Крепление рукохода к потолку

Обновлено: 19.04.2024

Ваш ребенок любит двигаться, но ему мало посещения секций по футболу, дзюдо и каратэ? Выход есть! Организуйте в детской комнате спортивный уголок, в котором ваш ребенок сможет с пользой для здоровья расходовать энергию. А мы расскажем, какие разновидности спортивного инвентаря могут подойти именно вашей семье.

Виды спортивных конструкций для детской

Не секрет, что на сегодняшний день производители готовы предложить нам самые разные виды стенок, спортивных комплексов и инвентаря для развития активного образа жизни вашего ребенка. Мы расскажем про категории спортивного оснащения детской, из которых вы сможете выбрать что-то подходящее именно вам и вашему чаду. Условно, есть всего 4 категории:

Этот вид «стенок» идеально подходит для тех, кто в скором времени планирует переезд или просто не хочет сверлить стены и потолок в детской. Дело в том, что распорные комплексы устанавливаются в распор между потолком и полом, что обеспечивает надежное крепление без лишних монтажных работ.

Из названия понятно, что такие спортивные «стенки» крепятся напрямую к стене. Чаще всего, это шведская стенка с дополнительными снарядами. Для кого подойдет? Для тех, у кого установлен натяжной потолок и тех, кто не хочет, чтобы спортивный комплекс занимал слишком много места.

Такие спортивные комплексы крепятся только к потолку или стене. На этих установках могут располагаться турники, различные кольца, трапеция, рукоходы или веревочные лестницы, а, возможно, и все вместе. С таким детским комплексом вашему ребенку точно будет весело и интересно.

Напольные комплексы для самых маленьких

Данные комплексы предназначены для раннего развития малышей, чаще всего, от 0 до 4 лет. На практике это всевозможные горки, лесенки, канатные сетки, маты или качели. Несравненным преимуществом такого домашнего детского уголка можно назвать многофункциональность. Зачастую производители делают такие установки, которые в случае необходимости можно перевернуть на бок или вообще убрать, сложив, как гладильную доску.

Какие крепления выбрать для установки комплексов?

Монтаж пристенных (и угловых) и навесных комплексов производиться с помощью 4-6 креплений к несущей стене и фиксации на металлические дюбеля (стандартного размера 10х100 мм). Важно соблюдать расстояние между комплексом и стеной, чаще всего, должно быть 10-15 см.

Спортивный инвентарь для детской комнаты

Важно понимать, что спортивный уголок в детской может быть самый разный. Вы легко можете установить и стенку и добавить всевозможный инвентарь для более разностороннего развития ребенка. Вот, какие спортивные принадлежности бывают:

Место и функции рукохода в домашнем спортивном комплексе

Иногда к нам приходят родители 2-х летних малышей и удивляются, почему мы рекомендуем им построить спортивный комплекс с рукоходом. Зачем нам рукоход, если ребенок будет лазить по нему ещё не скоро? Параметры этого "не скоро" они, конечно, сильно преувеличивают. Если ребенок растет со спортивным комплексом с двух лет, то к 5-ти годам он обычно осваивает рукоход без всяких специальных усилий. Просто наработав за три года силу и ловкость на нижних снарядах. Но главная причина даже не в этом, а в том, что рукоход исключительно крепкий каркасный элемент. Ведь дети хотя бы даже 4-х летнего возраста способны (при наличии места) раскачаться почти до полусолнца. Представляете, какая нагрузка будет на длинную балку, если на ней висит качель? Балку будет и выгибать, и вырывать. И хорошо, если вместо одной балки использована крепкая конструкция из двух "связанных" ступенями балок, которая выдержит любую качель. Ведь на домашнем комплексе часто лазят много детей, а иногда комплексом не прочь воспользоваться кто-то из взрослых.

Все это делает рукоход настолько функционально необходимым, что он появляется в 99% современных детских комплексов. И структурная классификация каркасов детских комплексов может быть наиболее четко сделана именно по рукоходам (их количеству, месту, креплению и положению в составе комплекса). Итак, рассмотрим, какие бывают комплексы, через призму того, на каких они построены рукоходах.

Случай первый. Поперечный рукоход

В прямоугольных комнатах шириной 2500-3700 мм рукоход может сыграть роль основного каркасного элемента. Он устанавливается между двух стен комнаты поперек ее узкой части. Еще тремя балками достраивается гнездо. Балки располагаются таким образом, чтобы снаряды можно было навесить как вдоль рукохода, так и поперек. Кроме того, часть снарядов выносится на балку гнезда или вешается по диагонали, чтобы создать множественные маршруты лазанья в системе в целом. Пристенные снаряды играют вспомогательную роль, они могут быть в полном комплекте (шведская стенка, скалодром, гладиаторская сеть), частичном (например, только шведская стенка) или их может не быть совсем (и тогда мы приблизимся к оригинальному комплекса Скрипалева, где пристенных снарядов не было). Джунгли из навесных снарядов сделают любую из этих комбинаций дееспособной.

Главное преимущество такого комплекса - его мобильность. При желании за 5 минут все снаряды закидываются наверх и комната становится свободной. Комплекс не требует стационарных стоек опор, загромождающих комнату. Ограничением для таких комплексов является не столько возможность сделать длинный рукоход, достаточно крепкий, чтобы закрепить его безопорно (наши рекордсмены доходили до 3800-3900 мм, укрепить балки рукохода и сделать его такой длины вполне возможно), сколько возможность занести готовый длинный рукоход в квартиру или комнату. Обычно в квартиры легко заходят объекты, по толщине и ширине сопоставимые с дверью, если они сопоставимы с высотой потолка. Дальше начинаются чудеса эквилибристики, бывают случаи, когда рукоход приходится поднимать через окно. Подробно такие комплексы описаны здесь, мы много писали о подобных проектах (смотреть надо в разделе средних и маленьких комнат), были случаи, когда удавалось построить такую систему и в комнатах нестандартной геометрии.

Случай второй. Два рукохода с креплением к стенам

Иногда оказывается интересно использовать второй рукоход в дополнение к первому. На картинке ниже в комнату ведет большая полуарка без двери, закрытая только на штору. Очевидно, что этот дополнительный проем, раскрывающий большое пространство коридора, просто немыслимо не использовать для раскачивания. В этом случае дополнительный узкий рукоход доращивает каркас комплекса без ущерба площади гнезда. Он также связывает части комплекса во едино, давая альтернативные пути по комплексу мимо гнезда.

Случай третий. Рукоход с креплением к стойкам формирует треугольной гнездо

Мы еще расскажем подробно про этот необычный каркас, потому что с подобного для нас все начиналось. По длине рукохода подобный комплекс сопоставим со случаем 1, но в остальной части мы уходим от прямоугольной формы и получаем сложно организованные траектории для подвесных снарядов. Здесь диагональными становятся обычные снаряды, даже кольца будут работать как диагональный снаряд потому что подвешены на диагональной балке. Монтаж комплекса с диагональными балками сложнее прямоугольных. Из-за неровностей стен диагональные балки как правило подрезаются по месту. Зато результат получается необычным.

Случай четвертый. Два рукохода с креплением к стойкам и треугольным гнездом

Очень любимый нами каркас, который мы считаем находкой 2021 года, хорошо подходит для широких квадратных комнат (ширина 4 и более метров). Комплекс такого типа использует угол комнаты и достраивает диагональ. На диагонали возможно амлитудное раскачивание, снаряды под комплексом образуют систему для переходов. Разработка такого комплекса построена на деталях и нюансах. Где и какие сделать лазы, где и какие нужны отступы, как повесить снаряды, чтобы они качались амплитудно, но с которых можно было бы перейти куда-нибудь еще, не спускаясь на пол. Быстро освободить комнату в случае такого комплекса полностью не получится, снаряды закинутся наверх, но стойки останутся стоять. Поэтому имеет смысл думать о таком комплексе, если комната не слишком заставлена мебелью и места в ней хватает.

Случай пятый. Классический спортивный уголок с коротким рукоходом

Вот вам и традиционный спортивный уголок. Мы не очень часто строим такие, потому что стараемся уйти от опорных элементов в центре комнаты. Но иногда это нужно. Это может быть продиктовано геометрией комнаты, или невозможностью закрепиться рукоходом поперек комнаты из-за встроенного шкафа, да мало ли причин. Такой уголок отлично будет работать для маленького ребенка, но дети вырастают из него быстрее, чем из других.

Случай шестой. Два рукохода вдоль длинной части прямоугольной комнаты со стыковкой на стойке

Здесь у ребенка две комнаты, одна игровая, другая чисто спортивная. Мы подробно уже рассматривали этот комплекс. Интересной его особенностью является возможность состыковать рукоходы на разной высоте. Это зонирует комплекс по высотности и сложности.

Случай седьмой. Рукоход в комнате с двухэтажной кроватью

Тема настолько прикольная, что мы про нее уже писали к контексте комплексов в целом и можем еще написать применительно к рукоходам, в частности. Потому что вариантов стыков очень много. Например: (1) рукоход приходит в стену над кроватью (тут важна балансировка высот), (2) рукоход приходит к шведской стенке, работающей лазом в кровать с фронтальной или (3) с торцевой стороны кровати, (4) рукоход идет вдоль кровати (и в любом месте с кровати на него можно вывеситься). Вариантов здесь еще на один такой обзорный пост. Здесь важно просто отметить, что в случае, если в комнате есть двухэтажная кровать или кровать-чердак, она встраивается в комплекс. Это значит, что оптимально продумать как минимум два пути на второй этаж и как минимум два перехода с него (это не всегда одно и тоже). Тогда кровать образует единое игровое и жизненное пространство с комплексом, где кровать не мешает (а помогает) лазить, а комплекс не мешает (а помогает) пользоваться кроватью. Такое возможно, даже (и особенно) в маленьких комнатах, где мы вынуждены продумывать каждый сантиметр, чтобы сохранить не только жизненно необходимые предметы, но и возможность двигаться. Просто надо об этом тщательно подумать. Интересно об этом думать и в больших комплексах с четко зонированным пространством, как на картинке снизу.

Нам очень хочется все это показать, потому что это запускает процесс дальнейшей фантазии. Когда видишь в интернете как одна и так же не самая удачная линейная схема "рукоход между двумя шведскими стенками" транслируется от дизайнера к дизайнеру, становится немного грустно. А ведь есть еще много других возможных схем, которые мы не имеем возможности опубликовать в одной статье, но которые могут оказаться полезны именно для вашей комнаты, проходного холла, мансарды, коридора.

Случай восьмой. Рукоход (или система из рукоходов) вдоль коридора

Представьте себя в роли обладателя квартиры, в которой по той или иной причине в комнатах нет места под детский комплекс. Иногда это "нет места" является ошибочным и при детальном рассмотрении удается что-то необходимое найти. А иногда имеется коридор. Большой и относительно свободный. Потому что шкафы по стенкам не всегда являются помехой. Теперь допустим, что вы (отец или мать семейства) сами хотите заниматься. То есть вам нужны, как минимум, турник и шведская стенка, ну может еще приставная горка для того, чтобы качать пресс. Коридор выглядит логичным местом для взрослого спортивного уголка. Но почти всегда так же логично в в коридор можно встроить и рукоход. Рукоход в коридоре может быть коротким или длинным (в том числе - состыкованным из нескольких фрагментов). Его можно крепить на уровне балок, чтобы разделить место с гнездом, как в примере ниже (важно, чтобы двери в комнаты открывались внутрь и прогиб гнезда им не мешал).

Если же коридор с поворотом, то можно построить систему из нескольких рукоходов (другими словами, можно будет попасть из одной комнаты в другую, вообще не спускаясь на пол). Можно использовать для гнезда широкую зону холла, а в узких повесить рукоходы выше, прямо под потолок. При этом вполне можно сконструировать систему так, чтобы необходимое понижение потолка в зоне гнезда (на 500-600 мм) весь коридор не затрагивало. Где нет гнезд, там рукоход менее громоздкий и более функциональный для взрослых.

Случай девятый. Рукоход под углом к стене в комнатах нестандартной геометрии

Может создаться впечатление, что рукоходы с креплением к стенам могут быть построены только перпендикулярно стенам. Это не так. Самый простой способ, построить рукоход в расходящейся комнате, это просто положить его на ступеньку шведской стенки, прикрепленной к стене. Но, если по каким-то причинам это сделать нельзя (например, шведская стенка помешала бы поставить у этой стены кровать), то рукоход можно привести и под углом к стене.

Про эту небольшую, но светлую и уютную якутскую комнату, для который мы придумали и сделали комплекс, мы расскажем отдельно, чтобы показать как конкретно было зонировано пространство и как был закреплен под углом к стене рукоход в комнате нестандартной геометрии. Решения, которые в творческих муках рождаются для таких помещений, в последствии выглядят лаконичными и единственно возможными. Но нет, за ними стоит динамичное осмысление жизненного пространства и задействование в интересах жизни и лазанья его нестандартности. Как и для мансард, здесь мы имеем дело с особенностями, которые делают комплекс уникальным, как говорят, создают изюминку или вишенку на торте.

Случай десятый. Наклонный рукоход по скату крыши в мансарде. Рукоходы в мансардах

Далеко не всегда рукоходы в мансардах делают наклонными. Зачастую их располагают в высокой части комнаты или комбинируют таким образом, чтобы гнездо, попадающее в под скат, имело смысл.

Очевидное решение: сделать наклонный рукоход по скату хотя бы в какой-то зоне комнаты, не всегда является оправданным по двум причинам. Во-первых, по такому рукоходу трудно ходить. Вниз еще можно, а вот вверх - сложно, такой рукоход вверх будет редко использоваться. Во-вторых, наклонный рукоход имеет небольшой потенциал в качестве каркасного элемента. Качаться можно по сути только вдоль него, поперек снаряд окажется перекошенным (если имеет две точки подвеса). Тем не менее бывают случаи, когда наклонный рукоход по скату имеет смысл. Например, если комплекс рассчитан на детей с большим интервалом, и нужно разделить высокую и малышковую зоны, этот рукоход может быть между ними мостиком. При этом, поскольку под ним высота комнаты понизится как минимум на 120 мм, нужно отдельно думать, на пользу это комнате или во вред. Но это в случае, если комнатой в той или иной степени пользуется взрослый, потому что малышу на первых порах места и высоты тут хватит, и для него все эти качельки и лесенки - целый новый мир.

Тем не менее, наклонные рукоходы по скату, скорее исключение, чем правило. Хотя иногда нас просят сделать нечто совершенно необыкновенное, например, провести рукоход над лестничным проемом по наклонному скату потолка мансарды в случае, если это не мешает проходу и скат имеет достаточную высоту.

Если вы хотите собрать домашний или дачный комплекс сами под свои условия (например, встроить домашний спортивный комплекс в помещение своих размеров или собрать дачный спортивный комплекс заданной конфигурации, требующей нетипичные размеры рукохода или шведской стенки), или просто хотите сэкономить на изготовлении этого базового снаряда, имея плотницкие навыки и инструменты, то этот материал для вас. Мы подготовили этот пост специально для тех, кто обращается к нам за проектом дачного комплекса, чтобы сделать его своими силами в регионах, чтобы избежать дорогой доставки. Естественно, что на следующем шаге выясняется, что, готовый маленький (или большой) рукоход заданных размеров не купишь и нужно его сделать. Трудно ли это? Нет. Довольно просто. Итак, пошаговая инструкция с фотографиями.

Шаг 1. Определяем необходимые габариты

Определяем габариты шведской стенки и рукохода в соотвествии с проектом комплекса в целом. Например, для прототипа комплекса Чистовых-Павловых для дачи, шведская стенка имеет габариты 2800 х 800 х 100 мм, а рукоходы: большой 2600 х 650 х 100 мм и малый 1100 х 650 х 100 мм. Для домашних спортивных комплексов по индивидуальному проекту габариты рукоходов и шведских стенок могут быть вообще очень разными. Иногда они должны быть не типично узкими, короткими или, наоборот, нестандартно длинными, если это комплекс с поперечным рукоходом через всю комнату. В общем, на первом шаге важно определиться с проектом в целом.

Шаг 2. Комплектуем элементы

Для конструкции выбираем и подготавливаем следующие элементы:
2.1. Боковые стойки шведской стенки / рукохода. При высоте шведской стенки 2800 мм., длина стоек - 2800 мм. Материал боковых стоек шведской стенки / рукохода - сосна. Используется доска обрезная, строганная, камерной сушки. Размеры доски: длина 2800 мм, ширина 90 мм, толщина 45 мм. С данными размерами доска продается на стройбазах.
2.2. Для ступеней (перекладин) используется черенок лопаты диаметром 32 мм (не более). Материал - береза. На стройбазах продается черенок диаметром 32 мм и длиной 1200 мм. В зависимости от высоты шведской стенки / рукохода берем нужное число перекладин (оптимальное для детей расстояние между перекладинами - не более 200 мм).

Шаг 3. Шлифуем боковые стойки и кант доски

Перед сборкой шведской стенки шлифовальной машинкой шлифуем поверхность боковых стоек и кант доски.

Шаг 4. Нарезаем и шлифуем перекладины

Нарезаем для монтажа ступени (перекладины). Для шведской стенки длиной 750 мм (при ширине готового изделия около 800 мм). Для рукоходов длиной 600 мм (при ширине готового изделия около 650 мм). Перекладины шлифуем шлифовальной машинкой.

Очень важно качественно отшлифовать перекладины.

Шаг 5. Размечаем отверстия

Делаем разметку для сверления глухих отверстий глубиной 25мм на боковых стойках под монтаж перекладин. Укладываем боковые стойки на ровную поверхность и с одной стороны размечаем по центру одной и другой стойки от нижней кромки стойки на расстоянии 200 мм друг от друга центры отверстий. С шагом между центрами 200 мм намечаем будущее расположение перекладин. Отверстия размечаются зеркально.

Шаг 6. Сверлим отверстия

Сверлим глухие отверстия на глубину 25 мм на одной и другой стойках, диаметром фрезы - сверла 32 мм. Отверстия на стойках сверлятся зеркально.

Для сверления глухих отверстий заданной глубины дрель с установленной на нее фрезой нужно закрепить на специальной стойке (штативе). Стоимость этой стойки в "Леруа Мерлен" составляет около 1000 рублей и она оправдывает себя на первом же изготовленном снаряде. Сверление отверстий на полноразмерную шведскую стенку установленной на стойку-штатив ручной дрелью с фрезой займет около 10 минут, при этом отверстия будут идеальны по форме, точны по глубине и будут иметь отличный ровный внутренний срез. После сверления отверстий еще раз проходим по опорам шлифовальной машинкой. Готовим таким образом сразу две стойки.

Шаг 7. Обрабатываем заготовки защитным покрытием

Обрабатываем заготовки защитным покрытием, согласно нашему проекту, подобранному покрытию и параметров его высыхания. Важно:

В любом случае сначала используется грунт или антисептик (мы делаем два защитных слоя). Он подбирается в зависимости от финишного покрытия (например, Teknos Woodex Aqua Base + Teknos Woodex Eko или LUXENS, подбирается по совместимости с финишным покрытием для данного конкретного случая, согласуется с заказчиком).
Лаки на улице применять не желательно (со временем они будут отслаиваться, даже корабельные). Оптимально использовать для дома лак, а для улицы - масло.
В качестве внешнего слоя можно использовать лессирующее масло (например, Woodex Eco и под него грунт Woodex Aqua Base) или укрывную краску (например, Woodex Aqua Solid и под него грунт Technol 2881).

Мы подбираем масла и лаки из ценовых и вкусовых соображений. Из дорогих масел используем PNZ, OSMO. Из масел средней ценовой категории - DUFA, Teknos. В целом, имеет значение не цена, а характеристики масла.

Шаг 8. Монтируем перекладины на первую стойку

Одну из стоек укладываем на ровную поверхность. Кисточкой смазываем отверстие клеем ПВА.

Последовательно вставляем перекладины. При монтаже используем резиновый молоток (киянку). Вставляем перекладины легким ударом киянки.

Шаг 8. Монтируем вторую стойку

Вторую стойку (зеркально просверленную), накладываем сверху на перекладины, смазанные клеем ПВА.

Направляем перекладины в отверстия легким ударом киянки (через защитную поверхность).

Шаг 9. Оставляем для высыхания

Стягиваем боковые стойки в верхней и нижней частях веревкой. Оставляем для высыхания клея на сутки.

В случае использования деревянного рукохода или шведской стенки на улице, можно дополнительно фиксировать ступени от прокручивания саморезами через стойку шведской стенки / рукохода.

Шаг 10. Монтируем шведскую стенку / рукоход в комплекс

Монтаж шведской стенки или рукохода в комплекс осуществляется согласно проекту комплекса в целом. Для улицы это могут быть уголки или выпилы. Для дома - установка на распорных домкратах (пол-потолок), крепление в стены, выпилы. Выпилы используются, чтобы установить рукоход на ступени шведских лестниц.

Рукоход, например, может быть не только жестко установлен напрямую между двумя несущими стенами, но и просто "уложен" на ступени двух стоящих друг напротив друга шведский стенок. Для крепления в этом случае делаем выпилы по месту. Если планируется менять высоту рукохода, то выпилов достаточно. Если не планируется, то можно дополнительно фиксировать рукоход к стойкам шведских лестниц саморезами. Изготовление шведских стенок и рукоходов под проект позволяет конфигурировать проект под свое помещение и решать специальные задачи, уникальные для ваших условий. Сделать лаз через рукоход к сети-гнезду или лаз через шведскую стенку на двухэтажную кровать, например. Также это позволит нестандартно использовать верхний ярус комплекса, комбинируя в нем длинные и короткие рукоходы под ваше помещение, что невозможно при использовании стандартных заводских каркасных элементов.

Потолочный турник – это приспособление для занятий спортом, которое доступно практически каждому. Такой тренажер можно приобрести в специализированном магазине или же изготовить самостоятельно. Приспособление позволит ежедневно выполнять упражнения для поддержания тела в форме в домашних условиях.

Разновидности турников для дома

На данный момент существует множество разновидностей потолочных турников. Благодаря широкому ассортименту, каждый может подобрать для себя идеальный тренажер. Турник может быть:

Настенный. Такая конструкция фиксируется анкерными болтами на стене. При выборе такого тренажера особое внимание уделяется не только допустимой нагрузке, но и длине плеча, и расстоянию от поверхности стены до перекладины.
Распорный. Такой турник устанавливаются в дверных проемах. Установка подобного тренажера не вызывает особых затруднений. Однако после демонтажа конструкции в дверных косяках остаются дырки.
Распорный между стен. Устанавливается тренажер данного типа в узких проходах. Для фиксации применяются анкерные болты.
Навесной. Крепится тренажер на шведскую стенку или же прочие спортивные снаряды.

Если слабые стены

Если в доме слабые стены, то можно установить потолочный турник.

Бетонные или гипсовые перегородки не способны выдержать большие нагрузки при интенсивных занятиях. В результате такие стены могут просто треснуть. Потолочный турник не подойдет только тем, у кого натяжной потолок или же конструкция, изготовленная из гипсокартона.

Что нужно для установки

Потолочные турники для дома – это идеальное решение для тех, у кого тонкие стены. Что же потребуется для установки конструкции? Список инструментов и метизов:

Бур с соответствующим диаметром.
Перфоратор.
Болты анкерные, диаметром от 10 до 12 мм.
Гайка и ключ.
Молоток.

При необходимости конструкцию можно установить самостоятельно. Следует учесть, что данный процесс требует определенных навыков и аккуратности. Устанавливать турник настенно-потолочный нужно правильно.

Процесс установки

В первую очередь необходимо определиться с местом монтажа конструкции.

Оно должно быть удобным для занятий. Не стоит размещать турник вблизи предметов интерьера. При интенсивных занятиях можно что-нибудь сломать.

Вешать тренажер следует на высоту не более 2,2 метра от пола. От поверхности потолка конструкция должна располагаться на расстоянии от 35 до 40 сантиметров. Длина же перекладины должна составлять полтора метра.

Для начала в потолке следует проделать отверстия при помощи перфоратора.

Стоит учесть, что в бетонных перекрытиях имеются пустоты, а также армирующие элементы. Лучше в них не попадать. Если же это произошло, то стоит просверлить новое отверстие.

Для фиксации тренажера требуется 4 анкерных метиза. Именно такие крепежные элементы предназначены для монтажа конструкций на поверхности из камня, кирпича и бетона. Анкерные болты способны выдержать достаточно большие нагрузки.

Применение химических анкеров

Остается при помощи метизов и гаек следует зафиксировать потолочный турник. При желании закрепить тренажер можно химическими анкерами.

Для этого готовые отверстия следует заполнить на две трети специальным составом. В данном случае стоит использовать полимерную смолу или же эпоксидный клей. Спустя сутки, когда состав застынет, можно закрепить потолочный турник при помощи гаек.

Использование механических анкерных болтов

Если крепление конструкции осуществляется при помощи механических анкерных метизов, то использовать специальный клеящий состав нет необходимости. Принцип фиксации у таких болтов совершенно другой, чем у химических. Надежная фиксация достигается благодаря расклиниванию внутри отверстия втулки метиза.

Для монтажа конструкции следует просверлить отверстия необходимого диаметра, а затем очистить их.

Через деталь, которая устанавливается на потолок, необходимо просунуть анкерный болт. Забивать метиз нужно до тех пор, пока гайка, расположенная на его конце, не упрется в фиксируемую часть турника. В данном случае следует быть осторожными.

Второй конец анкера, попав в бетон или кирпич, расклинится. Благодаря этому тренажер надежно зафиксируется. Таким способом можно закрепить турник потолочный усиленный.

Главная / Комплектующие и аксессуары / Конструкции / Потолочный турник — как его крепить и можно ли его сделать самому?

Турник – самое простое средство для поддержания своего тела в достойной форме.

Установить его можно во многих местах квартиры. Часто его располагают в дверных проемах, но такое размещение не позволит воспользоваться турником в полной мере – не хватит свободного пространства по высоте. Наилучшим местом, где можно расположить потолочный турник, будут стена или поверхность потолка.

Виды турников

Этот тренажер, может различаться не только по месту крепления. Есть несколько разновидностей тренажера, каждая из которых имеет свои особенности:

Стандартный. Подойдет для подтягивания как широким, так и узким хватом
Для широкого хвата. Такое приспособление подходит для более серьезных тренировок, так как имеет дополнительные ручки по бокам увеличивающие ширину хвата
Самый многофункциональный тип – с упором для пресса и брусьями. Подходит для серьезных тренировок
Турник с распорным креплением. Обычно, такой тип устанавливают либо между стен, закрепив снаряд анкерными болтами, либо – в дверном проеме
Навесной. Такой тип турника подвешивается специальными приспособлениями на шведскую стенку и может быть снят при необходимости

Все эти виды тренажеров изготавливаются в фабричных условиях и отвечают всем стандартам, принятым в спортивном мире. Но, если снаряд нужен не для профессиональных тренировок, а просто для того, чтобы пару раз в день подтянуться? Неужели нужно для этого выкладывать несколько тысяч рублей за пару железок, которые будут прикручены к потолку?

Выход, как всегда, есть. Можно не приобретать готовое изделие, а изготовить потолочный турник своими руками. По функциональности такой турник будет немного уступать фабричным, но, основную свою функцию – возможность подтягиваться, он выполнять будет.

Такой изготовленный из подручных материалов спортивный снаряд, не подойдет для интенсивных и серьезных тренировок. Он необходим для поддержания тела в тонусе и не более того.

Что необходимо для самостоятельного изготовления

Изготовленный собственными руками потолочный турник конечно, подходит только для использования дома. В спортзалы и другие места где можно тренироваться, такое приспособление не стоит устанавливать.

Чтобы его сделать, понадобится совсем немного инструментов и материалов:

Труба металлическая или деревянный черенок, которые будут служить перекладиной. Если выбран деревянный вариант, необходимо убедиться в том, что он выдержит предполагаемые нагрузки
Пара анкерных болтов с петлями или кольцами — для крепления к потолку
Несколько пожарных карабинов
Веревки для подвеса, диаметром около 8 миллиметров
Перфоратор
Маркер или карандаш ля разметки
Рулетка

Перечисленных материалов и инструмента будет вполне достаточно, чтобы соорудить простейший потолочный тренажер. Существенных материальных затрат тут не будет, а навыков для сборки подобного приспособления, никаких особенных не понадобится.

Естественно нужно понимать, что для существенных нагрузок использовать подобные приспособления вряд ли имеет смысл – их можно запросто сломать.

В этом случае, лучше заказать изготовление тренажера сварщику. Выйдет немного дороже, однако стоимость все равно окажется меньше, чем магазинная цена. По прочности сваренные турники, будут намного крепче.

Изготовление

Первым делом, необходимо определиться с тем, как будет закреплена труба или деревянная перекладина. Металл крепится одним способом, а деревянные детали можно зафиксировать другим способом.

Если использовать дерево, нагрузка на такой турник должна быть небольшой. Для того, чтобы веревка не соскользнула с перекладины в процессе использования снаряда, нужно сделать углубления по ее краям, которые не дадут веревке соскальзывать.

В случае с металлической трубой, можно продеть веревку сквозь нее. Можно сделать по другому – просверлить на ее краях отверстия, в которые веревка будет продета и завязана снаружи.

Можно использовать и цепи как подвесной элемент. В этом случае, можно применить только железную перекладину. Деревянная может сломаться, если ее просверлить для фиксации цепи.

Цепи, как и веревку, можно просто продеть через трубу, а можно в просверленные отверстия, вставить болты, продетые в крайние звенья цепей. После этого, на болтах фиксируются по две гайки – одна будет крепить цепь, а вторая, не даст ей раскручиваться выполнив роль контргайки.

К потолку снаряд подвешивается при помощи анкерных болтов.

Для них потребуется подготовить отверстия. Тут пригодится перфоратор. Но, вначале, необходимо нанести разметку на потолок.

Следует отметить две точки, в которых будут вкручены анкера. К ним, посредством пожарных карабинов, прикрепляется либо веревка, либо цепь, к которым будет приделана перекладина турника.

Самый простейший потолочный турник можно запросто изготовить своими руками. Не потребуется практически никаких серьезных инструментов, да и материалов уйдет немного. Конструкция получается достаточно надежной, если в качестве перекладины использована металлическая труба.

Деревянные перекладины выдерживают меньшую нагрузку, но, и сделать такую деталь, гораздо проще. В любом случае, самостоятельное изготовление поможет сэкономить немаленькую сумму.

Натяжные потолки » Комплектующие и аксессуары

Турник на потолке

Чтобы поддержать свою физическую форму, многие горожане бегают в парковых зонах и подтягиваются на турнике. Хорошо, если погода ясная и теплая.

А что делать, если идет дождь, но тренировку пропускать не хочется? Выход один — установить спортивный снаряд в собственной квартире. Речь идет о потолочном турнике, разновидности которого сегодня представлены в большом ассортименте.

Этот турник крепится к потолку, но не к любому. К примеру, подвесная конструкция не выдержит даже веса ребенка, поэтому этот вариант отпадает.

Чтобы можно было без опаски пользоваться турником, необходим прочный основательный потолок. Хорошо, если это будет бетонная плита перекрытия или деревянные балки. В общем, что-то надежное и прочное.

Процесс крепления турника

Как же крепить турник на потолок? В первую очередь определяют место крепления. Оно должно быть удобным, свободным и незагроможденным.

Внимание! Минимальное расстояние от пола до ручки турника должно составлять 220 сантиметров. А от ручки до потолка — 35-40 сантиметров. Длина самой перекладины не должна быть меньше полутора метров.

Обычно крепежом для турника выступает металлический дюбель или анкер, поскольку это одни из самых надежных крепежных деталей. А так как их придется вставлять в отверстие, высверленное на потолочной поверхности, то для монтажа понадобятся:

Следите за тем, чтобы сверло перфоратора не попало на металлическую арматуру или в пустоту плиты перекрытия. Точно знать, где что находится, вы не можете, поэтому идем методом «тыка».

Если вы попали в пустоту, то придется пересверлить отверстие. Где именно сверлить? Для этого устанавливают турник к потолку по месту расположения и карандашом или маркером через крепежные отверстия наносят точки, по которым затем и сверлят.

Чтобы турник висел надежно, его достаточно закрепить на четыре анкера. Поэтому обычно сверлят четыре отверстия.

Совет! Для установки турника на потолок вам потребуются анкера диаметром 10 или 12 миллиметров. Это достаточная толщина, которая обеспечит качество и надежность крепления.

Чем отличаются химические и механические анкеры?

Некоторые производители в качестве надежного крепления предлагают так называемые химические анкеры. Не стоит пугаться этого названия. Просто для установки их в потолок используют специальный клеевой состав, который надежно держит анкер в потолке.

Основу клея составляет эпоксидная или полимерная смола.

Высверленное отверстие на две трети заполняют клеем и вставляют до упора анкерный болт. Излишки клея, который выступил за пределы отверстия, аккуратно убирают. А вот турник подвешивают только через сутки или двое, дав клею хорошо просохнуть.

Если используется именно этот вариант, то устанавливать спортивный снаряд можно даже при попадании сверла в пустоту плиты перекрытия. Правда, в таком случае понадобится большее количество крепежных деталей.

С механическими анкерами все намного проще. Принцип их действия состоит в том, что анкерным болтом расклинивается втулка, которую вставляют в тело потолка.

В высверленное отверстие вталкивают анкер до упора, а после легкими ударами молотка добивают до конца. Теперь гайкой расклинивают втулку, для чего обычно используют гаечный ключ. Только не переборщите — затягивать гайку до конца не рекомендуется.

Как сделать турник своими руками

Крепление к стенам

Производители спортивного снаряжения предлагают достаточно широкий ассортимент продукции, включая потолочные турники. Но не всем эти снаряды по карману. Однако не стоит отчаиваться, ведь сделать снаряд своими руками — вовсе не проблема.

Что для этого нужно?

Металлическая труба или деревянный черенок.
Веревка толщиной не менее 8 миллиметров.
Анкер с кольцом на конце.
Пара карабинов.

Теперь нужно решить вопрос, как крепить веревку к трубе. Здесь два варианта:

Сделать в трубе отверстия, и через них пропустить веревку.
Приварить к концам трубы два крючка или кольца и уже через них проводить крепление.

Если используется черенок, то по краям необходимо сделать канавки и в них протягивать веревку. Это необходимо для того, чтобы последняя не соскальзывала. Кстати, можно прибить ее мелкими гвоздиками.

Теперь переходим к процессу монтажа. Необходимо высверлить два отверстия в потолке, вставить туда анкера и в их кольцах установить карабины. Именно через них пропускают веревки, которые будут держать перекладину.

Как видите, сделать турник для дома своими руками не так уж сложно. К тому же обойдется он вам очень дешево.

Заключение по теме

Современные турники на потолок — это реальная возможность поддерживать себя в физической форме.

Приобрести их сегодня не проблема, да и стоят они не так дорого, а польза от них огромная. К тому же их можно установить своими руками. Это и просто, и экономно.

Комментарии и отзывы к материалу

Icer 10 октября, 2016 Специализация: мастер в возведении гипсокартонных конструкций, отделочных работах и укладке напольных покрытий. Установка дверных и оконных блоков, отделка фасадов, монтаж электрики, сантехники и отопления - по всем видам работ могу дать подробную консультацию.

Гипсокартон позволяет сделать потолки любой сложности, именно поэтому данный тип материалов так популярен и в частной, и в промышленной застройке. Но, чтобы соорудить надежную конструкцию, не обойтись без специального крепежа, и главным элементом являются подвесы для потолка. Они могут иметь разную конфигурацию и отличаться по характеристикам и конструкции, и сегодня я расскажу о тех типах изделий, которые используются чаще всего и являются самыми востребованными на сегодняшний день.

На фото: благодаря подвесам можно создавать потолочные конструкции любой сложности

Типы подвесов и их описание

Теперь я подробно расскажу о каждом виде изделий и опишу его преимущества. Вам нужно просто ознакомиться с информацией и выбрать то решение, которое лучше всего подойдет для вашего потолка. Все варианты прошли проверку в реальных условиях и доказали свою надежность.

Тип 1 – подвес прямой

Это самый распространенный и популярный вариант, который применяется практически во всех конструкциях из гипсокартона. Изделие имеет следующие особенности:

Вот так выглядит классический вариант прямых подвесов

Общая длина изделий составляет 300 мм, а ширина 30 мм, такая конфигурация не случайна и разработана специально под профиль для гипсокартона 60х27 мм;
Изделия изготавливаются из листовой оцинкованной стали толщиной от 0,4 до 1 мм. От себя скажу, что следует выбирать варианты из стали толщиной от 0,6 мм, так как они обладают высокой жесткостью и будут надежно держать конструкцию. Также обратите внимание на качество гальванического покрытия – на поверхности не должно быть необработанных участков и других изъянов;
Если вам нужно закрепить конструкцию на большом удалении от потолка, то можно использовать удлиненные подвесы. Есть специальные варианты, которые могут иметь длину до 520 мм. Они изготавливаются чаще всего на заказ и имеют достаточно высокую стоимость, но если вам нужно значительно опустить уровень потолочного перекрытия, то можно использовать именно это решение;

Специальные варианты подвесов позволяют крепить каркас на большом удалении от основания

Крепление подвесов производится через два отверстия посередине, а к профилю элементы крепятся с помощью саморезов-клопов. Все достаточно просто и в то же время очень надежно, главное – расположить узлы правильно и надежно зафиксировать их. Расстояние между подвесами на потолке должно составлять не более 600 мм, именно с таким шагом они и располагаются чаще всего;

Работа осуществляется просто, поэтому подвесы так популярны среди тех, кто проводит работы своими руками

Резюмируя все вышесказанное, можно сделать вывод, что этот вариант отлично подходит для стандартных ситуаций, когда не нужно сильно опускать конструкцию и потолок не отличается особой сложностью.

Еще одно огромное преимущество – демократичная цена, стандартные варианты стоят от 5 до 8 рублей в зависимости от производителя и толщины металла, из которого изготовлен подвес.

Тип 2 – подвес анкерный для профиля ПП

Если вам нужен регулируемый подвес для потолка, то этот вариант может прийтись как нельзя кстати. Он очень сильно отличается от вышеописанного варианта:

Из этих составных частей состоит конструкция

Основным элементом изделия является крепежная часть, на которой есть пазы для того, чтобы она вставлялась в выступы основного профиля и надежно держалась в них без всякой фиксации. В верхней части подвеса есть пружинный зажим для шпильки, благодаря которому и можно регулировать положение узла, при сжатии пластин можно передвигать подвес вверх-вниз, а когда вы их отпустите, они надежно зафиксируются в требуемом месте;

Благодаря форме конструкции подвес надежно держится без саморезов

Вторая составляющая – тяга подвеса, она представляет собой изделие из стальной проволоки диаметром 4 мм с проушиной в верхней части для крепления элемента на потолочном перекрытии. Тяга вставляется в зажим и располагается на нужном вам уровне. Длина изделий может варьироваться в диапазоне от 350 до 1500 мм, нужно подбирать конкретный вариант исходя из особенностей объекта;

Собрать конструкцию очень легко

Изделия должны изготавливаться из стали толщиной не менее 0,7 мм, их конфигурация может отличаться у разных производителей. Лично я использую изделия от брендов «Кнауф» и «Металлист», они зарекомендовали себя с положительной стороны;

Вот так выглядит анкерный подвес от завода «Металлист»

Стоимость изделия состоит из двух частей: цены подвеса (примерно 11-13 рублей) и цены тяги (она подбирается индивидуально и стоит в зависимости от длины от 5 до 20 рублей). Как видите, этот вариант дороже предыдущего, но и он не является самым дорогим;
Крепление с помощью этих подвесов производится следующим образом: для начала делается разметка положения элементов, они располагаются вдоль профиля на расстоянии 60 см друг от друга. Затем нужно просверлить отверстия диаметром 6 мм и глубиной 50 мм. В отверстия вставляются специальные потолочные анкера 6х60, представляющие собой крепежный элемент с проушиной под тягу подвеса;

Так выглядит потолочный анкер

Когда анкера установлены, в них вешаются тяги с подвесами, после чего они вставляются в профили и стойка потолочного подвеса регулируется до получения нужного уровня. В результате получается примерно такая конструкция, как показана на фото, тут важно выставить все по уровню.

Подвесные потолочные конструкции этого типа достаточно надежны, каждый подвес выдерживает порядка 20 кг

Тип 3 – виброподвесы для потолка

Такой вид изделий как виброподвес для потолка имеет целый ряд особенностей:

Этот вариант используется там, где нужно повысить показатели звукоизоляции

Изделия предназначены для снижения шума в помещении, и в конструкции всегда присутствует виброизолирующий элемент, который может иметь самые разные конфигурации;
Стоимость подвесов этого типа очень высока, поэтому использовать их без надобности не стоит;
Для достижения наилучшего результата мало использовать только подвесы, нужно изолировать каркас и пространство под конструкцией.

Для наибольшей эффективности виброподвесы нужно применять в комплексе с другими материалами

Разберемся с основными вариантами изделий, я бы разделил их все на 4 вида, хотя я думаю, что можно найти и много других вариантов, менее известных на рынке.

Вот основные разновидности виброподвесов

Тип изделия	Особенности конструкции
Стандартный виброподвес	Самый простой и бюджетный вариант, который чаще всего и используется в частном секторе. Размеры потолочного виброподвеса аналогичны обычным вариантам, его основное отличие в наличии виброгасящего элемента, который располагается между потолком и самим крепежом и снижает вибрации, которые идут от строения. Цена подобных изделий составляет около 90 рублей за штуку
Виброподвес с платформой из полиуретана	Более качественный и надежный вариант, который представляет собой демпфирующую прокладку с укрепленными на ней креплениями, как в обычном прямом подвесе. Этот тип отличается высокими звукоизолирующими характеристиками и используется в общественных зданиях и сооружениях, где уровень шума высок и от него нужно избавиться. Стоимость таких изделий начинается от 250 рублей
Съемная виброплатформа	Этот вид представляет собой конструкцию, в которой скоба с крепежной платформой соединена с подвесом через виброизолирующий элемент. Плюсом такого решения можно считать возможность крепления подвесов разной длины, то есть вы можете превратить стандартные крепления в звукоизолирующие. Стоимость варьируется в диапазоне от 300 до 400 рублей
Антивибрационные крепления	Этот вариант отличается от всех вышеописанных и относится к разряду профессиональных крепежей. В отличие от всех вышеописанных вариантов конструкция состоит из крепежного узла как у анкерного подвеса и резьбовой части сверху, в которую вкручивается шпилька М6.

Такой крепеж и вибрации гасит хорошо, и нагрузки выдерживает высокие

Для частного сектора вполне хватит и самого простого варианта, он хорошо подходит для бытовых условий и стоит в разы меньше остальных.

Тип 4 нониус-подвес

Этот вариант меньше всего знаком как застройщикам, так и профессиональным специалистам, между тем, с его помощью можно очень надежно закрепить сложные потолочные конструкции. Изделие состоит из следующих частей:

Вот так выглядит изделие в собранном виде

Нижняя часть нужна для фиксации конструкции на профиле, она может быть выполнена в виде хомута, а может представлять собой крепежный элемент с выступами под пазы в профиле. В верхней части есть множество отверстий, которые нужны для того, чтобы выставлять конструкцию в требуемом положении;

Нижняя часть нужна для крепления на профиле

Верхняя часть необходима для того, чтобы крепить нониус-подвес на потолке, для этого там сделана проушина. Сам элемент представляет собой планку со множеством отверстий для того, чтобы точно выставить уровень потолочной конструкции. Длина может варьироваться, чаще всего она составляет от 400 мм до метра;

Вот так выглядит верхняя часть

Третий важный элемент – фиксаторы или крепежная скоба, эти изделия необходимы для того, чтобы закреплять всю конструкцию в определенном положении. Их конструкция может быть разной в зависимости от производителя.

Скоба нужна для фиксации нониус-подвеса

Что касается рабочего процесса, то инструкция по использованию этого варианта такова:

Схема монтажа не отличается сложностью

Для начала нужно провести разметку положения креплений на потолке, они располагаются с шагом в 60 см вдоль каждого профиля;
Далее надо просверлить отверстия по размеру дюбелей, после чего берется верхняя часть подвеса, ее проушина загибается, и через отверстие производится крепление данного элемента к потолку;
Затем нужно вставить нижнюю часть в профиль, выставить уровень потолочного перекрытия и зафиксировать конструкцию одной или двумя скобами. Результат работы показан на фото ниже, все просто и надежно;

Вот так конструкция закрепляется

При наличии крепежных проушин закручиваются саморезы, это стоит делать только после полного выставления потолочного каркаса.

Стоимость конструкции состоит из трех составляющих: нижняя часть обойдется в 30-35 рублей, верхняя в зависимости от длины будет стоить 25-50 рублей, а скоба стоит примерно 10 рублей. Один элемент выдерживает вес до 40 кг.

Вывод

Выбор оптимального типа подвесов позволит соорудить потолочную конструкцию любой сложности. Видео в этой статье поможет разобраться в некоторых нюансах, которые описаны выше, если у вас еще есть вопросы, пишите их в комментариях ниже.

Читайте также: