверхностью воды. На мощных флайбордах вполне возможно подниматься на высоту 10–12 метров.
Родео
Описание
Родео, он же фристайл-каякинг – особый вид спорта, в котором спортсмен должен за ограниченное время выполнить определённое количество акробатических фигур, управляя каяком. При этом лодка на большой скорости спускается по бурной воде. Водное родео является стремительно развивающейся разновидностью гребного спорта.
Рафтинг
Описание
Данный вид спорта предусматривает сплав по бурным горным рекам, или специально созданным искусственным каналам на надувных лодках – рафтах. Вместимость их различна, от 2-х до 6-ти человек. В качестве официального вида спорта в нашей стране признан не так давно, в 2003 году, а ранее сплав по горным рекам относился к туризму.
Регата
Описание
Регата – это крупное соревнование-гонка среди парусных или гребных судов. Обычно носит массовый характер и проводится регулярно. По условиям состязаний, победителем становится тот участник, что быстрее всех пройдёт оговорённый маршрут. Особой известностью и популярностью пользуются морские яхтенные регаты, часто трансокеанские и даже кругосветные. Существуют также и гребные регаты для лодок, такие как «Королевская регата», проводимая среди академических гребцов с начала XIX века.
Гребной слалом
Описание
Гребной слалом является разновидностью гребли на каноэ и байдарках. Спортсмен должен быстрее соперников преодолеть участок реки или канала со скоростью течения не менее 2 м/с. При этом задача усложняется необходимостью прохода через размеченные буйками ворота, что требует от гребца мастерского умения управлять лодкой.
Триатлон
Описание
Триатлон, он же троеборье, представляет собой смешанную спортивную дисциплину, состоящую из трёх последовательных состязаний:
- Плавание.
- Велосипедные гонки.
- Бег.
Впервые данные соревнования прошли во Франции в 1920-х годов. Дистанции триатлона составляют: плавание – 3,8 км, велосипедная гонка – 180 км, бег — 42 км.
Вабоба
Описание
Это игра с особым мячом на мелководье, в стоячей спокойной воде. Жёстко установленных правил для игры нет – в ней могут участвовать как две команды, так и пара человек. Суть её сводится к ловле и передаче скачущего мяча-вабобы, который следует бросать о поверхность воды с таким расчётом, чтобы он отскочил к члену своей команды.
Водная аэробика
Описание
Водная, или аквааэробика является смесью различных физических упражнений, выполняемых в воде под музыку. Включает в себя различные элементы из простого плавания и гимнастики. В последнее время набирает популярность как отличное средство для общефизического развития и похудения.
Лодочный спорт – использование лодок
Описание
Лодки широко используются в современных видах водных дисциплин. Так, в гребном спорте используются следующие виды:
- Лодки для академической гребли. Снабжены уключинами для вёсел по бортам, а гребцы располагаются спиной к носу судна. Бывают распашными, когда каждый из гребцов управляет только одним веслом, либо парными – гребец управляется сразу двумя вёслами, закреплёнными по разным бортам.
- Каяки. Являются прообразами лёгких морских лодок эскимосов, алеутов и чукчей, используемых ими для охоты на морских животных. Гребец располагается сидя, и гребёт одним веслом с лопастями на обоих концах.
- Каноэ. Тип индейской лёгкой лодки, предназначенной для передвижения по мелким бурным рекам. Гребец стоит в ней на одном колене, гребя однолопастным веслом.
- Яхта. Под этим собирательным термином подразумеваются самые разные суда, предназначающиеся как для речных, так и для океанских переходов. Соответственно, и размеры их могут значительно разниться: от небольших лодок, длиной в несколько метров, до довольно крупных судов в десятки метров. Общая их черта – в качестве основного движителя на них используется парус.
Кроме того, в лодочном спорте могут использоваться и другие типы лёгких судов: катера, глиссеры, водные скутеры.
Водный мотоцикл
Описание
Приспособление для скоростного передвижения по водной поверхности, именуемое также аквабайк и гидроцикл. Передвигаются по воде при помощи водомёта, и развивают максимальную скорость до 150-200 км/ч. Первый водный мотоцикл увидел свет в 1960-е годы, и с тех пор стал необычайно популярен во всём мире. Столь большая популярность обусловлена драйвом, который даёт спортсмену необычайно высокая скорость, и возможность его использования как в морских прибрежных водах, так и на городских речных пляжах. Аквабайк признан официальным видом спорта во многих странах, и по нему проводятся официальные соревнования.
Читайте также: