Спать на теплом полу

Обновлено: 03.05.2024

Популярность системы напольного отопления в нашей стране стремительно растет. Очень часто это проявляется в новых инвестициях. Речь идет не только о таких пространствах, как ванная или коридор, но этот вид отопления все чаще используется и в спальнях. Хороший ли это выбор? Что о нем думают пользователи и как его внешний вид влияет на здоровье домочадцев?

Безусловно, теплый пол в спальне имеет ряд преимуществ, поэтому его популярность остается на относительно высоком уровне. Почему стоит выбрать именно его?

Это низкотемпературное решение, поэтому его стоимость невелика.
Благодаря такому варианту в спальне легко получить тепловой комфорт.
Устраняем проблему большого количества пыли в помещении, потому что циркуляция воздуха умеренная.

Напольная плитка гарантирует экономию места, не нужно использовать место для установки классических радиаторов.

Воздух не очень сухой

Вы можете свободно программировать температуру, чтобы наслаждаться комфортным сном и отдыхом в спальне.

Учитывая ряд преимуществ, связанных с этим вариантом, нетрудно понять, что классические радиаторы все чаще заменяются в помещениях спален с обогревом, расположенным под поверхностью пола. Однако теплый пол не лишен недостатков:

Стоимость монтажа такого типа установки в старом доме может оказаться слишком высокой.
В квартирах зачастую нет возможности установить теплый пол (как в спальне, так и в других интерьерах)
Некоторые думают, что более теплый воздух будет у пола, что неблагоприятно скажется на комфорте сна. Однако многие люди возражают против этого и подчеркивают, что температура в случае теплого пола все еще в среднем на два градуса ниже, чем в случае классических радиаторов.
Невозможно быстро изменить температуру, что является вариантом, применяемым при классическом типе отопления. Поэтому управлять напольной стойкой не так-то просто.
Такой вариант возможен только в тех домах, где нет больших потерь тепла.
Возможный сбой (хотя и маловероятный) связан с необходимостью оттирать части пола.
Установка теплого пола примерно на треть дороже классического.
Нельзя использовать все напольные покрытия, только те, которые славятся хорошей теплопроводностью.

Однозначно ответить на этот вопрос нетрудно. Любители классических решений до сих пор устанавливают в своих новых домах настенные обогреватели, считая этот вид отопления проверенным, достаточным и безопасным. Однако все больше и больше людей следят за временем, охотно используя современные варианты в своих четырех стенах. Поэтому напольное покрытие в спальне (и в других типах помещений, таких как ванная, коридор или кухня) становится все более частым явлением.
Иногда оба решения используются в зданиях, сочетая традиции и инновации. В результате в одних комнатах стоит пол с подогревом, в других - радиаторы, размещенные на стенах.

Положительные отзывы преобладают среди людей, решивших установить в спальне напольное покрытие. Они ценят удобство такого решения и то, что пространство не занято без надобности классическими настенными обогревателями. Однако стоит помнить, что пол с подогревом в спальне должен быть идеально уложен, а также важно, как обставлено пространство и как мы его оформляем. Однако в мнениях многих людей есть такие утверждения, как «этот вид обогрева положительно влияет на комфорт моего сна». Также на форумах есть записи о том, что это идеальный вариант для аллергиков.

Конечно, на многих дискуссионных форумах есть и отрицательные отзывы. Подчеркивается немного более высокая стоимость установки этого типа отопления или даже то, что нельзя ожидать резких перепадов температуры в интерьере после их установки.

Полы с подогревом водяные

Чаще всего инвесторы решают, что напольная плитка водного типа должна быть в их спальнях или других интерьерах. По мнению многих специалистов, это гораздо лучший вариант, чем электрический. Чем именно отличается такая разновидность? Его работа основана на том, что по трубам течет вода, а нагревается она тепловым насосом (все более популярным в нашей стране) или бойлером. Трубы крепятся к стяжке или к системным доскам.

Водяная система оказывается идеальным решением, когда мы хотим таким образом обогреть большую площадь. Те, кто выбирает электрический тип, утверждают, что трубы легче укладывать на пол и за них нужно меньше платить.

А как насчет потолочного отопления?

В Скандинавии его уже давно успешно применяют, в нашей стране однозначно нишевое решение. Потолочное отопление - это система труб или фольгированных матов, которые монтируются, как следует из названия, на потолке.

По мнению специалистов, такой вариант имеет ряд преимуществ. На классические обогреватели не нужно тратить пространство, поверхность нагрева большая и при этом не имеет прямого контакта с домочадцами. Немного поднимается пыль, и температура равномерно распределяется между потолком и полом.

Однако все указывает на то, что пока жители сохраняют верность традиционному центральному отоплению и теплым полам, когда речь идет о пространствах домов, в том числе интерьерах спален. Их пока не слишком интересует потолочное отопление.

Теплый пол в спальне - влияние на здоровье

До недавнего времени было сказано, что теплый пол может негативно сказаться на здоровье домочадцев. Это было мотивировано тем, что их ноги будут опухать из-за того, что температура у пола выше, чем в верхних частях комнаты.

Однако многие специалисты подчеркивают, что это не имеет ничего общего с истиной, и что инновационные системы теплых полов в спальне при правильной установке не вызывают такого дискомфорта. Пока не доказано никаких негативных последствий использования теплых полов для здоровья. Вероятно, это одна из причин, почему жители все чаще выбирают его.

Теплый пол, как никакая другая система отопления, окружен мифами и всевозможными небылицами. Отчасти их распространение можно объяснить желанием производителей альтернативного оборудования остановить триумфальное шествование систем обогрева пола по планете. С другой стороны, люди всегда с недоверием относятся ко всему новому. Каждый из нас в душе в той или иной степени консерватор. Поэтому привычные технические решения кажутся более надежными и в чем-то даже «родными». Но прогресс не остановить, поэтому системы теплого пола сегодня активно используются не только в роли дополнительного источника тепла, но и как основное отопление.

Тем не менее скептики даже в наши дни не упускают возможности высказать свое «экспертное» мнение по поводу вредности и опасности для здоровья систем обогрева пола. Мол, они излучают электромагнитные волны, пересушивают воздух, делают температуру в комнате невыносимо высокой. Отсюда делается глубокомысленный вывод, что устанавливать такую систему в спальне никак нельзя.

Интересно получается — пока я пишу этот материал, мой любимый кот мирно и сладко спит прямо на ламинате, под которым установлен электрический теплый пол. Причем делает он это регулярно и уже на протяжении пяти лет. И даже, бедняга, не догадывается, насколько вредит своему организму. При этом выглядит он весьма довольным, а из проблем со здоровьем «жалуется» только на регулярное переедание. Оттого степень его упитанности явно превышает установленные нормы.

Но оставим кота в покое — пусть досматривает свои сны. Сегодня по статистике теплый пол в Киеве установлен почти в половине квартир и домов. Так что, никто из этих людей не решается спать в комнатах с включенным обогревом? Давайте разберемся, можно ли, как мой довольный жизнью кот, без опасений спать на теплом полу.

О том, что жизнь вообще-то — вредная штука

Начнем с того, что сегодня на рынке представлены два технических решения:

Электрический обогрев пола.

Водяной теплый пол.

В случае установки системы с водой в качестве теплоносителя, думается, никто не решится утверждать, что она оказывает отрицательное воздействие на организм спящего человека. Ну а насчет чрезмерно высокой температуры — так это дело индивидуальное и настраивается согласно предпочтениям каждого. Зачем устраивать «Ташкент» в спальне — снизил температуру нагрева и всех делов.

А теперь поговорим об электрическом обогреве. Естественно, что любое электрооборудование испускает во время работы электромагнитные волны. Но те же греющие кабеля обладают надежной изоляционной оплеткой с экранирующими свойствами. При этом уровень электромагнитного поля не превышает аналогичный показатель других электрических приборов. Скажем по секрету — он значительно ниже.

Теперь по поводу высушивания воздуха. На самом деле обогрев пола по этому показателю является самым щадящим решением. Дело в том, что нагревательный элемент не имеет прямого контакта с воздухом. В отличие от тех же радиаторов или конвекторов. Тепловая энергия распространяется от напольного покрытия к находящимся в комнате предметам. Это происходит благодаря теплопередаче. Поэтому сильно высушить воздух он может только, если задать слишком высокую температуру нагрева. А зачем так поступать?

Вот мы дошли и до температурного режима. На практике этот параметр редко превышает значение в 30 градусов выше нуля. Дело в том, что комфортной считается ситуация, когда температура напольного покрытия находится на уровне до +27–28°C. К тому же более высокая температура может повредить некоторые напольные покрытия — например, ламинат или паркетную доску. Поэтому никакого перегрева не будет. Если, конечно, намеренно не выставить слишком высокую температуру.

И, наконец, еще об одном. Вредные летучие вещества, которые могут выделяться из различных полимерных материалов или даже сомнительного качества ламината, при нагреве в +30°C никак не смогут испариться и нанести воображаемый «удар» по организму. Так что следуйте примеру моего кота — спите спокойно на теплом полу. Но лучше конечно, чтобы в комнате еще и кровать была. Например, моему домашнему питомцу дремать на ней нравиться отнюдь не меньше.

При устройстве системы должен быть выполнен ряд требований, после чего установленная система становится совершенно безопасной как с точки зрения пожаробезопасности, так и предотвращения поражения человека электрическим током.

• использовать только экранированный нагревательный кабель, причем сечение экрана по меди должно быть эквивалентно 1,0 мм 2 ;

• в квартире (доме) должно иметься заземление с сопротивлением растекания не более 4 Ом;

• на входном щитке (шкафу) должно быть установлено УЗО (устройство защитного отключения, рассчитанное на ток утечки не более 10 мА;

• разводка питания для «теплого пола» должна быть выполнена отдельно от осветительной сети;

• все работы по установке оборудования должен выполнять квалифицированный электрик.

Все эти требования являются стандартными требованиями ПУЭ для электрических установок зданий, и не содержат чего-либо, относящегося только к «теплым полам». Безусловно, применяемое оборудование должно быть сертифицировано.

Продукция проходит многократные (до 10 видов) испытаний в весьма жестких условиях, поэтому, как правило, возникшие неисправности связаны с неправильной установкой или механическим повреждением нагревательного кабеля или соединительных проводов в процессе эксплуатации.

Несколько лет назад в прессе обсуждался вопрос о том, насколько велики электрические и магнитные поля, возбуждаемые «теплыми полами» во время их работы. В системах с экранированным кабелем напряженность электрического поля составляет величины порядка единиц В/м и является абсолютно безопасной, т. е. она меньше предельно допустимой на 2 порядка. Напряженность магнитного поля составляет 2–3 мкТл для одножильных экранированных кабелей, и 0,2–0,5 мкТл для двухжильных кабелей, причем эти величины примерно одинаковы у всех ведущих фирм-производителей. Норма этого параметра составляет 100 мкТл, а естественный фон Земли в среднем соответствует примерно 50 мкТл. Таким образом, по обоим этим параметрам системы «теплый пол» являются абсолютно безопасными. Тем не менее, для помещений с постоянным или длительным пребыванием людей (детские, спальни и т. п.) рекомендуется использовать двухжильные нагревательные кабели.

Можно ли спать спокойно на «теплом полу»?
Copyright © "Строим Домик" 2007 — 2022

Необходимо:
- использовать только экранированный нагревательный кабель, причем сечение экрана по меди должно быть эквивалентно 1.0 кв.мм;
- в квартире (доме) должно иметься заземление с сопротивлением растекания не более 4 Ом;
- на входном щитке (шкафу) должно быть установлено УЗО (устройство защитного отключения, рассчитанное на ток утечки не более 10 мА;
- разводка питания для «теплого пола» должна быть выполнена отдельно от осветительной сети;
- все работы по установке оборудования должен выполнять квалифицированный электрик.

Вся продукция проходит многократные испытания в весьма жестких условиях, поэтому, как правило, возникшие неисправности связаны с неправильной установкой или механическим повреждением нагревательного кабеля или соединительных проводов в процессе эксплуатации.

Несколько лет назад в прессе обсуждался вопрос о том, насколько велики электрические и магнитные поля, возбуждаемые «теплыми полами» во время их работы. В системах с экранированным кабелем напряженность электрического поля составляет величины порядка единиц В/м и является абсолютно безопасной, т.е. она меньше предельно допустимой на 2 порядка. Напряженность магнитного поля составляет 2–3 мкТл для одножильных экранированных кабелей, и 0,2–0,5 мкТл для двухжильных кабелей, причем эти величины примерно одинаковы у всех ведущих фирм-производителей. Норма этого параметра составляет 100 мкТл, а естественный фон Земли в среднем соответствует примерно 50 мкТл. Таким образом, по обоим этим параметрам системы «теплый пол» являются абсолютно безопасными. Тем не менее, для помещений с постоянным или длительным пребыванием людей (детские, спальни и т.п.) рекомендуется использовать двухжильные нагревательные кабели.

При соблюдении всех указанных условий ответ на вопрос, вынесенный в заголовок раздела — безусловно, да.

В конце 2006 на российском рынке напольного обогрева появились две уникальные новинки сверхтонкий пленочный теплый пол CALEO и карбоновый термомат UNIMAT.

Нагревательный кабель Nexans идеально подходит для применения в установках снеготаяния. Рекомендуется использовать нагревательный кабель последовательного сопротивления общего назначения, кабель типа TXLP, DEFROST TWIN или кабельную сетку SNOWMAT. В некоторых случаях используются бронированные кабели.

Корпорация Raychem яляется мировым лидером в области разработки, производства и поставки саморегулируемых систем электрообогрева промышленного и строительного назначения.

Уходит тепло через стены и кровлю?
Значит строители были просто не в теме
А между тем ответ безусловен –
Применяй «ТЕРМОПЛЭКС» и забудь о проблеме!

В последние годы все больше людей отдают предпочтение комплексным инженерным решениям электрического обогрева, предлагаемых финской компанией «ENSTO.

Кабельный концерн Nexans (создан в 1896 г.) является мировым лидером в области выпуска кабельно-проводниковой продукции.

Финский концерн Ensto работает на мировом рынке с 1958 г., специализируется на разработке, производстве и продаже электрических систем и комплектующих к ним. Продукция компании применяется в системах распределения и повседневной эксплуатации электричества. Предприятия Ensto расположены в 17 странах мира.

Данные советы помогут Вам избежать наиболее распространенных ошибок при монтаже теплых полов.

Нагревательные плиты не требуют обслуживания, в два раза экономичнее ламп и имеют большой срок службы.

Каждый из нас задумывался о качестве своего сна. Ведь сон является очень важным аспектом здорового образа жизни. Бывает так, что человек встает с утра с кровати и уже уставший, когда утренний подъём должен сопровождаться бодростью и отличным самочувствием.

В первую очередь, необходимо задуматься о правильности сна. Разберемся, насколько хорошо и полезно спать на полу, или же наоборот – это может навредить человеческому организму.

Что вы получите, если начнете спать на полу?

Каждый день мы нагружаем свой позвоночник, иногда даже не замечая этого. Но, спустя время, у человека появляется боль в спине, развиваются такие болезни, как остеохондроз, грыжа, начинает беспокоить сильная головная боль и многое другое. Нагрузки и неправильный матрас могут очень навредить вашей спине.

Иногда, хватает покупки качественного ортопедического матраса, и ваша спина будет в порядке. Но, можно попробовать способ, который пришел к нам из Японии. Там, жители традиционно спят только на очень твердых поверхностях и по статистике, у них самый маленький процент заболеваний опорно-двигательной системы.

Разберем подробно, какие преимущества вы получите от сна на полу:

Во время сна на полу, Ваш позвоночник находится в абсолютно правильном физиологическом положении, он не искривляется. Если у Вас уже начали развиваться какие-либо болезни опорно-двигательной системы, то сон на полу поможет убрать боль и приостановит дальнейшее развитие заболевания.
Когда человек лежит на ровной поверхности, все органы и системы в организме работают правильно, поэтому самочувствие улучшается.
Улучшается работа всех внутренних органов, улучшается кровообращение, а также происходит очищение организма.
Вы можете спать в любом месте, где вам будет удобно. Это может быть место возле окна, балкон или гостиная.

Как подготовить место для сна?

Не нужно отдыхать на голом полу, это не комфортно, в также вредно. Мышцы попросту не смогут расслабиться, также может нарушиться кровообращение. Необходимо подготовить спальное место.

Существует несколько видов сна на полу:

На тонком ортопедическом матрасе;
На толстом ковре;
На теплом одеяле.

После того, как вы выберете базовый материал, сверху следует постелить простынь. Желательно, быть без подушки, либо на очень тонкой. Лучше всего подойдет валик, который можно купить, либо сделать самостоятельно из скатанного покрывала. Слишком высокую подушку нельзя использовать, так как голова будет сильно приподнята, что не полезно, но и без подушки совсем спать нельзя, потому что мышцы шеи не будут иметь опоры.

Как правильно спать на полу?

В первые дни, сон на полу будет достаточно дискомфортным, так как тело начнет привыкать к новому образу жизни. Буквально через одну неделю, вы почувствуете улучшения в организме, станете просыпаться бодрым и наполненным сил и энергии.

Читайте также: