На какой высоте вешать монитор компьютера на стену

Обновлено: 28.04.2024

Чтобы длительная работа за компьютером не была в тягость, нужно знать, как должен стоять монитор. Его правильная установка позволит уменьшить нагрузку на глаза и мышцы шеи. Ведь их чрезмерное напряжение приводит к развитию неприятных заболеваний, связанных с сидячей работой.

Содержание статьи:

Основные правила расположения монитора

Правильно организованное рабочее место ощутимо повышает работоспособность человека.

Вот о чем нужно помнить, устанавливая на своем столе компьютерный монитор:

Уровень освещенности. За компьютером нельзя работать в полной темноте. Света, который исходит от монитора, недостаточно. В идеале в помещении должен быть включен верхний свет и небольшой светильник на рабочем столе. Они не обязательно должны быть очень яркими
Частая ошибка – поставить монитор слишком высоко или слишком низко. Его центр должен приходиться на уровень глаз. Голову нужно держать прямо; если придется ее постоянно опускать или поднимать вверх, впоследствии это приведет к головным болям
На каком расстоянии от глаз должен стоять монитор: оптимальное расстояние – 50−60 см. Если острота зрения не позволяет хорошо видеть, что происходит на экране, нужно увеличить шрифт

Компьютер не должен стоять напротив окна, это создаст некомфортные для глаз ощущения, особенно если яркость дневного света превышает яркость экрана
Если монитор можно чуть наклонить назад, стоит воспользоваться этой функцией. Так изображение будет более четким. Но если угол наклона будет слишком большим, комнатное освещение может давать блики. Наклонять монитор вперед не рекомендуется, но к этому можно прибегнуть, если устройство находится выше уровня глаз и нет возможности опустить его пониже
Также полезно настроить яркость монитора. Существуют специальные программы, которые корректируют яркость изображения в зависимости от яркости освещения в комнате

Люди с плохим зрением не должны начинать работу за компьютером, не надев очки или контактные линзы. Важно держать монитор в чистоте, чтобы на экране не было грязных разводов, протирать его специальными влажными салфетками.

Работайте на удобном стуле с регулируемой высотой, иначе появится соблазн облокотиться на стол, помимо сутулости это вызовет напряжение глаз

Монитор должен стоять правильно, это залог хорошего самочувствия после часов сидения за компьютером. Его правильное расположение позволит избежать переутомления, болей в спине и головных болей.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Медиа Холдинг»

И.О. главного редактора: Юлия Владимировна Серикова

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Если вы чувствуете боль после того, как садитесь за компьютер, возможно, вам следует отрегулировать эргономику рабочего места. И вы можете начать с наилучшего позиционирования монитора вашего компьютера. Точное положение монитора зависит от вашей настройки и пропорций вашего тела, и есть ряд вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свою рабочую осанку.

Как вы думаете, сколько часов в день вы проводите, глядя на экран? Что ж, вы можете быть шокированы, узнав, что для взрослых это число колеблется около 10 часов в день! Хотя это может показаться шокирующим, на самом деле, это не так уж странно, если учесть, что офисные работники проводят большую часть своего рабочего дня, сидя перед экранами своих компьютеров.

Несмотря на всё это, большинство людей до сих пор не знают, где лучше всего разместить экран компьютера!

Почему положение монитора имеет значение

Если вы попадаете в эту последнюю группу, это может быть не первое, что приходит на ум, но расположение экрана вашего компьютера имеет большое физиологическое значение.

Напряжение глаз, синдром запястного канала, боль в шее и проблемы с осанкой – это лишь некоторые из проблем, которые могут возникнуть при неправильном положении. Вот почему так важна правильная эргономика рабочего места.

К счастью, этих проблем можно избежать с помощью нескольких простых приёмов.

Какие факторы учитывать при расположении монитора

Высота экрана

Когда дело доходит до приемлемого положения экрана, оно может немного отличаться от человека к человеку. Это зависит, среди прочего, от его роста. Вообще говоря, любое положение экрана, которое заставляет вас наклонять подбородок или иным образом сгибать или наклонять любую часть вашего тела, является неправильным. Такие позы могут не только вызвать вышеупомянутое напряжение, дискомфорт и боль, но также могут повлиять на вашу продуктивность.

Расстояние до экрана

Расстояние просмотра напрямую зависит от того, насколько далеко вы находитесь от экрана компьютера. Слишком далеко, и вы не сможете свободно читать. Слишком близко, и вы будете вынуждены иметь дело с напряжением глаз. Когда дело доходит до эффективного позиционирования, главное – найти золотую середину.

Более того, расстояние – это проблема не только для глаз. Если вы будете слишком близко или слишком далеко, вы можете подсознательно начать наклоняться назад или вперёд, или слишком сильно вытягивать руки. Дело в том, что небольшой просчёт в расстоянии до экрана может нарушить все ваши усилия по эргономике.

Чтобы установить идеальное расстояние до экрана, сначала обратите внимание на аккомодацию и конвергенцию глаз, которые относятся к непроизвольным функциям глаза, когда они находятся слишком близко к объекту. Это то, что вызывает напряжение глаз. Чтобы избежать этой и других подобных проблем, решение довольно простое. Сидя перед экраном компьютера, просто поместите монитор на длину, равную длине вашей полностью вытянутой руки.

Поскольку размеры экранов компьютеров различаются, обязательно дважды проверьте, не находится ли монитор слишком близко или слишком далеко. Если всё сделано правильно, вы сможете видеть весь экран и комфортно работать, не напрягая зрение и не двигая какой-либо частью тела.

Угол просмотра

Экран компьютера должен быть не только расположен прямо перед вами, но также важно знать, под каким углом вы его смотрите. Расположите экран компьютера под плохим углом достаточно долго, и вы можете почувствовать боль в шее и, возможно, даже травмировать её.

Когда доходит до этого, угол экрана более или менее соответствует его высоте по отношению к пользователю. Например, человек ростом 186 см не должен располагать экран в том же положении, что и человек ростом 175 см.

Если говорить о цифрах, ваш экран должен быть расположен где-нибудь на уровне от уровня глаз до тридцати градусов ниже линии обзора. Этот диапазон определяется на основании того факта, что наши глаза естественным образом тянутся вперед и вниз в состоянии покоя.

Имея это в виду, способ определения оптимального угла, не выламывая транспортира, очень прост. Когда вы смотрите на монитор компьютера, ваши глаза должны находиться в состоянии покоя на уровне адресной строки браузера. Если это не так, и вы видите корзину для мусора или верхнюю панель инструментов, вам следует отрегулировать угол, под которым вы смотрите на экран.

Эргономичная подставка для монитора

Эргономичные подставки для мониторов – это аксессуары для рабочего места, цель которых – избавить от догадок при правильном эргономичном расположении экрана. Благодаря выдвижному и наклонному кронштейну вопросы угла, расстояния и бликов быстро решаются.

Эргономичные подставки для мониторов призваны обеспечить эргономичный комфорт большинству владельцев мониторов. Использование такого крепления для монитора обеспечит широкий диапазон настроек высоты и угла, что поможет вам более легко найти наилучшее положение для экрана вашего компьютера.

Кронштейн с двумя мониторами

Сдвоенные кронштейны для монитора, по сравнению с базовыми эргономичными подставками для мониторов, позволяют разместить два экрана вместо одного. Со всеми теми же преимуществами, что и эргономичные подставки для мониторов, одноименный двойной аспект этих кронштейнов для монитора действительно вызывает интерес.

В профессиональном мире в последнее время становится всё более распространенным использование как минимум двух мониторов. Двойной мониторинг обеспечивает удобство работы пользователя, как при использовании одного сверхширокого монитора. По мере того, как эта тенденция приживается, исследования показывают, что такой подход ведёт к повышению производительности пользователя.

С точки зрения эргономики, настройки с двумя мониторами должны рассматриваться так же, как и их «собратья» с одним монитором – правильное расположение, расстояние и угол по-прежнему имеют значение.

Вообще говоря, самый важный фактор, определяющий правильную эргономику двойного экрана, связан с соотношением использования двух мониторов. Те, кто использует оба экрана одинаково, должны относиться к ним так же, как к одному монитору, причем оба должны быть расположены прямо и на расстоянии вытянутой руки.

С другой стороны, те, кто использует один монитор значительно чаще, чем другой, должны уделять больше внимания основному монитору. Дополнительный монитор должен соответствовать тем же правилам, но под углом, благоприятным для вашего доминирующего глаза.

Другие факторы расположения экрана компьютера

Блики на экране

Угол обзора экрана компьютера и расстояние – не единственные факторы, влияющие на позиционирование. Хотя расположение экрана компьютера может идеально подходить для вашего роста, оно не учитывает влияние внешних источников света.

В частности, если вы не обратите внимание на наличие окон и других источников света, вы можете получить изрядное количество бликов. В определенных сценариях блики вызывают утомление глаз не только из-за присущего им отражения, но и из-за изменения положения, которое вы можете принять, чтобы его избежать.

Чтобы уменьшить возможные блики, вы можете предпринять несколько шагов. Прежде всего, вы можете изменить наклон экрана, чтобы уменьшить влияние дополнительных источников света. В качестве средства устранения бликов, связанных с окном, рекомендуется расположить экран под углом в девяносто градусов ко всем ближайшим окнам или использовать оконные шторы.

В конечном итоге, наличие бликов можно легко обнаружить при выключении экрана. Если есть блики, вы, очевидно, увидите их на затемненном экране. Если вы уже предприняли все возможные шаги для устранения бликов и обнаружили, что они всё ещё присутствуют, возможно, вам потребуется сторонний аксессуар. Для этого часто используются антибликовые накладки и светофильтры.

Размер шрифта

Хотя экран вашего компьютера может находиться на надлежащем расстоянии от вашего положения, возможно, вы не учли влияние размера шрифта. Иногда, даже когда всё остальное идеально, вы можете захотеть, чтобы экран был немного ближе, чтобы читать было удобнее. Именно в этом случае вы можете захотеть изменить размер шрифта.

Прежде всего, необходимо отметить, что во всех ситуациях увеличение или уменьшение размера шрифта всегда приносит больше пользы вашим глазам, чем изменение расстояния и положения экрана до просмотра. Имея это в виду, как общее правило, учтите, что размер шрифта, который считается лучшим для ваших глаз, примерно, в три раза больше, чем самый мелкий шрифт, который вы можете разобрать.

Яркость монитора

Хотя угол обзора и расстояние действительно важны, также важен внешний вид экрана. Этот важный аспект, связанный с яркостью, включает контраст и разрешение. Как правило, яркость экрана вашего компьютера должна быть равна яркости окружающей среды за ним.

Очевидно, что в сильно контрастных областях, где вы вынуждены бороться с неравномерной яркостью, вы будете подвергаться более высокому риску напряжения глаз, усталости и головных болей. Чтобы избежать этих эффектов, просто обратите внимание на то, как яркость вашей рабочей станции изменяется в течение дня, и измените настройки пропорционально.

Если нам удалось привлечь ваше внимание к важности эргономики, вы можете прочитать наше полное руководство по эргономике офиса. Это руководство поможет вам создать более здоровую и комфортную рабочую среду.

Сколько ни ищу информацию по поводу, везде утверждают, что монитор должен быть ниже уровня глаз и смотреть нужно немного сверху вниз. При этом напоминают о прямой шее, что трудно осуществимо при взгляде вниз и нельзя не заметить, что осанка постепенно проседает. Чем оправдано такое решение, почему монитор нельзя располагать чуть выше, или хотя бы под прямым углом, с взглядом с прямой осанкой в центр экрана? Хотелось бы узнать, есть ли веские доводы в ту или иную пользу, может кому-то известны обстоятельные работы из стана медицины.

Вопрос задан более года назад
3421 просмотр

Простой 2 комментария

для себя решил так:
монитор поставил на уровне или чуть выше уровня глаз, но кресло откинул чуть назад
получается и шея прямая не устает, и смотреть удобно

Попробуй сесть прямо и поднять немного голову вверх. Ощутишь, что для этого нужно немного напрягать шею.
При взгляде вниз наоборот, шея расслабляется.
Если сидеть долго с напряженной шеей, хронические проблемы придут гораздо быстрее.

Лучше конечно регулярно вставать и делать разминку, но не каждый (почти никто) не делает это регулярно. Поэтому проще сделать себе удобное место работы, с хорошим креслом и расположением монитора

У меня начались проблемы с шеей, ломит. Мониторы на кронштейнах, могу задать любую высоту, но задумался, обратив внимание, что при типовом и рекомендованном положении хочешь — не хочешь, а сутулишься, это кажется расслаблением, но явно наклон вниз и может быть уже привычкой. Есть вопросы и к креслам, что делают спину дугой и с подушкой под шею. Почему не прямо, не ясно.

Держать спину прямо длительное время вообще нигде не рекомендуется - в таком положении с нее нельзя снять нагрузку.

Проблема не в том, что ты сутулишься.
Проблема в том, когда сутулятся на табуретке, в результате позвоночник кривой, и на эти изгибы идет нагрузка веса верхней части туловища.
В удобном кресле, где под все эти изгибы есть подушки и правильное кресло, нагрузка распределяется таким образом, что это не доставляет проблем спине.

P.S. Если проблемы с шеей уже начались, просто смена положения монитора уже мало. Как минимум следует обратиться к врачу за обследованием и консультацией. Может быть просто обойдется массажем. Может будут рекомендации что уже не стоит делать.

Saboteur, ну это само собой, что через врачей, но и от консультации не получил однозначного ответа. Понятно, что нужно соблюдать санитарные нормы и прочее. К слову эти санитарные нормы ничего не говорят об угле расположения монитора: «Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии не более 0,6—0,7 м и не ближе полуметра»

Gennady S,
Ну совершенно непонятно откуда вы взяли эти 0.6-0.7.
Кто и в каком году (при какой диагонали монитора и при каком ЭЛТ) их писал - неизвестно.
Монитор должен быть удобен, яркость на комфортном минимуме.

Сутулиться - это в основном как раз о неправильном положении, когда вся нагрузка идет на 1-2 позвонка в месте изгибов. Именно нагрузка делает человека сутулым, а не само положение.

Saboteur, в чем и вопрос, где найти какие-то анатомико-медицинские доводы. На уровне здравомыслия все и так ясно. Но я встречаю много подобных идей и трендов. Вот, например, в моде стоя работать, и многие прислушиваются, и свои аргументы высказывают, хотя от медиков читал — ни в коем случае, повышен риск варикоза у всех стоячих профессий, да и на спину выше нагрузка.

Gennady S, Сломавший спинной позвонок в 8 врывается в тред.
На позвоночник падает максимальная нагрузка именно в положении сидя, причём любые отклонения от идеальной позы будут только её умножать (собственно стоя если искривляться эффект будет аналогичный).

Gennady S,
Так это вам не доводы, а отучиться в институте надо, анатомию изучить

Это как бы понятно, что риск варикоза у стоячих повышен. Но варикоз сам по себе - довольно наследственная вещь, связанная с проблемными стенками у сосудов. Приобрести его тоже можно, но шансы невелики. И естественно что при большой нагрузке варикоз проявляется. Ибо что есть варикоз - это когда внутреннее давление сосудов настолько велико, что сосуд этого не выдерживает и расширяется. Не становится больше шире и сильнее, а в каком-то месте неудачно раздувается, может и лопнуть даже. Но окружающие ткани его удерживают и сосуд остается в таком состоянии стенки тонкие, раздутые. Естественно это кроме того, что неэстетично, опасно разрывом сосудов (мелкие часто лопаются). И опасность варикоза не в конкретном месте, а что это все сосуды такие. В одном месте прижмешь, в другом раздуется.

При этом другой человек при тех же нагрузках только игры подкачает.

В отличие от ИТ, человеческое тело у каждого индивидуально и имеет разный запас прочности в различных его подсистемах. Поэтому и методики различные - одним подходят, другим противопоказаны.

На позвоночник падает максимальная нагрузка именно в положении сидя, причём любые отклонения от идеальной позы будут только её умножать

В первую очередь потому, что сидя и сконцентрировавшись на работе или еще чем-то, мы расслабляем спинные мышцы, скидывая нагрузку на позвонок. Именно поэтому хорошее кресло может компенсировать это, стараясь распределить нагрузку не на один позвонок а на несколько, еще и желательно захватив часть спины.
Но в любом случае - нужно регулярно подкачивать мышцы спины спортом, чтобы они были в тонусе - то есть даже в расслабленном состоянии оказывали свою поддержку, снимая нагрузку с хрящей и распределяя ее по всей длине.

линия зрения должна быть на уровне глаз.
будет она немного выше или ниже - дело сугубо личного комфорта.
главное - на уровне и немного, а не на полметра.

вообще - рулят мониторы с регулируемой ногой и подъемные столы.

Звучит логично, и сам склоняюсь к тому, но общепринятые рекомендации почему-то иные. Чаще всего встречается "верх монитора на уровне глаз, взгляд чуть вниз".

А взамен ножек доступны кронштейны на любой вкус.

Gennady S, про стол – я имел в виду столы с лифтом и, желательно, памятью положений.
я как привык к ним десять лет назад, так больше отвыкнуть не могу. да и не за чем – сейчас они стоят гораздо дешевле, чем десять лет назад.

в целом стоит ориентировать только на собственное удобство и сетап.
у меня два монитора один над другим и еще два по бокам, повернутые на 90 градусов. тут сам выбираешь что подходит.
и даже если у меня привычный сетап (один–два рядом стоящих мониторов), я предпочитаю чтоб линия зрения приходилась на середину монитора: прост так исторически сложилось, что печатаемый текст у меня практически всегда расположен в нижней части монитора. а если я читаю – не сложно поднять глаза выше, без привлечения шеи.

вобщем – дело привычки и собственных хотелок.

Спасибо! Интересный взгляд на проблему.

Сам я перешел на ультраширокий монитор в итоге. После двух 4к не хватало места, но привычка приходит быстро и голова всегда прямо

У каждого в доме есть телевизор или компьютер – иногда таких устройств больше, чем людей в квартире. Однако и для телевизора, и для монитора существуют правила эксплуатации, позволяющие не напрягать глаза и не портить зрение. В первую очередь, это касается детей, которые в условиях самоизоляции проводят еще больше времени за компьютером, обучаясь дистанционно, и за телевизором – отвлекаясь на мультики и прочие передачи.

Где установить телевизор

В отличие от монитора, телевизоры можно устанавливать по-разному – и на подставках, и подвешивая на стене, и даже прикрепляя к потолку. Оптимальный вариант – естественно, настенный монтаж. Во-первых, потому что так проще отрегулировать высоту, во-вторых, из-за того, что при креплении техники к стене не нужна никакая дополнительная мебель – тумбы, комоды, столы. Правда, у настенного монтажа есть ограничения – вешать телевизор на гипсокартонную перегородку можно только, если его вес не превышает 15 кг.

На каком расстоянии установить телевизор

Расстояние, с которого удобнее всего смотреть на экран, нормируется в соответствии сразу с тремя стандартами. Основной параметр, которому стоит сразу уделить внимание еще на этапе выбора самого телевизора – соответствие диагонали размерам помещения.

Перечисленные ниже нормы предназначены для новых телевизоров. Для старых кинескопных моделей формула расчета расстояния была другой: до экрана рекомендовали соблюдать расстояние как минимум в 3-4 диагонали экрана (телевизор 32” нужно было смотреть с 2,4 м – иначе у зрителя быстро уставали глаза).

Нормы для современных ТВ, качественная картинка которых позволяет располагаться намного ближе к экрану, позволяют выбрать модель с большой диагональю даже для маленькой комнаты:

Стандарт THX, устанавливающий требования к домашним кинотеатрам с диагональю 60-90 дюймов, предусматривает, что угол обзора для зрителя должен быть равен 36-40°. Это значит, что оптимальная дистанция для телевизоров такого размера составит 2,4-2,74 м.
Стандарт SMPTE содержит информацию о том, что лучший для зрения угол обзора – 30 градусов. А. значит, для 65-дюймового телевизора расстояние составит тоже 2,74 м.
Для телевизоров меньшего размера, пользующихся большей популярностью за счет доступной цены, чаще используют другую формулу. Рекомендованное расстояние до экрана составляет 1,5 диагонали. Поэтому для телевизора 72" дистанция будет 2,74 м, а для 40"– около 1,5 метров.

Казалось бы, все просто – умножаешь диагональ на 1,5 и узнаешь безопасное расстояние до экрана. Однако есть еще один нюанс – не всегда размеры комнаты позволяют обеспечить необходимую дистанцию. Но и в этом случае есть выход, так что не стоит останавливать свой выбор на телевизоре с маленькой диагональю.

Если нет возможности расположить телевизор на необходимом расстоянии – или просто есть желание купить огромный ТВ – стоит выбрать модель с максимально доступным разрешением. Дело в том, что большее количество пикселей позволяет смотреть на изображение с меньшей дистанции. Например, для телевизора 4K умножать диагональ можно всего на 0,8 – для 40’’ (100 см) минимальное расстояние равно 80 см, для 50” – 100 см, для 55” – 110 см.

Но если техника старая и поддерживает только разрешение 1280х720 пикселей, ее можно условно прировнять к ЭЛТ-моделям с коэффициэнтом 2,4. Таким образом, для 40-дюймового телевизора с разрешением HD безопасное расстояние до экрана составит целых 240 см.

Высота установки

Высота от пола, на которой должен устанавливаться телевизор, не регламентируется никакими стандартами. Хотя бы потому, что этот параметр зависит от разных факторов – среднего роста членов семьи, диагонали телевизора и расположения мебели, на которой будут сидеть зрители. А еще – от комнаты, в которой установлена техника:

Как правильно расположить монитор для ПК

Если монитор установлен неправильно, длительная работа за компьютером может привести к проблемам со здоровьем. А сидеть перед экраном компьютера иногда приходится намного чаще, чем перед телевизором. Поэтому выбору высоты, углов наклона и расстояния до монитора следует уделить не меньше внимания, чем размещению телевизора. Это снизит нагрузку на мышцы шеи и на глаза – хотя работать за компьютером, независимо от положения экрана, не рекомендуется больше 8 часов в день с учетом 15-тиминутного перерыва каждые 2 часа.

Расстояние до экрана

Плотность расположения пикселей у компьютерных мониторов в среднем выше, чем у телевизоров. Даже сравнительно старые модели поддерживают форматы Full HD или хотя бы 1680х1050 пикселей. Поэтому минимальное расстояние до экрана монитора меньше, чем до телевизора. Точного коэффициента для расчета нет – но медики рекомендуют сидеть не ближе, чем в 50 см от экрана. Для мониторов с диагональю 19-21” рекомендованное расстояние составляет около 55-60 см, для 22-24” – не меньше 70 см. Если из-за такой дистанции пользователь плохо различает буквы, стоит увеличить размеры шрифтов и иконок, а также установить подходящее разрешение.

На фото пример неправильной установки монитора: для такой большой диагонали требуется более широкий стол

Количество пикселей, которое подойдет для монитора и позволит работать, не напрягая зрение, напрямую связано с диагональю:

Высота и углы наклона

Одна из самых распространенных ошибок пользователей компьютера – установка монитора на неподходящей высоте. Голова должна держаться прямо – если ее придется все время наклонять или поднимать, со временем могут появиться головные боли и чувство дискомфорта. Повышается утомляемость, снижается работоспособность. Слишком низкая установка хуже всего – в попытках сделать рабочий процесс комфортнее, пользователю придется изменять положение тела, напрягая спину и быстрее уставая.

Положение монитора следует отрегулировать – центр экрана должен находиться на уровне глаз или немного ниже. Плоскость экрана стоит наклонить на 10-20 градусов назад, если такая возможность предусмотрена конструкцией. Это сделает изображение более четким. Хотя, если наклонить монитор слишком сильно, на поверхности могут появиться блики, мешающие обзору. Наклон назад допускается только в том случае, если устройство по какой-то причине установлено выше уровня глаз – из-за низкого стула или, наоборот, высоко расположенной над полом столешницы.

Чтобы поставить монитор повыше, можно использовать специальную подставку

Возможности регулировки положения монитора разные у всех моделей. Как правило, у недорогих устройств есть только регулировка наклона, а бюджетные можно только наклонять вперед.

Если нет возможности правильно разместить монитор, попробуйте изменить свое положение относительно экрана с помощью регулировки высоты кресла. Еще один вариант – настенные крепления для мониторов, позволяющие гибко регулировать положение устройства в пространстве.

Монитор на стене в интерьере квартиры: спальня, гостиная, кухня

Покупка нового монитора является хорошим поводом пересмотреть концепцию организации рабочего пространства. С учетом того, что большинство современных мониторов поддерживают монтаж на настольный кронштейн или стену по стандарту VESA, стоит подумать о том, чтобы приобрети соответствующее крепление, сэкономив при этом место на столе, которого всегда недостаточно.

Помимо очевидного преимущества, удаление монитора со стола помогает использовать имеющиеся возможности и правильно распределить пространство помещения, смещая акценты на стену. Особенно удобны настенные крепления мониторов, позволяющие их поворачивать и перемещать по всем осям, следуя за пользователем. Кроме практической пользы, настенное крепление монитора может нести эстетическое удовольствие, наполняя интерьер особой магией.

Вот как выглядит навесной монитор в домашней обстановке

Согласитесь, что такие интерьерные решения смотрятся очень привлекательно и необычно.

Как повесить монитор на разные типы стен. Советы по установке

Перед тем, как повесить монитор на кронштейн, следует четко определиться со способом крепления последнего к стене. Разный материал стен диктует и разные способы крепления к ним мониторов. Наиболее надежным будет крепление устройства на кирпичную или бетонную стену. На нее можно безопасно монтировать тяжелый монитор с панелью большой диагонали. О порядке работ при таком монтаже монитора мы расскажем чуть позже.

Деревянная стена тоже является неплохой основой для прочного крепления монитора в вертикальном положении. А популярный сегодня в отделочных работах гипсокартон, вызовет определенные трудности. Это довольно тонкий и непрочный материал, который не выдержит нагрузку от монитора без дополнительных мер. Как крепить устройство на такой ненадежный материал?

Можно укрепить стену несколькими слоями гипсокартона, что придаст ей прочность, достаточную для навеса монитора. Кроме того, можно усилить гипсокартон профильным каркасом. В этом случае придется, попросту, в месте монтажа переделывать стену. Фактически, эта работа сводиться к тому, что вы создаете небольшую нишу в стене, в которую вписываете впоследствии монитор, как в рамку.

Еще один способ крепления нагрузки на гипсокартон – закладка за него деревянных брусков для придания большей жесткости. Не забывайте также об использовании перемычек из профиля, на которые крепится гипсокартонный лист.

Как можно самостоятельно повесить монитор, у которого нет специальных креплений

Многие владельцы девайсов, обделенных конструкцией для подвески, все равно пытаются найти способ, как повесить монитор на стену без крепления. Если у вас устройство, не имеющее специальных креплений, но есть большое желание повесить монитор на стену – не беда.

Можно использовать адаптер VESA для монитора. Он прикрепляется к крепежной пластине любого кронштейна ВЕСА, а сам монитор, не имеющий крепежных отверстий, охватывается четырьмя лапами-зажимами по периметру. Большим плюсом данных адаптеров является универсальность и совместимость со многими мониторами и креплениями разных размеров.

Каким еще способом можно повесить монитор без крепления VESA? Мы чуть ранее, описывали метод крепления монитора в нише гипсокартонной стены. Это хоть и трудоемкой, но достойный вариант решения задачи как повесить монитор на стену без кронштейна

Есть еще один интересный способ жесткого крепления монитора на стену. Тут, правда, придется немного столярничать. Если сами не сможете, то отнесите заказ в мастерскую. Нужно взять прочный брус дерева и распилить его циркулярной пилой вдоль под углом, чтобы получился скос. Одна из частей бруса крепится к задней части монитора, а вторая – к стене. При навесе монитора обе части бруса прочно прилегают друг другу по плоскости скоса, образуя своеобразный замок. Такой способ настенного крепления называется «французский клит» (French cleat). Он пришел к нам с запада, где его используют мастера-мебельщики для навески шкафов, зеркал, полочек и пр. Как видите, у такого способа крепления есть один недостаток – это вариант с жесткой фиксацией экрана, который никак нельзя будет сместить, повернуть, либо наклонить. Поэтому перед навешиванием, точно рассчитайте высоту крепления монитора.

Правила и порядок установки монитора

Независимо от типа выбираемого крепления, следует уточнить, что расстояние между отверстиями на крепежной пластине отвечает расстоянию отверстий на задней стенке монитора. Чтобы не было разнобоя в этом вопросе, консорциумом VESA был разработан специальный стандарт FDMI, который определил физические интерфейсы установки всей электроники с плоским экраном, а также настенные крепления для них. Он унифицировал размеры и расстояние между крепежными отверстиями для настенного монтажа мониторов и телевизоров. При этом, чем больше расстояние между четырьмя точками крепления монитора и кронштейна, тем больше допустимая диагональ и масса устройства, которую можно использовать вместе с креплением. По названию инициаторов стандарта его так и называют – VESA.

В настоящее время все ведущие производители мониторов стремятся внедрять данный стандарт в новых моделях. А лидерами в этом являются компании Dell, Samsung и LG., что вовсе никого не удивляет. Так сегодня все новые мониторы Самсунг выпускаются с поддержкой ВЕСА.

В большинстве своем, современные мониторы c популярной диагональю 23 – 24 дюйма, благодаря своей небольшой массе, совместимы со стандартами VESA 75×75 и VESA100, о чем должно быть указано в руководстве пользователя. Эти номиналы предполагают использования небольших площадок крепления, совместимых с компактными и недорогими кронштейнами, способными выдержать их вес.

Подбор кронштейна для настенного крепления нужно делать исходя из массы монитора и его спецификации по крепежному стандарту. Производителей кронштейнов достаточно много. Неплохо заранее узнать о репутации компании-производителя и насколько ее продукция соответствует вашим ожиданиям качества. Не в последнюю очередь в выборе кронштейна для монитора; будут играть роль рамки бюджета, необходимая функциональность крепежного устройства и ее конструктивный тип. В рамках стандарта ВЕСА вы можете выбрать один из 3-х существующих видов креплений:

фиксированный
наклонный
наклонно-поворотный

Фиксированный тип кронштейна следует выбирать, когда монитор не буде поворачиваться, наклоняться и поворачиваться. В этом случае необходимо сразу определиться, на какой высоте нужно установить монитор. Обычно с фиксированным типом кронштейна его надо располагать на уровне глаз.

Наклонное приспособление, позволяющее проводить регулировку наклона монитора под углом 10 0 — 20 0 , предназначено для монтажа устройства выше уровня глаз.

А наклонно-поворотные кронштейны обладают всей полнотой возможных регулировок, но имеют высокую цену.

Существуют модели с одним, двумя и даже тремя шарнирами, напоминающими производственного робота-манипулятора. Особому сходству таких моделей кронштейнов они обязаны встроенной газовой пружине (газлифту), скрывающейся в элегантном футуристическом корпусе.

Для конференц-залов, учебных аудиторий и лекториев могут использоваться специальные потолочные крепления, удобные для инсталляции мониторов большой диагонали. Они не загромождают пространство, не мешают проходу больших масс людей, а также позволяют без помех транслировать изображение слушателям, разместившимся в самых дальних рядах.

Самым простым способом освободить плоскость стола от монитора будет вариант с использованием недорогого настольного кронштейна. Это наиболее ходовой и недорогой тип кронштейнов, который закрепляется на столе при помощи зажима-струбцины.

А далее остается прикрепить фланец крепежной пластины к монитору, закрепив его винтами. Такой способ крепления хорош тем, что не требует особых навыков монтажа, сверления стены и специального инструмента. Кроме того, имея нижнюю точку опоры, мы получаем достаточно устойчивую конструкцию. При этом, есть варианты жестких креплений, дающих мониторам высокую степень свободы в плане регулировки. Их можно отрегулировать по высоте, поворачивать и наклонять.

В последнее время многие предпочитают работать за двумя мониторами. Поэтому разработчики креплений учли пожелания пользователей и выпускают парные кронштейны для 2-х мониторов.

Роботы по монтажу монитора на стену предполагает следующий порядок действий:

выбор типа кронштейна
подготовка инструмента
уточнение и проверка монтажных размеров
разметка места монтажа
сверление стены и установка дюбелей
крепление основания кронштейна к стене
соединение крепежной пластины с монитором
скрытая прокладка кабеля
подключение и проверка работы монитора

Для установки монитора с VESA на стену вам понадобятся электродрель или перфоратор, уровень, рулетка, карандаш, молоток, отвертка, а также дюбеля и саморезы. Если вы имеете определенные навыки обращения с инструментом все работы можно сделать своими руками, не привлекая специалистов. Не забудьте подумать о том, куда спрятать соединительные кабели, чтобы они не мешали и не портили интерьер. Можно скрыть их в самой стене, для чего придется делать штробы. Можно аккуратно скрыть их под плинтусом или в кабельном канале. Неплохим, но более затратным вариантом, будет размещение кабеля во встроенной мебели. В общем, тут есть над чем подумать, подключив весь свой нерастраченный креатив.

Раз уж мы упомянули мебель, невозможно обойти стороной новомодный способ размещения монитора, да и всего компьютерного хозяйства на подвесной полке или на подвесном столе. Это однозначно облегчит уборку и порадует хозяюшек.

А особым способом организации рабочего места за компьютером можно считать готовые рабочие станции, которые используются на производствах и в учреждениях. Но это уже другая сказка…

Читайте также: