Пол андерсон поднял 2840 кг
Обновлено: 13.05.2024
Пол Э́двард А́ндерсон (1932-1994 гг) силач, рекордсмен, тяжелоатлет, стронгмен, пауэрлифтер, чемпион Олимпиады-1956, чемпион мира и дважды чемпион США. Он получил всемирное признание как один из самых сильных людей за всю историю!
В настоящее время — Пол это последний американец, выигравший олимпийское золото в тяжёлой атлетике в сверхтяжёлой весовой категории. Возможно, он даже сильнейший атлет в истории!
Его имя знакомо любителям спорта старшего поколения. Несмотря на то, что Андерсон выступал на тяжелоатлетическом помосте в качестве любителя всего два года, с 1955 по 1956, публика наделила его всевозможными титулами: "самый сильный человек в мире", "подъемный кран" и т.д.
Американцы по праву могли гордиться таким силачом. Даже знаменитый, ныне покойный, тренер сборной СССР по тяжелой атлетике Я.Г. Куценко, сам бывший мировой рекордсмен в толчке штанги в тяжелом весе, называл Андерсона "человеком сказочной силы".
В советской прессе о нем писали несколько иронически, высмеивая его якобы неуклюжесть, а он, несмотря на свой вес, запросто запрыгивал на высоту 90 см, а в длину с места прыгал на 3 метра!
Вот данные его обмеров, произведенных в 1956 году, в период, когда он весил 138 кг:
Любопытно, что в подростковом возрасте будущий чемпион не слишком-то выделялся силой среди сверстников, одноклассники вспоминают его просто как «крепенького паренька», игравшего в американский футбол. В 15 лет он весил 90 кг, а в 19 лет – уже 120!
Однако, при довольно массивных габаритах в спринтах ему не было равных. Секрет прост: чтобы увеличить скоростные показатели и попасть в школьную футбольную команду, ещё подростком Андерсон начал силовые тренировки, прямо на заднем дворе своего дома. Результат не заставил себя долго ждать: он стал лучшим квотербеком в команде.
Поворотным моментом в судьбе Андерсона стала встреча с тяжелоатлетом Бобом Пиплсом, под влиянием которого он начал заниматься приседаниями со штангой. Пиплс познакомил Андерсона с другими тяжелоатлетами и одаренного парня приметил «отец» американской тяжелой атлетики Боб Хоффман.
В 1952 году, во время учебы в университете, Полу подарили штангу, и его тренировки выходят на новый уровень. Через два года Андерсон поднимал веса, неподвластные в мире больше никому. Несомненно, залогом такого успеха была его природная одаренность. Уже в 1955 году Андерсон выигрывает титулы чемпиона мира и Олимпийских игр.
Однако победа на Олимпийских играх 1956 года в Мельбурне далась Андерсону с огромным трудом. На турнире разыгралась настоящая драма: чемпион несколько дней был болен, врач команды боялся допускать его до выступления. Пол обманул врача, сбив температуру таблетками, и вышел на помост…
Публика видела, что спортсмену откровенно плохо. Только в последнем подходе он смог превзойти аргентинца Умберто Сильветти, набрав весьма скромную для себя сумму - 500 кг. Победу присудили Андерсону, поскольку он весил на 3,5 кг меньше соперника.
Знаменитого силача знали и в СССР. В 1955 году Андерсон, как победитель чемпионата США по тяжелой атлетике, в составе спортивной делегации посетил Советский Союз. Советская публика была в восторге и восхищении чудо-богатырем.
Юрий Власов в книге «Справедливость силы» так писал о выступлении Андерсона в Зеленом театре Парка культуры им. Горького: «Когда исполинская фигура Андерсона появилась на помосте, в зрительном зале началось оживление, которое увеличилось, когда Андерсон начал упражнение со штангой.
Он выжимает 182,5 кг. Это новый мировой рекорд. Андерсон улучшил прежний мировой рекорд, принадлежавший Хэпбёрну (Канада), на 14 кг. В рывке Андерсон фиксирует 142,5 кг. В толчке он показывает 193 кг. Это в сумме троеборья составляет огромный вес — 518,5 кг. (Тогда в Москве Андерсон весил 155 кг)…»
После олимпиады Андерсон уходит из любительского спорта, объяснив свое решение тем, что турниры слишком выматывают физически и морально, и сосредоточился на шоу -программах с демонстрацией силы, гастролируя в США.
В силовом троеборье он показывал такие результаты: приседания с весом 544,5 кг, жим лёжа — 284 кг и становая тяга — 371 кг (с лямками - 453,5 кг), сумма без экипировки — 1199 кг. Этот рекорд не побит до сих пор. Андрей Маланичев собрал сумму без экипировки (даже без бинтов на коленях)в 1080 кг в 2019 году, то есть за столь длительное время рекорд Андерсона не побит, разве что можно придираться к технике, но судя по фото, глубина приседа у Пола также была отличная!
Также Андерсону удалось оторвать от помоста и поднять до колен 1600 кг, выполнить неполное приседание – "короткий подсед" с весом в 900 кг, ходьбу с 700 кг на груди и приседание по всем правилам с 425 кг!
А в июле 1957 года восторженная толпа зрителей в его родном городе наблюдала как Пол поднял со стоек вес в 2844 килограмма. Это практически на тонну больше, чем удалось поднять ранее другим спортсменам. Просто апофеоз человеческой мощи!
Чемпион утверждал, что осведомлен об эффектах стероидов, но никогда не применял их, опасаясь вреда здоровью. Залогом своего успеха считал особенности организма, природную одаренность. Начинающим атлетам советовал чутко прислушиваться к потребностям организма в питании, употреблять витамины, не допускать перетренированности, достаточно спать.
Лучшим упражнением для себя считал приседания со штангой в самых различных вариациях, комментируя это так: "Лучший способ совершенствовать свою силу - приседать с весом. Я приседал тысячи раз и скажу прямо: каждый раз я это ненавидел.
Того, кто скажет, что такие упражнения ему по душе я просто не пойму, но, однако, это основа всей тренировки силы". Кроме того, Пол активно применял частичные движения с весами, намного превосходящими рабочие в движениях с полной амплитудой.
Андерсон снимался в кино, пробовал себя в реслинге и даже выходил на боксерский ринг, правда скорее, для поддержания зрительского интереса к своей персоне.
А в 1959 году Пол женился, и вместе с супругой занялся благотворительной деятельностью, став христианским проповедником. Харизматичный пастор снискал огромную популярность у простых американцев, сочетая проповеди и демонстрацию силы.
Во многом благодаря такой нестандартной, но очень эффективной подаче в народе появился интерес к упражнениям, которые оформились со временем в самостоятельный вид спорта -пауэрлифтинг.
С возрастом от чрезмерных нагрузок у спортсмена начались проблемы с почками и суставами. В 1980 году он перенес операцию по пересадке донорской почки, которую ему пожертвовала сестра. До конца жизни он оставался верен своим принципам, занимаясь поддержкой деятельности детских приютов.
Умер Пол от болезни почек в 1994 году, как раз в этот год я впервые пошел в тренажерный зал.
Послесловия автора:
Хочу напомнить что сейчас многие нападают на бодибилдинг и пауэрлифтинг, говоря насколько вредны эти виды спорта. Пол Андерсон прожил 62 года, причем последние 14 лет от жил с донорской почкой своей сестры. Был ли пол Андерсон натуральным атлетом?
Судя по результатам Олимпийский игр, скакнувшим до небес после 1960 года, в то время когда пол Андерсон был на пике, анаболики еще не были распространены широко. Однако результаты даже таких уважаемых атлетов как Юрий Власов или Пол Андерсон слишком огромны, чтобы выполнить их исключительно за счет тренировок или хорошей одаренности.
Поэтому я логически предполагаю что допинг присутствовал, но буду рад если в комментариях мы напишете свое непредвзятое мнение.
Также смотрите мое видео как увеличить жим штанги лежа:
Родился Пол Андерсон 17 октября 1932 года, в США, и уже в школьные годы начал свои силовые тренировки. В 15 лет парень весил 90 кг при росте 165-170 см.
В 1952 году друзья позвали Андерсона на знакомство с легендарным тяжелоатлетом того времени – Бобом Пиплсом. Когда Андерсон, Пиплс и другие местные атлеты собрались в зале, Боб спросил Пола, какой вес на штанге для приседаний ему нужен? Пол ответил – 272 кг. Все бы ничего, но мировой рекорд на тот момент был 260 кг. Естественно, в зале пошел шепот и некоторые насмешки.
Когда Андерсон подошел к штанге, вокруг собралась куча народа, чтобы в случае чего помочь Полу. Но этого не понадобилось, поскольку Андерсон присел со штангой аж на два раза. Боб и его друзья стояли в ошеломленной тишине, став свидетелями двойного подъема веса, намного превышающего официальный мировой рекорд.
Самый сильный изобретатель
В 50-е годы спортивное оборудование не было таким доступным как сейчас, а некоторого оборудования даже не существовало. Так было со стойками, которые позволяли безопасно поднимать штангу на короткое расстояние. Соответственно Полу Андерсону нужно было проявить смекалку, чтобы выйти из этой ситуации.
Он разработал метод частичных приседаний, в котором использовались 2 бочки с тяжелыми предметами, соединенные стержнем и установленные по обе стороны выкопанного в земле углубления, которое позволяло сократить высоту подъема. Когда нужно было увеличить расстояние, яма частично заполнялась.
Как выглядело такое «приспособление» вы можете увидеть на фото, которое было сделано 24 мая 1955 года.
Силач в Москве
В июне 1955 года под дождем в парке им. Горького собралось 16 000 зрителей, чтобы увидеть новый олимпийский рекорд в жиме, который планировал установить Алексей Медведев. На тех же соревнованиях Пол Андерсон представлял США.
Когда вес штанги достиг 136 кг на помосте остались только Андерсон и Медведев. Совкий штангист в третьем подходе установил новый олимпийский рекорд в 150 кг, но американец еще не закончил свое выступление. Он попросил, чтобы на штангу повесили 182, 5 кг. Персонал рассмеялся.
Первый подход оказался неудачным: из-за мокрого грифа рука Андерсона соскользнула. Сохраняя спокойствие, Пол протер гриф полотенцем, натер руки мелом и без проблем поднял штангу над головой, установив новый мировой рекорд, который превышал предыдущий на 18 кг.
Среди рекордов Андерсона числятся приседания с весом 408 кг на 10 раз и выполнение полуприседа с весом 680 кг. По словам другого знаменитого атлета Т. Коно Андерсон приседал с весом 558 кг. 12 июня 1957 года Пауль в своем родном городе Токкоа оторвал от стоек 2844 кг. В жиме, хотя он его и не очень любил, Пол Андерсон показывал удивительные достижения — стоя выжимал правой рукой 136 кг 11 раз и 7 раз левой.
На видео мы можете наблюдать выполнение жима одной рукой гантели весом 136 кг.
Скончался легендарный Пол Андерсон в 15 августа 1994 года в возрасте 61 года. И не от проблем с сердцем или позвоночником , а от болезни почек, которая преследовала его всю жизнь. Похоронен силач в Атланте, где в его честь с тех пор проводятся ежегодные соревнования по тяжелой атлетике. Приз победителю вручает дочь Пола Андерсона.
Американский силач мог приподнять почти три тонны. Но в самый ответственный момент едва справился со штангой, в которой не было и 200 кг.
На фото, сделанном в 1956 году, — известный американский тяжелоатлет Пол Андерсон.
Два дня назад в Мельбурне он выиграл своё первое и единственное олимпийское золото. За его спиной стоит восхищённая его мускулатурой стюардесса. Совсем скоро на одном рейсе с одним из самых известных спортсменов того времени она отправится из Австралии в США.
Фотография была опубликована в американской газете с заголовком «Он — самый сильный!» И это не было преувеличением. На тот момент Пол Андерсон действительно был самым сильным человеком в мире. Через год после завоевания олимпийского золота он был внесён в Книгу рекордов Гиннесса: Полу удалось оторвать от земли штангу, которая весила 2844 кг!
Заболел за две недели до Олимпиады
Пол Андерсон подошёл к Олимпиаде в Мельбурне в замечательной форме, его вес на тот момент составлял около 158 кг. Тогда в его олимпийском золоте не сомневался никто.
Вместе с командой Андерсон прилетел в Австралию за 18 дней до старта своих соревнований, чтобы успеть пройти акклиматизацию. Но вскоре после прилёта он сильно заболел, у него были высокая температура и сильная лихорадка. Следующие 12 дней Пол находился под наблюдением врача, но болезнь не отступала. За это время он потерял около 13 кг, что уже было очень большой проблемой для тяжелоатлета. В некоторых источниках указано, что его вес уменьшился на 20 кг.
Фото: Getty Images
За три дня до начала соревнований врач сказал, что Андерсону противопоказаны большие нагрузки и он не допустит спортсмена в таком состоянии до соревнований. Пол попросил ещё немного времени на восстановление. Без ведома врача на протяжении нескольких дней он выпивал большую дозу жаропонижающих. Температура спала, и перед самым стартом соревнований его допустили.
Последний рывок
Во время соревнований, которые длились достаточно долго, таблетки перестали действовать, и Пол вновь почувствовал себя плохо. Атлет держался, продолжал, пусть и с большим трудом, поднимать штангу, но по очкам уступал спортсмену из Аргентины.
Перед финальным толчком он понимал, что у него есть только три попытки для того, чтобы завоевать олимпийское золото. После первых двух штанга падала на пол — остался последний шанс. Андерсон собрал последние силы и смог поднять вес 187,5 кг. Золото Олимпиады досталось ему!
Когда уже после победы ему измерили температуру, градусник показал почти 40.
Никто не сомневался в том, что, если бы не болезнь, Андерсон мог выиграть олимпийское золото без особых усилий, установив мировой рекорд. Однако всё сложилось иначе, и эту победу Андерсона американцы называют одной из самых драматичных в истории спорта.
Отец пауэрлифтинга
Пол Андерсон любил показательные выступления и часто ездил по миру, чтобы продемонстрировать свою невероятную силу. Говорят, что в рамках своего шоу с весом 526 кг он мог присесть три раза, а полуприсед выполнял с весом 680 кг. Именно его называют «отцом пауэрлифтинга».
Пола Андерсона знали и в России. Он приезжал на соревнования в Москву, где ему удалось победить советского тяжелоатлета Алексея Медведева, подняв по сумме троеборья 518,5 кг.
С возрастом силач сильно изменился. Ещё в детстве Андерсон перенёс серьёзную болезнь почек, но в зрелом возрасте проблема вернулась. Ему понадобилась пересадка почки, и донором стала его сестра. После операции Пола было не узнать: из-за болезни он стал весить менее 80 кг, окончательно бросил спорт и погрузился в религию, став христианским проповедником.
Андерсон скончался в 1994 году, ему был 61 год. До сих пор в Атланте проходят соревнования по тяжёлой атлетике памяти Пола Андерсона.
Пол Андерсон – самый сильный человек в истории. Величайший атлет прошлого столетия.
Биография
Пол Эдвард Андерсон родился 17 октября 1932, Токкоа, Джорджия, США. Умер от болезни почек 15 августа 1994. Американский тяжелоатлет, олимпийский чемпион и чемпион мира, обладатель мирового рекорда по подъёму штанги. Последний на данный момент американец, выигравший олимпийское золото в тяжёлой атлетике в сверхтяжёлой весовой категории.
Его собственный вес колебался между 138 и 170 кг. Рост — 173 см.
Антропометрические показатели относящиеся к 1956 году, в период, когда он весил 138 кг:
- шея – 62 см;
- бицепс – 55 см;
- голень – 55 см;
- грудь -147 см;
- бедро – 91 см;
- талия -123 см.
Пол Андерсон со школы начал свои силовые тренировки, чтобы попасть в сборную по американскому футболу. В 15 лет он уже весил 90 кг. В 1952 году он серьезно увлекся штангой и уже в 1955 году Андерсон выигрывает титулы чемпиона мира и Олимпийских игр.
В 1957 году, в Лас-Ве-гасском ночном клубе он приседает с весом 526 кг три раза подряд. Это длилось 7 дней в неделю и на протяжении нескольких недель. Как он выдерживал такие нагрузки? На самом деле это был его обычный рабочий вес.
Андерсон в приседаниях никогда не использовал тяжелоатлетический ремень, не бинтовал колени и обычно выступал босиком.
Рекорды Пола Андерсона
Пауль приседал с весом 408 кг на 10 раз и выполнял полуприсед с весом 680 кг. По словам другого знаменитого атлета Т. Коно Андерсон приседал с весом 558 кг. 12 июня 1957 года Пауль в своем родном городе Токкоа оторвал от стоек 2844 кг. В жиме, хотя он его и не очень любил, Пол Андерсон показывал удивительные достижения – стоя выжимал правой рукой 136 кг 11 раз и 7 раз левой.
Одно из самых известных прозвищ Андерсона – Подъемный кран.
Видео
Документальный фильм о жизни величайшего спортсмена из 7 частей под названием: “Пол Андерсон – самый сильный человек в истории”
Может и так, однако на фотографии запечатлен явно не момент поднятия почти 3 тонн. Во первых - держит он какие то полупустые колеса, во вторых - слишком уж лицо довольное для человека, который держит 28 таких же парней как он, и в третьих - вот эти досочки, с которых он поднял вес явно не выдержат такой нагрузки.
фото явно не этого момента.
а так может и пиздеж все.
Эта поебень явно асимметрична. Фейк. И вообще само упражнение - поднятие со стоек, это не упражнение даже. Бесполезно, даже если была б правда
Задняя часть штанги закрыта тканью. Что мешает сделать рычаг, на невидимой стороне штанги.
чтот не верю я, по всем параметрам у него скелет рассыпаться должен был в труху, при условии, что на него поставили такой вес, потому что поднять его невозможно в принципе.
И эти 2 колеса точно не весят 3 тонны, максимум 300 - 350 кг.
Ученик Валентина Дикуля
Позволю себе провести диванную экспертизу: Вот так вот полностью выгибать колена просто не только нельзя, но и невозможно при подтянии тяжестей. Они в обратную сторону сложатся. Да и лежит эта хуйня не на спине даже, а на руках. Да и как можно лыбу давить??
Золотой век стероидов.
Проигрывать нужно красиво
Спорт - это боль
Снайпер
Пока партнеры по команде играли в футбол, нападающий «Легии» Махир Эмрели, похоже, решил поиграть в «триста» и сделал он это, стоит признать, успешно: 100 очков на кону! Осталось только забить
Москоу
Надо подкачаться. Надо, надо подкачаться
В общем решили семьей сходить в парк, там веревочный городок, где дочка проходила препятствия.
По дороге до веревочного городка, я заприметил штангу, но т.к. мы торопились, ибо городок через час закрывался, а нужно еще пройтись, то решил штангу оставить на обратном пути.
Пришел, лег, снять со стойки, а она капец тяжелая. Ну все, решил с понедельника идти в спортзал качаться.
Но оказалось все куда проще и я решил отложить поход в спортзал.
У меня вопрос к создателям, вы зачем такую конструкцию сделали? Чтобы штангу не украли? Ну на крайняк цепями можно было приковать, но чтобы люди могли спортом заниматься.
Никогда не сдавайся
Ожидание/Реальность
Новозеландко Лорель Хаббард - первый трансгендер в истории Олимпиад.
Ожидание: это нечестно, бывший мужик соревнуется с женщинами в тяжелой атлетике. У женщин нет шансов - это конец женского спорта.
Реальность: три неудачные попытки из трех и нолик в графе результат ¯\_(ツ)_/¯
Подняла
Соблюдайте технику безопасности
Ищу компанию, вместе веселей :)
Ищу компанию с кем можно вместе заняться питанием и телом. Мне нравится идея компанейской работы, когда можно общаться и делиться результатами друг с другом, кому это так же интересно и важно. Среди моих знакомых пока таковых нет, поэтому решила кинуть клич на пикабу ✨
До этого сбрасывала вес, с одной стороны удачно, с другой - это были качели. Сбросила, а потом опять набрала, снова сбросила и снова набрала. И так раза четыре. В итоге получила себе скинни фэт.
Сейчас цель не возвращаться к качелям и придти к стабильности. Начну в любом случае, но если найдутся те, кто хотел бы так же всем этим заняться - буду рада компании.
ЗНАЧИТ ЛИ МИНУС НА ВЕСАХ ПОТЕРЮ ЖИРА?
Если вы часто измеряете свой вес (например каждое утро), то наверняка замечали, что вес может изменяться вплоть до 1-2 кг. К сожалению, минус на весах не значит, что это ушла жировая ткань. А настоящие причины такого результата могут быть связаны с несколькими основными моментами:
- последний поход в туалет (то есть изменения в количестве кала или мочи),
- потребление углеводов (отражается в запасах гликогена),
Масса фекалий и мочи у разных людей может сильно варьироваться и, следовательно, влиять на ваш вес. Фактически, суточная масса корма может варьироваться от 15 г до 1,5 кг у разных людей. Выделение мочи также довольно изменчиво, в пределах от 0,6 кг до 2,6 кг. Соответственно чем больше человек, тем больше он ест или пьет, и тем больше у него может колебаться вес в течении суток.
Но хранение гликогена, вероятно, является основным источником различий. Фекалии и моча не будут сильно отличаться у одного человека изо дня в день, но если вы едите пищу с низким содержанием углеводов в течение трех дней, уровень гликогена может снизиться на две трети. Что действительно может повлиять на вес тела, потому что гликоген может составлять около 5-10% веса вашей печени и 2% веса ваших мышц.
Поскольку средний человек хранит около 500 граммов комбинированного гликогена в мышцах и печени (хотя этот показатель может достигать более 1000 граммов у некоторых людей), а гликоген связан с водой (что значительно увеличивает вес), ежедневное потребление углеводов может иметь огромное влияние на ваш вес.
Вывод такой: Если вы волшебным образом набрали или потеряли один или два килограмма за последние 24 часа, это вовсе не свидетельствует об изменениях в жировой ткани или неисправности весов: это всего лишь комбинированный эффект гликогена, кала и мочи.
"5 лет усердных тренировок - минус 80 килограмм по итогу"
Парень, который смог подготовиться к лету
Минутка политического юмора
WADA требует признаться
От себя выглядит как истерика перед грандиозной поркой. У нас не доказательств государственной поддержки допинговой программы, потому вы должны признаться, чтобы мы не выглядели дебилами.
Читайте также: