Шведская стенка крепление к стене или враспор

Обновлено: 27.04.2024

Шведская стенка с турником в квартиру — это универсальное приспособление для поддержания физической формы. Многофункциональный спортивный снаряд позволяет проводить тренировки детям и взрослым в любом возрасте. Занятия развивают не только физическую силу, выносливость и ловкость, но также гибкость и подвижность.

Тренажеры для дома не занимают много места, поэтому могут быть установлены даже в малогабаритной квартире. Изготавливаются из дерева или металла — все элементы проходят тщательную обработку, благодаря этому обеспечиваетсяхорошее сцепление с поверхностью и травмобезопасность. Крепление может осуществляться к стене, в распор между потолком и полом или комбинированным способом.

Виды конструкций шведских стенок с турником в квартиру

Спортивный инвентарь представлен:

  1. Г-образными моделями (турник находится в верхней части) — идеально подходят для небольших помещений.
  2. Т-образными . Такие конструкции крепятся распорным методом к потолку и полу. При этом лестница расположена строго в центральной части, а от нее в стороны расходятся перекладины, на которые можно устанавливать дополнительные приспособления.
  3. П-образными . Такие модели считаются наиболее массивными и рассчитаны на размещение в просторных помещениях. На них можно крепить перекладины, веревочные лестницы и другие спортивные аксессуары.

Удобство шведских стенок для дома заключается еще и в том, что их можно комплектовать в соответствии с размерами помещения и потребностями пользователя. Кроме того, можно докупать различные навесные приспособления, тем самым модифицируя инвентарь под свои запросы.

В нашем каталоге представлен большой выбор шведских стенок с турником в квартиру. Предлагаются универсальные спортивные тренажеры, которые подойдут для взрослых и детей любого возраста. Оборудование изготовлено из качественных материалов и имеет длительную гарантию. Мы являемся производителем инвентаря, что дает возможность устанавливать оптимально низкие цены и гарантировать оперативность поставок.

Шведская стенка – миниатюрный спортзал в квартире. Тренажер может состоять из одной пристенной лестницы или идти в комплекте с турником, канатом, дополнительными веревочными лестницами и другими спортивными приспособлениями. Часто устанавливают спортивную лестницу на стену в детской комнате, так как возможность выплеснуть излишки энергии в занятиях спортом положительно влияет на развитие ребенка. Взрослые по возможности также устанавливают такой спортивный снаряд.

Виды шведских стенок

Разнообразие моделей шведских стенок, представленных на рынке, позволяет подобрать снаряд на любой вкус и кошелек. Спортивная лестница на стену бывает:

  • деревянная, выдерживающая нагрузку до 200 килограмм;
  • металлическая, самая надежная, с запасом прочности до 400 кг, в зависимости от конструкции;
  • комбинированная, из металлических стояков и деревянных перекладин, рассчитанная на максимальную нагрузку в 200 кг.

Различаются тренажеры по внешней форме.

  • Самая простая – i-образная, представленная обыкновенной лестницей.
  • Г-образная форма с турником в верхней части.
  • Т-образная конструкция крепится враспор и имеет выступы по обе стороны от лестницы, которые можно использовать для дополнительных упражнений или для подвешивания к ним спортивных снарядов.
  • Тренажеры в форме буквы П – самые устойчивые. Снаряды такой формы бывают с брусьями и другими приспособлениями для занятий спортом дома.




Способы крепления

Шведские стенки отличаются по способу крепления:

  • в распор между полом и потолком;
  • к стене с помощью анкерных болтов или дюбелей;
  • смешанный, когда крепление на стену дополняется распорным способом.

Шведская стенка враспор может устанавливаться не только у стены, но и в любом другом месте комнаты. Установив лестницу в выбранном месте, нужно выкрутить ножки тренажера до такой степени, чтобы упоры плотно прилегали к потолку и полу, не позволяя сооружению двигаться. Распорная конструкция будет стоять надежно, если потолок бетонный или деревянный. Подвесные или гипсокартонные потолки не подойдут для крепления из-за мягкости материалов.

При выборе распорной конструкции необходимо учитывать высоту потолков, которая в стандартной квартире никогда не превышает 3 метров.



Более надежная конструкция получается при креплении к стене с помощью болтов. Крепится такой тренажер только к стене из бетона или камня. Гипсокартонные перемычки для установки снаряда не подойдут из-за ненадежности материала. Для того чтобы установить такую стенку, нужно:

  • разметить место крепления;
  • продолбить нужное количество отверстий подходящего диаметра и соответствующей глубины;
  • зачистить их от пыли с помощью пылесоса;
  • вставить анкеры/дюбели, которые должны входить с усилием;
  • прикрутить стенку, вкручивая болты до упора.

Самый надежный способ установить шведскую стенку – это объединить распор с креплением на стену с помощью болтов. Благодаря дополнительной фиксации с упором в пол и потолок, конструкция получает необходимую жесткость, способную выдержать вес взрослого человека или нескольких детей, которые смогут одновременно пользоваться тренажером.

Еще для установки шведской стенки может использоваться жесткий способ крепления к стенке и потолку с помощью болтов. Чаще всего такой способ используется для крепления Г-образных или Т-образных конструкций, длина которых гораздо меньше высоты комнаты.



Как выбрать?

Выбирая шведскую стенку, важно учитывать, кто будет заниматься и какова приблизительная нагрузка на снаряд. Чем выше предполагаемая нагрузка, тем устойчивей должен быть материал, из которого изготовлен тренажер. Для использования детьми подойдут любые снаряды, а надежная взрослая модель шведской стенки должна быть изготовлена исключительно из металла.

Габариты помещения, где будет установлен тренажер, оказывают влияние на размеры шведской стенки:

  • высота конструкции не должна превышать высоты потолков;
  • в маленьком помещении невозможно установить тренажер со множеством подвесов и дополнительных лестниц, так как он будет мешать окружающим.

Особое внимание стоит обращать на то, из чего изготовлены стены и потолки помещения, где будет использоваться снаряд, так как это важный фактор для выбора способа крепления шведской стенки. Но какой бы выбор вы ни сделали, даже самая простая конструкция позволит поддерживать организм в хорошей форме и порадует детей массой возможностей для игры и занятий спортом.



В видео ниже можно найти инструкцию по установке шведской стенки.

Установка шведской стенки

Шведская стенка – это спортивное оборудование, которое можно установить не только в спортивном зале, но и у себя дома. Ее можно приобрести в любом спортивном магазине, где представлено множество различных видов из разных материалов. Там вы сможете подобрать для себя стенку, подходящую по всем параметрам.



Как правильно установить?

Перед тем как установить шведскую стенку, надо грамотно подготовить место, где она будет располагаться.

В том случае, если вы самостоятельно устанавливаете стенку, необходимо обратить внимание на следующие пункты:

  • проверить надежность самой конструкции;
  • убедиться, что все нужные детали присутствуют;
  • не располагать стенку рядом с отопительными приборами;
  • не устанавливать напротив окон;
  • крепить исключительно у несущей стены.



Лучше не располагать шведскую стенку рядом со стеной, которая является смежной с другой квартирой, чтобы во время ее установки не беспокоить соседей. Также не стоит прикреплять к непрочной стене, например, из гипсокартона.

Произвести установку сможет любой представитель мужского пола, но все же лучшим решением будет вызвать мастера, потому что он не только установит, но и расскажет, как правильно использовать и ухаживать за приспособлением. В том случае, если по каким-то причинам установка была произведена неправильно, не рекомендуется заниматься на стенке, так как ее использование может привести к травмам.

Если же все-таки вы решили самостоятельно установить стенку, то обязательно изначально ознакомьтесь с инструкцией по ее сборке.

Есть только 3 способа правильного крепления:

  • только к стене;
  • к полу и потолку (в распор);
  • совмещение двух этих способов, что является самым надежным методом.




В том случае, если в квартире натяжные потолки, то наилучшим решением будет воспользоваться первым вариантом.

Для такой установки понадобится минимум 4 надежных крепежа. Оборудование должно быть максимально надежным для того, чтобы с легкостью выдерживать вес подрастающего ребенка. Также за стенкой должен быть особый уход, необходимо следить, чтобы перекладины не были влажными или, наоборот, шероховатыми. Еще стоит обращать внимание на расстояние между потолком и верхушкой стенки, оно не должно быть меньше 20 см, так оборудование сможет использоваться в полной мере и не будет сковывать движения.

Как правило, в комплект шведской стенки входит 10 горизонтальных ступеней. Если вы захотите добавить какие-либо тренажеры, вам понадобится пристенный кронштейн.

Существует 2 вида материала, из которого изготавливают стенки – это металл и дерево. В основном такие стенки изготавливаются из натуральных материалов. И как раз таким тренажерам родители отдают свое предпочтение. Именно их легко дополнить другим инвентарем: качелями, кольцами и т. д. Также немаловажно, что такая стенка подойдет к любому дизайну квартиры и отлично дополнит его. Главное, выбирать качественный и надежный вид древесины. Чтобы он выдерживал как можно больший вес, и не только ребенок мог воспользоваться стенкой, но и его родители. Однако такой вариант недолговечен, так как дерево со временем будет портиться.



А вот вариант из металла более надежен и прослужит гораздо дольше. Также к плюсам данного варианта относится то, что металл выдерживает большие нагрузки в течение долгого времени и не деформируется. В связи с этим, стенки из такого материала можно использовать на протяжении многих лет. Варианты крепления абсолютно такие же, как и в варианте из дерева. Существует только одно различие – это то, что стенку из металла нельзя устанавливать на гипсокартон.

Так же, как и в варианте с деревянной стенкой, металлическую стоит крепить к несущей стене, потому что крепкая бетонная или кирпичная стена будет гарантировать надежность крепежа.

Если же это невозможно сделать из-за окон или каких-либо других препятствий, то можно установить на перегородки. Почти всегда их изготавливают из кирпича, газобетона и гипсокартона.

В варианте с деревом можно прибегнуть к стандартным методам монтажа (шурупы, дюбеля), а вот в варианте с металлом стоит использовать другой метод. Даже крепкая стена таит в себе определенные сложности. Тот же газобетон, который так часто используется при строительстве жилых домов – очень легкий, пористый, но в то же время прочный. Поэтому крепление спортивного снаряда на гипсокартон требует немного иного подхода.

Схема крепления на гипсокартон

Оборудование ставится близко к стене для того, чтобы крепления были плотно прижаты к гипсокартону. Но необходимо следить, чтобы крепление не находилось параллельно металлическому или деревянному профилю, на котором держится гипсокартон. Затем обводим крепеж по периметру. Также помечаем все места, где будет закрепляться оборудование.

Далее режем гипсокартон при помощи ножа там, где ранее были сделаны пометки. В эти отверстия помещаем детали крепежа и потом на главной стене отмечаем, где уже имеются углубления. Там, где сделаны отметки, делаем отверстия (дрелью), в которых будут располагаться шурупы. Затем в отверстия устанавливаем крепеж, его нужно будет зафиксировать шурупами.



Та же самая процедура осуществляется, если необходимо закрепить оборудование на полу. Только на полу его необходимо прикрепить специальными шурупами. Чтобы улучшить внешний вид того участка, где происходило вырезание частей гипсокартона, следует наложить резиновые (силиконовые) накладки, которые уже есть в комплекте шведской стенки.

Если же вы собираетесь устанавливать на деревянную стену, то нужно использовать саморезы. При таком варианте лучше использовать метод установки враспор. Чтобы обеспечить безопасность ребенку, следует дополнительно постелить коврик или же маты.

Советы

Когда вы подбираете спортивную стенку, стоит учесть и изучить все нюансы квартиры (комнаты). Высота потолков, к примеру, должна составлять от 2 до 3 метров.

Какое у вас напольное покрытие, особого значение не имеет. Но очень часто возникает вопрос: можно ли устанавливать оборудование на ламинат, не испортит ли стена данное покрытие? Устанавливать шведскую стенку на ламинат можно, но стоит подложить дополнительную защиту в виде ковра или линолеума.

Мастер класс по установке смотрите в видео.

С появлением детей каждый родитель старается уделить максимум своего внимания его развитию как интеллектуальному, духовному, так и физическому. Для прививания детворе любви к активным играм и спорту родителям на помощь придет шведская стенка. Разнообразные варианты и модели комплекса позволяют легко подобрать необходимое снаряжение, дополнив детскую комнату.



Описание спортивного комплекса

В начале XIX столетия спортивный инвентарь шведская стенка широко применялся в учебных и медицинских организациях, в воинских подразделениях, и пользовались ими строго под руководством особого персонала. Но с течением времени данный тренажер усовершенствовался до неузнаваемости и стал многофункциональным, современным спортивным комплексом, который можно установить в обычной квартире.

Актуальные модели шведской стенки представлены в виде конструкции, состоящей из лестницы и разнообразного спортивного оснащения. Наиболее подходящими для детского спортивного уголка считаются следующие виды снаряжения:

  • турник или перекладина;
  • веревочная лестница;
  • канат;
  • баскетбольное кольцо;
  • боксерская груша;
  • качели;
  • гимнастические кольца.




Комплектация домашней шведской стенки может быть разнообразной, все зависит от возраста детей и предпочтительного направления в спорте.

Регулярные занятия на шведской стенке позволяют укрепить общее физическое состояние, подтянуть мышцы пресса, спины, плечевого пояса, играют важную роль в формировании осанки, что особенно полезно для детского организма в период роста. Систематические тренировки на таком тренажере являются отличной профилактикой различных неврологических заболеваний.

Главные особенности шведской стенки заключаются в том, что заниматься на ней могут все без исключения. Разнообразие физических программ довольно просты в исполнении, позволяют подобрать упражнения с учетом индивидуальных характеристик каждого члена семьи (рост, вес, уровень физической активности). Чтобы исключить травматизм, достигнуть максимальной эффективности во время занятий, рекомендуется использовать специальные карематы и соблюдать принцип правильной техники.

Однако подобрать шведскую стенку для детей в квартиру – занятие не из легких ввиду огромного ассортимента оборудования.

Разновидности

Самыми распространенными являются комплексы от 1 м в высоту и от 0,6 м в ширину. Они более удобны для размещения в квартирах.

В зависимости от способа установки шведские стенки разделяются на несколько видов.

  • Пристенные – закрепляются на поверхности стены скобами П-образной формы, нижние подпорки стоек ставятся на пол. Этот способ крепежа применим для кирпичных, деревянных, бетонных стен, категорически не подходит для крепления на гипсокартонных стенах.
  • Распорные – закрепляются распорным методом на полу и потолке. Установка таким способом является наиболее простой и не требует применения дополнительных инструментов. Категорически не подходит для установки под натяжными и подвесными потолками.
  • Смешанные – закрепляются с применением двух предыдущих способов. Данный вид монтажа является более надежным, однако он используется не во всех моделях.




Процесс монтажа несложный и не предполагает наличия особых навыков. Основные моменты четко описаны в прилагаемой инструкции. В процессе установки спортивного комплекса необходимо учитывать, что он не должен препятствовать свободному передвижению детей и открыванию шкафов, дверей.

Для изготовления домашнего спортивного комплекса используются дерево, металл и различные комбинации обоих материалов.



Деревянные стенки чаще всего изготавливаются из бука, клена или сосны. Поверхность всех деталей подвергается тщательной шлифовке и покрывается лаком, чем не исключается «скользящий» эффект. К сожалению, деревянные конструкции не отличаются долговечностью, со временем детали могут потрескаться, рассохнуться, сломаться. А также деревянные лестницы неспособны выдерживать большой вес в отличие от металлических.



Металлические модели шведских стенок производятся из профильной трубы, по толщине не меньше 2 мм. Диаметр ее перекладин в несколько раз меньше, чем у аналогичных деревянных изделий, отличается более низкой температурой на ощупь, что может быть неприятным фактором для малышей. Данный вариант шведских стенок считается более практичным, получает положительные отзывы за свой длительный срок службы и износоустойчивость. Максимальная нагрузка, на которую рассчитана металлическая шведская стенка – до 200 кг. Из отрицательных сторон выделяется повышенный уровень травмоопасности, обусловленный скользкими металлическими перекладинами.

По конфигурации домашний комплекс классифицируется на ряд моделей:

  • І-образные;
  • Т-образные;
  • Г-образные;
  • П-образные;
  • а также спортивные уголки.




Наиболее простой и компактной модификацией считается І-образная конструкция. Она представлена в виде вертикальных стоек, соединенных между собой перекладинами. Такие конструкции не предусматривают наличие каких-либо дополнительных конструкций.

Т-образные модели представляются в виде вертикальной лестницы, с несколькими рукоходами. На них свободно крепятся любые подвесные спортивные аксессуары.

Высокая лестница с турником или односторонним рукоходом на верхушке (Г-образная) – это самая востребованная вариация шведской стенки. Она может иметь различное крепление и комплектацию.



Больше всего пространства в квартире потребует П-образный спортивный комплекс. Он включает в себя 2 лестницы, соединяющиеся при помощи рукохода или перекладин. Такая конструкция наиболее устойчива, позволяет применять большее количество спортивного оснащения и способна разместить несколько человек одновременно.

Спортивный уголок – удобный и компактный вариант для небольшой квартиры. Благодаря высокой функциональности он также позволяет тренироваться сразу нескольким членам семьи.

Преимущества и недостатки

Домашний спортивный комплекс – шведская стенка – идеальный вариант для физического воспитания всей семьи. Одним из главных преимуществ такого оборудования является его универсальность, так как разнообразие упражнений позволяет пользоваться тренажером не только детям, но и взрослым. Систематические занятия особенно положительно влияют на здоровье, развивают координацию, выносливость, ловкость, гибкость. Тренировки улучшают кровоснабжение органов и систем, обогащают их кислородом. При наличии такого снаряжения дома исключается необходимость посещения спортивных клубов и залов. Шведская стенка имеет многочисленные положительные отзывы и подтверждает свою функциональность в домашних условиях. Наличие спортивного уголка в квартире позволит заниматься спортом в любое время, независимо от погоды и времени года.

Из отрицательных моментов стоит отметить обязательное соблюдение правил техники безопасности для снижения рисков травматизма у детей. Занятия детей на шведской стенке должно происходить обязательно в присутствии и под контролем взрослого человека, особенно если дети младшего возраста.

В некоторых случаях возникают сложности в транспортировке спортивного комплекса и во время монтажа.



Нюансы правильного выбора

При выборе шведской стенки с креплением на стену для детской комнаты необходимо учитывать особенности планировки квартиры, используемый материал для снаряжения. Особое внимание следует уделить надежности и прочности крепежной системы. Спортивный детский комплекс должен соответствовать максимальному уровню безопасности: ручки тренажеров, гимнастических колец, а также перекладины должны быть покрыты мягким, антискользящим и износоустойчивым материалом, для смягчения падений необходимо наличие специальных матов.

Шведская стенка является идеально подходящим спортивным тренажером для каждого и может быть установлена в любой квартире. Большой ассортимент разновидностей оборудования, фирм-производителей расширяет возможности для выбора. В любом случае наличие спортивного комплекса в квартире – это еще один шаг к здоровому будущему всей семьи!

Как выбрать детскую шведскую стенку, смотрите в видео.


1. Хочу ли я шведскую стенку только для ребенка или я буду сам(а) на ней заниматься? А может она только для взрослого человека?

Ответ на этот вопрос очень важен, так как шведские стенки бывают разные по максимальному весу пользователя – от 50 до 300 кг. Этот вес включает в себя вес навесного оборудования (турники, брусья, доски для пресса, боксерские груши и т.д.).

Можно рассмотреть следующие примеры:

Шведская стенка для детей и подростков

  • Высота: 2,20м
  • Ширина комплекса: 0,49м
  • Возрастная категория: 3+
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Материал перекладин: Металл+ПВХ

Детский комплекс для самых маленьких

  • Длина: 1,2м
  • Ширина: 1,2м
  • Высота: 1,5м
  • Максимальная нагрузка: до 50 кг
  • Материал: береза

Для занятий взрослыми

  • Длина(Глубина): 0,16м(1,5м)
  • Ширина: 0,71м(1,15 м)
  • Высота: 2,4м
  • Максимальная нагрузка: 300 кг
  • Материал перекладин: Металл+ПВХ

2. Как должна крепиться шведская стенка: к стенке, к полу и потолку (в распор), только к потолку или это должен быть мобильный комплекс, устанавливаемый на пол?

Это наиболее распространенный вид крепления шведских стенок. Такие стенки могут крепиться к стене с помощью металлических уголков, «грибков», кронштейнов на хомутах. При разных видах крепежа можно регулировать расстояние от стены до шведской стенки. Размещая шведскую стенку у стены, необходимо определиться с наличием возможной ширины, высоты и глубины стенки. А также знать из чего сделана стена и какой она толщины, не всякая стена выдержит нагрузку от шведской стенки и пользователя на ней. Необходимо измерить максимально допустимую высоту от пола до потолка, измерить ширину и возможную глубину. Имея эти размеры на руках, Вы сможете с легкостью ориентироваться в габаритах предлагаемых комплексов и сразу понимать подходит Вам данная стенка или нет.

Примеры шведских стенок с креплением к стене:

  • Низкая цена
  • Богатая комплектация
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Окрашенные ступени
  • Шведская стенка
  • Сеть для лазания
  • Верхняя площадка - гнездо
  • Рукоход
  • Цельноламельный бук
  • Отличная обработка и покрытие
  • Варианты ширины до 100см
  • Нагрузка до 200кг

Варианты спортивных комплексов с креплением в распор:

  • Доступная цена
  • Хорошая комплектация
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Высота установки от 225 до 285 см
  • Для занятий взрослыми
  • Канат, лестница и кольца в комплекте
  • Максимальная нагрузка до 250кг!
  • Высота установки от 256 до 305 см
  • Рукоход
  • Турник, тарзанка, кольца в комплекте
  • Нагрузка до 130 кг
  • Высота установки до 270 см

Если в Вашем распоряжении совсем мало места для спортивного уголка, но Вы понимаете, насколько важно физическое развитие для ребенка, у вас есть выбор среди спортивных комплексов с креплением только к потолку. И Вы сможете выбрать навесное оборудование по Вашему усмотрению (канаты, веревочные лестницы, кольца, трапеции, тарзанки и качели для самых маленьких).

Вариант потолочного крепления:

  • Не занимает места
  • Лестница, качели, кольца, канат и трапеция в комплекте
  • Допустимая нагрузка: 60 кг
  • Крепится к потолку

Современные производители учли все особенности нашего с вами жилья, производят шведские стенки для помещений с любыми возможностями, а также для каждой возрастной группы. Самых маленьких спортсменов не обошли стороной. В продаже существуют мобильные комплексы для малышей, они созданы в виде трапеции на сторонах, которой расположено различное оборудование (лестницы, горки, качели, канаты, гамаки, скалодромы и многое другое). Такие комплексы представлены в деревянном исполнении и металлическом, как правило, оборудованы матом безопасности. И когда Ваш малыш подрастет, Вы сможете разобрать такой комплекс и перевезти его на дачу или вовсе кому – то отдать (продать).

Примеры детских напольных спортивно-игровых комплексов:

  • Известный бренд
  • Отличная комплектация
  • Мат и навесное оборудование в комплекте
  • Простая сборка
  • Металлический каркас
  • Нагрузка до 50 кг
  • В комплекте все необходимое
  • Для детей до 5 лет
  • Материал - натуральный бук
  • Экологичность - никаких растворителей
  • Практичность и безопасность
  • Привлекательная цена

3. Из какого материала я хочу шведскую стенку?

Очень часто родители, выбирая шведскую стенку для своего ребенка, ориентируются на экологичные материалы, а именно на дерево. В основной своей массе деревянные шведские стенки делают из бука, сосны, дуба, как из самых прочных пород дерева, есть комбинированные деревянные стенки, например, стойки из сосны, а перекладины из бука. Достоинствами таких стенок является их экологичность и привлекательность для интерьера, существенным недостатком является высокая цена.

Более распространенным материалом для шведских стенок является металл, окрашенный в разнообразные цвета. Металлические стенки дешевле и более разнообразны по своим конструкциям. Цветовая гамма так же способна удовлетворить самый притязательный спрос. Ну и комбинированные стенки призваны закрыть самые изощренные потребности покупателей.

4. Какие перекладины должны быть на шведской стенке?

И сразу возникает другой вопрос – а какие бывают? На металлических стенках бывают гладкие обливные ступени, более экономичный вариант, а также бывают прорезиненные ступени с массажной поверхностью. Это более дорогой вариант, но также более надежный (руки и ноги меньше скользят на таких перекладинах – а значит это более безопасный вариант для детей). Да и массажный эффект для ступней и ладоней (на которых расположено огромное количество нервных окончаний), от таких перекладин нельзя не отметить.

Читайте также: