Антистресс доска своими руками

Обновлено: 25.04.2024

Слово «стресс» стало синонимом современного мира. Человек постоянно находится в состоянии тревоги. Он переживает за жизнь, семью, работу, будущее. Считается, что от стресса страдает каждый третий человек в мире. Психологи придумывают все новые и новые способы избавления от стресса. Один из таких методов – это игрушка-антистресс. Ее можно купить или приготовить самостоятельно дома.

Из чего смастерить игрушку в домашних условиях?

Антистрессовые игрушки отлично отвлекают от проблем и переключают с плохих на хорошие мысли. Для этого достаточно несколько минут в день сжимать и разжимать подобные эластичные предметы.

Мячик

Самый популярный тип антистрессовых игрушек – это мячики.

Воздушный шарик – 1 шт.
Пшено – 100 г.Пшено можно заменить манной мукой, тогда мячик будет более приятным на ощупь. Пшеничные мячики издают приятные звуки.
Пластиковая бутылка – 0,5 л.
Бумага – 1 лист.

Сделать воронку из бумаги.
Вставить получившуюся воронку в горлышко бутылки.
Насыпать в бутылку пшено.
Надуть шарик и пережать ему кончик, чтобы он не сдулся.
Надеть кончик шарика на горлышко бутылки.
Высыпать пшено из бутылки в шарик.
Снять шарик с горлышка и выпустить излишки воздуха.
Завязать шарик.

Антистрессовый мячик готов.

Ниже на видео представлено изготовление шариков-антистресс с манкой, пшеном и другими наполнителями:

Взять воронку и вложить ее конец в шарик.
Наполнить воздушный шарик мукой.
Утрамбовать муку карандашом.
Завязать кончик шарика в узел.
Украсить кончик шарика шерстяными нитками.
Разрисовать шарик ручкой.

Получился мучной шарик-антистресс.

Ниже на видео представлено изготовление мячика-антистресс с мукой:

Рекомендуем: Что такое тетраборат натрия и зачем он нужен в слаймах? Как сделать в домашних условиях?

Мячики-антистресс из полиэтиленовых пакетов готов.

Ниже на видео представлены простые способы изготовления игрушки-антистресс из пакетов и не только:

Справка. Игрушка похожа на мячик в сетке, у которого при нажатии выдавливаются маленькие шарики, что делает его похожим на виноградную кисточку.

Воздушный шарик – 1 шт.
Желатин – 1 пакетик.
Вода – 150 мл.
Шампунь – 100 мл.
Сетка – 1 шт.

У сетки для этого шарика должны быть дырочки в 1 см.

Залить водой (100 мл) желатин и выдержать 15–25 минут, чтобы желатин набух.
Разогреть на огне разбухший желатин.
Когда смесь нагреется до 60 градусов, снять емкость с огня.
Добавить в желатин шампунь и тщательно перемешать.
Выставить массу в холодильник.
Достать загустевший состав из холодильника через 10–15 минут.
Добавить в состав 50 мл воды и снова поставить в холодильник.

Слайм можно приготовить по любому другому рецепту. Вышеописанный способ является примером:

Растянуть шарик и выложить в него слайм.
Убрать излишки лизуна и завязать шарик.

Сетчатый шарик готов.

Ниже представлено видео об изготовлении лизуна в сетке:

Ингредиенты:

Пластилин – 2 формы.
Стеки с круглыми окончаниями – 3 шт.
Деревянные шпажки – 1 шт.
Подсолнечное масло – 50 мл.
Пластиковые емкости – 1 шт.
Силиконовый герметик – 20 мл.
Резиновые перчатки – 1 пара.
Ножницы – 1 шт.
Тальк – 100 г.

Способ приготовления:

Раскатать пластилин в толстую лепешку.
Продавить стекой с большим кругом выемку для головы.
Продавить стекой с еще большим кругом выемку для животика.

Рекомендуем: Популярная и необычная игрушка – лизун. Как сделать её из зубной пасты, правильно ухаживать и хранить?

Получившихся котиков можно раскрасить акриловыми красками.

Ниже на видео представлено изготовление котиков:

клей ПВА – 1 упаковка;
воздушный шарик – 1 шт;
вода – 200 мл;
сетка.

Способ приготовления:

Смешать клей ПВА и воду.
Тщательно перемешать, чтобы не попадались комочки.
Перелить получившуюся массу в шарик.
Перевязать кончик шарика.
Поместить шарик в сетку.

Игрушка-антистресс из клея ПВА готова.

Кинетический песок

Внимание! Кинетический песок не только снимает стресс, но и развивает фантазию и мелкую моторику детей.

С манной крупой

Ингредиенты:

манная крупа – 200 г;
водка – 150 мл;
пищевые красители – 5 капель;
бумага – 1 лист.

Способ приготовления:

Пересыпать манку в контейнер.
Накапать в манку пищевые красители.
Налить в массу водку.Консистенция массы должна напоминать морской песок.
Выложить песок на бумагу, чтобы он просох.
Пересыпать высохший песок в контейнер и закрыть крышкой.

Крахмальный

Крахмальный способ выполняется с использованием пены для бритья.

Ингредиенты:

крахмал – 200 г;
пищевые красители – 5 капель;
пена для бритья – 1 упаковка.

Способ приготовления:

Добавить в крахмал пену для бритья до образования комочков.
Накапать краситель в получившуюся массу.

Содовый

Ингредиенты:

крахмал – 200 г;
сода – 200 г;
пищевые красители – 5 капель;
пена для бритья – 1 упаковка.

Способ приготовления:

Смешать соду с крахмалом.
Добавить в массу пену для бритья до образования комочков.
Накапать краситель в получившуюся массу.

Ниже на видео представлено изготовление кинетического песка из соды:

Слаймы помогают избавиться от нервного перенапряжения и развивают мелкую моторику детей.

Тикток-тренд с самодельным антистрессом под названием фиджет борд пришёл на смену поп иту и симпл димплу. Юные рукодельники делают игрушку из картонки и подручных материалов (большинство из которых они спасли от мусорки), а родители такое увлечение только поддерживают. В редакция Medialeaks вдохновилась трудами мастеров из тиктока, сделали собственный фиджет борд и составили инструкцию, как склеить свой антистресс.

Что такое фиджет борд и как он заставил детей забыть о поп ите

Весной и летом 2021 года дети и подростки скупали симпл димплы, поп иты и сквиши, снимали тиктоки с ними, менялись друг с другом, а родители недоумевали, почему вокруг игрушек поднялся такой ажиотаж. Сейчас разноцветные антистрессы продаются на каждом шагу и уже порядком всем надоели. Даже своим главным поклонникам, не достигшим порога совершеннолетия.

Вакантное место главной игрушки зумеров долго не пустовало. Юные пользователи тиктока начали снимать ролики, в которых показывают свои фиджет борды. Это своего рода бесплатная версия бизиборда — панели с мелкими деталями, которые можно передвигать и нажимать. Цена таких игрушек начинается от тысячи рублей (самая простая модель), в то время как фиджет борд можно собрать совершенно бесплатно.

Юные мастера из тиктока в качестве основы для своей антистресс-доски используют картонки, а детали находят чуть ли не в мусорном баке. Фиджет борд может включать в себя даже «пупырки», как в поп ите или симпл димпле. Сделать их просто — вырезать пару ячеек из коррекса (пластиковая упаковка для конфет).

«Расслабляющие» элементы на досках тиктокеров попадаются самые разнообразные. Это могут быть крышки от упаковок для влажных салфеток (очень модный аксессуар для фиджет бордов), губки для мытья посуды, резинки для волос и даже обычные крышки от бутылок.

Также юные тиктокеры делают «зоны» для тактильных ощущений. Пара засохших капель клея, ряд пластиковых трубочек или бусинки, нанизанные на ремешок, — как такое не погладить?

Одна из важных составляющих фиджет борд культуры в тиктоке — АСМР. Пользователи соцсети составляют свои доски так, чтобы их было не только приятно трогать, но и слушать. Каждая деталь подбирается с одной целью: чтобы она издавала максимально приятный звук при взаимодействии с ней.

Редакция Medialeaks не удержалась перед искушением и, вдохновившись юными тиктокерами, решила сделать свой фиджет борд.

Как сделать фиджет борд самому

У нас было две резинки для волос, пять одноразовых масок, три бутылки с разным крышечками, десяток мягких стикеров с котами и собаками, одно шоколадное яйцо, коробка конфет и большая картонка. Не то чтобы всё это было категорически необходимо в офисе, но если уж начал собирать фиджет борд, то к делу надо подходить серьёзно. Большая часть подручных материалов уже была у нас. Стоило только проверить кладовую и столы коллег. За другими материалами всё же пришлось сбегать в магазин. Но так как это были конфеты, мы ни минуту не пожалели.

Шаг первый: подготовка антистресс-деталей для фиджет борда

Первым делом мы занялись основой нашего DIY-антистресса и лишили картонную коробку одной из стенок. Затем с помощью ножниц, ножа, отваги и трудолюбия отрезали горлышки от бутылок (вода с откидывающейся крышкой и ёмкость из-под соевого соуса). Ни один палец при этом не пострадал.

Настала очередь губок (советуем брать те, что повыше). Для того чтобы фиджет борд не превратился в скучное зрелище, мы решили выбрать разные цвета. В дело опять пошли ножницы. Мы получили два мягких квадратика, которые станут зонами максимального расслабления на антистресс-доске: редко когда можно контактировать с губкой и не мыть при этом посуду.

Тут встал вопрос об импровизированном симпл димпле — без него в таком деле не обойтись. Для него мы использовали две оболочки от шоколадного яйца. Лучше покупать не обычный киндер-сюрприз, а тот, упаковку которого можно разделить на две пластиковые половины. Следующим элементом стал хит всех фиджетбордеров из тиктока — пластиковая крышка упаковки влажных салфеток, которая закрывается с очень удовлетворяющим звуком.

В такой ситуации без поп ита не обойтись, поэтому нам пришлось (ради нашего борда) съесть коробу шоколадных конфет, чтобы добраться до подложки. Из неё нужно вырезать несколько ячеек, которые потом расположатся одним рядом на доске.

Полезными в создании фиджет борда оказались даже медицинские маски. Мы отрезали резинки, чтобы из них сделать тактильную дорожку. На последнем этапе подготовки сотрудники редакции принялись за воздушные шарики. Один мы слегка надули, а у второго отрезали горлышко.

Шаг второй: добавляем детали на фиджет борд

Мы расположили все элементы будущего антистресса на картоне, чтобы понять, как лучше их разместить, а затем обвели карандашом, чтобы контур не дал нам сбиться с первоначального курса.

Совет: начинайте сборку фиджет борда с вырезания дырок в картоне под поп ит и симпл димпл. Редакторка Medialeaks сделала это в последнюю очередь и пожалела. Уже прикреплённые элементы мешают свободно проделывать отверстия в картонке.

Мы начали с самого простого: решили с помощью канцелярского клея закрепить на доске такие элементы, как губки для мытья посуды и крышку от влажных салфеток. Но увы, не получилось и пришлось использовать скотч, что, скорее всего, приведёт к тому, что деталь скоро отпадёт.

Поэтому совет номер два: заранее запаситесь хорошим клеем. Это сэкономит время и нервы.

Но вот без хорошего скотча совсем не обойтись. Он помогает закрепить практически каждую деталь, и чем больше его будет — тем лучше. Особенно когда вы дойдёте до лесенки из резинок (кстати, это наша любимая секция фиджет борда).

Легче всего было делать арки из резинок для волос. Каждую из них мы разрезали и просунули концы в дыры в картоне. Благодаря спиралевидной форме резинки зафиксировались сами собой и завоевали любовь редакции. Последним штрихом стали две полоски, вырезанные из зиплок-пакетов.

В конце мы украсили свою антистресс-доску наклейками с котами и гордо продемонстрировали коллегам наше творение.

В чём огромный плюс фиджет борда — каждый может сделать его таким, каким захочет. Никаких рамок, только любовь к поделкам, канцелярские принадлежности и много мелочёвок, которые можно приклеить с помощью скотча. Это весело не только для детей, но и для взрослого, особенно для того, кто часто испытывает стресс.

Ранее Medialeaks рассказывал об ещё одном популярном антистрессе — снапперсе. Пользователей твиттера расслабляющая игрушка, однако не успокоила, а заставила переживать.

Сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Водный антистрессовый мячик

Понадобится:

плотный прозрачный воздушный шар;
декоративные камни из стекла;
пластиковую емкость;
воду;
пустую пластиковую бутылку;
ножницы.

Возьмите стеклянные камни, и высыпьте их в пустую пластиковую емкость.
Чашу заполните водой и хорошо промойте декоративные камни. Жидкость слейте.
Содержимое пластиковой тарелки пересыпьте в пустую бутылку, и залейте все чистой водой.
Возьмите плотный прозрачный шарик и натяните его на горлышко бутылки. Придерживая место их соединения пальцами, перелейте содержимое бутылки в шарик.
Заполнив шарик, кончик его снимите с бутылки и завяжите. Затяните полученный узел для пущей прочности. Обрежьте его.

Антистресс котики

Понадобится:

Воздушные шарики (любого цвета);
Пшено (можно заменить на: манную крупу или картофельный крахмал);
Пластиковая бутылка 0,5 л.;
Лист бумаги.

Из бумаги делаем воронку. Вставляем её в горлышко бутылки.
Надуваем шарик и закручиваем его, чтобы он не сдулся сразу. Надеваем кончик шарика на бутылку. Засыпаем пшено в шарик и аккуратно снимаем его с горлышка. Выпускаем лишний воздух и завязываем шарик.
Отрезаем лишнюю часть и с помощью маркеров нарисуем симпатичную кошачью мордочку.

Из шарика и лизуна

Понадобится:

Воздушные шарики;
Лизун;
Ножницы;
Сетка (рыболовная, использующаяся для упаковки фруктов, чулки в сетку, связанная из тонкой нити, шарик с множеством прорезанных отверстий), перманентные маркеры, глиттер - по желанию.

Наполнить лизуном шарик.
Выпустить из шарика воздух, завязать хвостик на узел, обрезать лишнее. Базовая версия антистресс-лизуна готова.
Сделать игрушку более интересной можно путем смешивания лизуна с блестками, использования нескольких цветов лизуна, раскрашивания шарика перманентными маркерами или оборачивания готового шарика сеткой. В последнем случае при сжатии игрушка будет напоминать виноградную гроздь.

Мячик-антистресс без лизуна

Не беда, если лизуна или времени на его изготовление нет. В качестве наполнителя для шарика можно использовать жидкое мыло, гель для волос, желатин с водой или даже просто воду.

Потребуется:

Шарик;
Вода или иной наполнитель;
Ножницы, глиттер, красители — по желанию.

Пошаговая инструкция:

Растянуть шарик путем разового надувания и выпускания воздуха.
Заполнить шарик выбранным наполнителем. Для красоты можно смешать жидкость с красителями или блестками.
Завязать хвостик на узел, по желанию обрезать лишнее.

Хрустящий слайм

Чтобы сделать хрустящий слайм, используйте соду и борную кислоту. При контакте с пальцами такая субстанция будет издавать своеобразный скрип или хруст.

Для приготовления основы смешайте равные объемы ПВА и уже привычной пены для бритья. Затем вводите в эту массу малыми порциями жидкую борную кислоту и присыпайте ее щепоткой соды. Хорошо вымешивайте. Повторяйте процесс до образования субстанции нужной вязкости.

Хендгам

В отличие от лизуна хендгам имеет более твердую консистенцию. По сути, это жвачка для рук, которая по текстуре похожа на пластилин.

Для ее изготовления понадобится:

Сода – 100-130 грамм;
1 упаковка красителя;
Палочка для перемешивания;
Флакон силикатного клея.

Процесс изготовления:

Клей выдавливают в миску, всыпают 2 столовые ложки соды и перемешивают.
В массу вливают немного красителя и вымешивают до получения однородного цвета.
Затем добавляют еще пару столовых ложек соды и снова мешают до загустения.
Теперь игрушку разминают в руках до тех пор, пока она не перестанет прилипать к ним.

Подушка антистресс

Подобные подушки чаще всего представлены в небольших размерах. Подушку-антистресс приятно помять руками или просто полежать на ней. Она хорошо подходит для снятия напряжения или массажа.

С рисом

Подушки с рисом более мягкие и приятные на ощупь. Чтобы сделать антистресс в подготовленную сшитую выкройку наволочки засыпьте 1 кг риса.

С горохом

Для небольшой подушки вам понадобится примерно 500 г гороха. Сшейте детали будущей подушки-антистресс, и засыпьте горох вовнутрь.

Подобные игрушки и приспособления вы можете сделать самостоятельно или вместе с ребенком. На изготовление мяча, игрушки или подушки антистресс вы потратите минимум средств и времени, зато результат получите вполне достойный.

Если статья была для вас интересной, то поставьте лайк, напишите комментарии и подпишитесь на мой канал .

Игрушки и вещи антистресс быстро завоевали популярность у детей и взрослых. Психологи говорят, что даже если 5 минут помять руками приспособление, можно снять напряжение и успокоиться. Антисрессовые игрушки можно купить в магазине или сделать самостоятельно.

Что такое вещи-антистресс

Благодаря способности подушечек пальцев чувствовать малейшие прикосновения, был придуман мячик-антистресс, обладающий терапевтическим эффектом. Подобная вещь хорошо помещается в ладони и не занимает много места.

Полезность антистрессовых игрушек определяется 2 свойствами:

приятный оттенок, который наполняет энергией и снимает напряжение;
способность наполнителя воздействовать на моторику рук и снимать напряжение.

Игрушки антистресс приятны на ощупь. Они всегда возвращаются в исходную форму, как бы их ни мяли.

Помимо этого вещи-антистресс:

укрепляют мышцы рук;
развивают навыки письма и каллиграфии;
повышают концентрацию внимания;
снимают усталость;
способствуют улучшению координации.

Мячики рекомендуется использовать детям для улучшения моторики рук и расслабления.

Как сделать антистрессовый мячик в домашних условиях

Необязательно покупать игрущку-антистресс в магазине. Успокаивающий мячик можно сделать собственноручно из различных подручных материалов.

Из муки

Для изготовления мячика вам понадобится 2 воздушных шарика и 1 кг муки.

Для процедуры подготовьте воронку или обрезанное горлышко пластиковой бутылки. Натяните шарик на горлышко и засыпьте его мукой, не досыпая до краев 0,5 см утрамбуйте муку с помощью карандаша. Завяжите шарик и украсьте готовый мячик нарисованной рожицей или челкой из цветных ниток.

Чтобы мячик не изменил форму и не порвался, в еще один пустой шар вставьте готовую игрушку и завяжите.

Из орбизов

Орбизы – мягкие полимерные адсорбенты, также могут выступать в качестве наполнителя. Для процедуры подготовьте 2 шара и 300 г орбизов. Растяните горловину шара и по очереди уложите вовнутрь орбизы. После наполнения шара веществом завяжите и аккуратно обрежьте хвостик.

Из гречневой крупы

Гречка полезна не только в качестве продукта питания, но и как массажное вещество. Для изготовления антистресса нужно 130-150 г сырой крупы и воздушный шар. Как и другие самодельные мячики, наполните шар до краев гречкой и завяжите край. Игрушка готова.

Из пакетов

Упрощенный вариант мячика можно сделать из мусорных пакетов.

9–10 пакетов скомкайте в шар. С помощью скотча закрепите их форму. Игрушка готова.

Из пищевой пленки

В подобном варианте полиэтиленовые пакеты можно заменить пищевой пленкой.

Рулон пленки размотайте и нарвите на небольшие кусочки. Из готового материала скомкайте несколько шаров произвольной формы. Для закрепления обмотайте готовые мячики скотчем.

Как сделать мячик антистресс без лизуна

Мягкие и приятные на ощупь антистрессы можно изготовить самостоятельно. Специально покупать лизун для этого не потребуется. Вы можете использовать любые подручные материалы.

Сетчатый шарик

Способ основан на изготовлении неньютоновской жидкости, которая в зависимости от внешнего взаимодействия ведет себя по-разному.

4–6 ст. ложек крахмала;
1 стакан воды;
воздушный шар;
плотная сеточка;
краситель.

Разведите крахмал в воде.
Если масса получилась слишком жидкой, подсыпьте еще крахмала.
Для создания переливов внутри подлейте в смесь немного красителя.
Полученной массой заполните 2/3 части шара.
Плотно завяжите и обрежьте кончик.
Готовый шар оберните сеткой.
Мяч-антистресс готов.

Наличие сетки дает дополнительный эффект появления пузырьков более светлого оттенка. Если сетку найти не удалось, можно обойтись и без нее.

Из клея ПВА

Для изготовления мяча-антистресса также можно использовать клей ПВА.

1 флакон клея ПВА;
воздушный шар;
1 стакан соды;
сеточка по желанию.

В емкости смешайте клей ПВА с содой.
Хорошенько перемешайте.
Полученную массу залейте в шар через воронку.
Крепко завяжите шар, и отрежьте хвостик.

По желанию можете обернуть готовую игрушку в сетку.

Из пластилина

Для изготовления подобного антистресса потребуется пластилин ПлейДо. 100 г пластилина поместите в шар и завяжите кончик. Чтобы при надавливании появлялись пузыри, обтяните шар сеткой.

Антистресс из самодельного лизуна

Так называемый слайм или лизун очень приятно помять руками. Подобное приспособление вы также можете сделать самостоятельно с помощью наших инструкций. По желанию помимо основных ингредиентов в массу можно добавлять красители или блестки.

Из тетрабората натрия

Вещество известно нам как бура. Широко используется в промышленности, например, в производстве древесины, поэтому как нельзя лучше подходит для изготовления лизуна.

Помимо буры вам потребуется:

1 упаковка канцелярского клея;
200 мл воды;
краситель.

2 ч. ложки тетрабората натрия залейте теплой водой.
Тщательно перемешайте.
Добавьте краситель и клей.
Повторно размешайте массу руками.

В результате должна получиться вязкая масса, не липнущая к рукам.

Из оксида железа

40 мл оксида железа;
7 капель жидкого фосфора;
1 упаковка клея ПВА;
20 г борного спирта;
пищевой краситель.

Растворите борный спирт в воде.
Добавьте упаковку клея ПВА.
На следующем этапе влейте жидкий фосфор и оксид железа.
Добавьте краситель и тщательно смешайте.

Чтобы проверить правильность приготовления, разложите полученную массу на полиэтилен и поднесите к ней магнит. Смесь немного приподнимется.

Из шампуня

1 стакан шампуня;
100 г клея Титан;
краситель или блестки.

В емкость налейте шампунь.
В центр насыпьте блестки или краситель.
Размешайте массу так, чтобы не образовались комки.
Добавьте клей.
С помощью деревянной лопатки или ложки еще раз тщательно помешайте.

Смесь получится гладкой и тягучей.

Из пены для бритья

Для изготовления слайма вам понадобится:

400 г пены для бритья;
1 упаковка клея ПВА;
20 г буры;
1 стакан воды;
краситель.

Вскипятите воду.
В кипятке растворите буру.
Добавьте остальные ингредиенты.
Разминайте массу руками, пока она станет однородной.

Из зубной пасты

1 тюбик зубной пасты смешайте с красителем в огнеупорной емкости. Прогрейте смесь на плите в течение 15 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня и дайте массе остыть. Тщательно разомните остывшую массу руками, смоченными в растительном масле.

Из карандашного клея

1 тюбик клея в карандаше;
50 г буры;
1 стакан воды;
красители, блестки.

Буру залейте кипятком и мешайте до полного растворения.
Тем временем достаньте клей из карандаша и переложите в термостойкую емкость.
2-3 минуты разогревайте в микроволновке.
Смешайте все компоненты и тщательно перемешайте.

Из Нутеллы

Для изготовления лизуна вам потребуется 200 г нутеллы и 100 г жевательного мармелада.

Растопите мармелад в микроволновой печи или на водяной бане до однородности. Добавьте к массе нутеллу и тщательно вымешивайте в течение 4-6 минут.

Хэндгам

Жвачка для рук или умный пластилин отличается в способности совсем не прилипать к рукам. Помимо этого, хэндгам может долго сохранять определенную форму и не оставляет следов на одежде и предметах. Как и другие антистрессы, жвачку для рук можно купить в готовом виде или изготовить самостоятельно.

Из желатина

70 г желатина;
100 г пластилина.
250 мл воды.

Залейте желатин кипятком и оставьте для набухания.
В другой емкости вскипятите воду и не снимая с огня, положите кусочек пластилина.
Дождитесь его плавления.
Введите к пластилину желатин и тщательно перемешайте.

Из силикатного клея

100 г силикатного клея залейте половиной стакана медицинского спирта. Подождите, пока смесь загустеет. Хеэндгам готов. Разнообразить дизайн вы можете красителем или блестками.

Мягкая игрушка антистресс

Вы можете купить уже готовую мягкую игрушку-антистресс в магазине. Тем не менее гораздо интересней и практичней сделать подобное приспособление своими руками.

С пшеном

Для начала подготовьте необходимый отрез подходящей ткани и найдите нужную схему шитья.

Подготовьте выкройки и сшейте их с изнаночной стороны, оставив небольшое отверстие для выворачивания.
Выверните заготовку.
Вместо привычных нам синтепона или ваты, заполните игрушку пшеном до желаемого объема.
Аккуратно зашейте оставшийся участок.

Игрушка-антистресс будет не только красивой, но и полезной.

С опилками

Для процедуры вам понадобится 1 кг сосновых опилок. Заполнять можно как новую, только сшитую игрушку, так и старую, удалив из нее часть поролона.

Подобная вещь будет не только снимать напряжение, но и выполнять аромотерапевтическую функцию.

С песком

Песок можно использовать в качестве наполнителя так же, как пшено или опилки. Подготовьте выкройки и сшейте все части, оставив отверстие. Выверните игрушку, засыпьте песок и зашейте дырку.

Из мячика

небольшой резиновый мячик;
1 флакон пенополиуретана;
носок или чехол.

Обмакните мячик в пенополиуретане и дайте просохнуть. Затем поместите готовый антистресс в защитный чехол или носок.

Из губки

Из губки вы можете изготовить оригинальную игрушку – сквиши Пирожное.

Для процедуры понадобится:

бумага;
фломастеры или карандаши;
скотч;
мягкая губка.

Бумагу сложите вдвое.
Нарисуйте на листе пирожное или любую другую игрушку произвольного размера.
Покройте рисунок скотчем.
Другой лист с обратной стороны также покройте скотчем.
Вырежьте изображение по контуру.
Обе части будущей игрушки соедините скотчем, оставив небольшое отверстие для наполнителя.
Губку порежьте или порвите на кубики размером 1х1 см.
Кусочки мочалки запихайте в заготовку.
Оставшееся отверстие заклейте скотчем.

Игрушка хорошо сжимается в руках и быстро возвращает форму.

Подушка антистресс

Подобные подушки чаще всего представлены в небольших размерах, и не предназначены для сна. Подушку-антистресс приятно помять руками или просто полежать на ней. Она хорошо подходит для снятия напряжения или массажа. Сделать «волшебную» подушку вы можете самостоятельно, используя в качестве наполнителя подручные материалы.

С горохом

С рисом

С рожками

Самый дешевый и практичный вариант. В заранее подготовленную сшитую наволочку засыпьте 1 кг мелких макарон или рожек. Подобная подушка поможет расслабиться и снять стресс.

Антистрессовые вещи

Помимо мячиков, игрушек и подушек, вы можете сделать из обычных предметов, которые используются нами ежедневно, оригинальные вещи-антистресс.

Блокнот или обложку

обычный блокнот;
глицерин;
краситель;
блестки или другие украшения;
декоративный скотч;
плотные пакеты для жидкости.

Сердцевину обложки блокнота вырежьте, отступив от каждого края по 1 см.
Вырежьте две части полиэтилена по замерам, отступив по 0,5 см. с каждой стороны.
Открытые края пакета загладьте утюгом, оставив небольшое отверстие.
Растворите в глицерине краситель и засыпьте украшения.
Влейте готовую жидкость в полиэтилен и запаяйте утюгом оставшийся край.
Приклейте пакет с украшениями с изнаночной стороны обложки.
С лицевой стороны грубые края задекорируйте скотчем.

Подобный блокнот будет не только оригинальным, но и приятным на ощупь.

Чехол для телефона

Если вы хотите украсить невзрачный чехол для телефона, попробуйте применить в качестве декора ткань с пайетками. Подобный чехол не только приятный на ощупь, но и имеет способность изменять цвет в зависимости от угла обзора и положения пайеток.

Отрежьте материал по размеру чехла и приклейте горячим пистолетом

Брелок

Интересный брелок-антистресс можно сделать из двух листов обычной цветной бумаги.

От каждого листа отрежьте 10 полос по 0,5 см. Из готовых полосок сплетите жгутик в технике макраме желаемой длины.

Закладка для книг

Закладку для книги можно сделать в технике дудлинга. В дальнейшем вы сможете использовать закладку как разукрашку-антистресс. На заранее подготовленном листе нужного размера нарисуйте сложные узоры или рисунки черным маркером с тонким стрежнем. Закладка-антистресс готова.

Ручку

С помощью хендгама, купленного в магазине или изготовленного собственноручно, можно сделать оригинальную ручку. Достаточно заполнить прозрачный корпус ручки тягучей массой.

Также на верхний кончик карандаша или ручки вы можете прикрепить готовый небольшой шарик-антистресс с помощью клеевого пистолета.

Советы

чтобы легче было заливать жидкость в шарик, используйте в качестве воронки обрезанное горлышко пластиковой бутылки;
для перемешивания массы используйте деревянную палочку или ложку.

Чтобы вещи получились оригинальными:

при использовании двух шариков в одной вещи, сделайте надрезы или отверстия в верхнем шаре, и у игрушки появится дополнительная расцветка;
для украшения готовых шариков-антистресс используйте шерстяные нитки или перманентный маркер.

Предупреждения

если в состав наполнителя для шара входит соль или вода, подобная вещь прослужит недолго;
при работе с пищевыми красителями будьте осторожны, так как они сложно отстирываются с одежды;
жвачки для рук храните только в герметичных емкостях, иначе она засохнет.

Вещи антистресс пользуются невероятным спросом как у детей, так и у взрослых. Подобные игрушки и приспособления вы можете сделать самостоятельно или вместе с ребенком. На изготовление мяча, игрушки или подушки антистресс вы потратите минимум средств и времени, зато результат получите вполне достойный.

Игрушка-антистресс или, как ее еще называют, сквиш – это возможность отвлечься от проблем и переключиться на позитивные мысли. Их действие основано на том, что при сжимании и разжимании чего-то эластичного человек расслабляется и успокаивается. И совсем не обязательно специально искать такие игрушки: их легко сделать своими руками из подручных предметов. Положительный эффект от этого не снизится – скорее наоборот.

Что такое вещи-антристресс

Вещи-антистресс объединяет одно – их очень удобно мять и крутить в руках. При этом сами сквиши могут быть абсолютно разными. Такие игрушки можно назвать жвачками для пальцев, тактильными подушками и как угодно еще – суть от этого не меняется. Их любят дети, которым вообще нравится крутить предметы в руках. Но для детей антистресс игрушки имеют не только расслабляющую функцию – также они развивают моторику.

Разновидности вещей-антистресс

Популярность игрушек-антистресс растет с каждым годом, в том числе и потому, что все могут найти вариант на свой вкус. Сегодня выделяют следующие виды подобных вещей:

мялки – напоминают лизуна, губку или мешочек с гелем;

мягкие – приятные на ощупь подушки, которые не теряют объем и не собирают на себе пыль и аллергические вещества. Это символ отдыха и глубокого сна;

слаймы – своеобразные тянучки, которые удобно месить, растягивать и сжимать;

спиннеры – металлические, деревянные и пластиковые крутилки на пальцах;

кубики (а также поп-ит, симпол-димпол) – имеют кнопочки, которые приятно жать;

мокуру – удлиненные бочонки, действующие по принципу неваляшки;

змейки-тангл – приятные на ощупь цепочки из нескольких фрагментов, которые можно вращать вокруг своей оси любым образом.

Также антистресс-игрушки различаются по наполнителям – это могут быть гелевые шары, пенополистирольные гранулы, мягкая резина, прозрачный или разноцветный гель и т.д.

Как сделать антистресс своими руками в домашних условиях

Конструкция этих игрушек настолько элементарна, что их легко сделать самостоятельно. И для этого не нужно заказывать специальные материалы, обычно все уже есть под рукой.

Совет: создание игрушек – идеальное времяпровождение для детей и всей семьи.

Как сделать антистресс в домашних условиях из муки и шарика

Самый простой вариант – купить воздушный шарик (можно даже с веселой мордочкой) и засыпать в него через кухонную воронку муку. В процессе наполнитель надо встряхивать и аккуратно распределять пальцами внутри, чтобы его не оказалось слишком много. Когда шарик заполнится, из него останется выпустить лишний воздух и крепко завязать узелком.

Как сделать антистресс из шарика и лизуна

Кроме этих двух предметов потребуется еще любая сетка – например, от фруктов. Нужно просто затолкать лизун внутрь воздушного шарика, выпустить их него лишнее, завязать и обрезать лишнее. Потом обернуть игрушку куском сетки и мять ее, как только захочется.

Из крупы

Для этого может подойти, например, пшено, потому что у него нет острых граней. Крупу нужно засыпать в пластиковую бутылку, натянуть на ее горлышко воздушный шарик, и таким образом пересыпать в него содержимое. Выпустить лишний воздух и перевязать.

Из пищевой пленки

Ее нужно нарезать на кусочки и скомкать из них несколько шаров, а потом обмотать их – получатся самодельные мячики полосками скотча. Пленку можно заменить на целлофан.

Как сделать антистресс своими руками без лизуна

Лизун или слайм – это, конечно, основа большинства игрушек-антистресс, но по желанию можно обойтись и без него. При этом успокаивающие качества вещи совсем не пропадут.

Сетчатый шарик

Этот способ объединяет в себе сразу несколько предыдущих. Можно взять воздушный шарик и наполнить его мукой, манкой или пшеном, затем завязать, обрезать лишнее и, для верности, вдеть в еще один шарик. Потом нужно взять кусок рыболовной или фруктовой сетки, плотно обернуть получившийся мячик и тоже завязать ее сверху, обрезав лишнее.

Важно: при наполнении шарика нужно оставлять немного места, чтобы он не лопнул.

Из клея ПВА

Чтобы сделать такую игрушку-антистресс, нужно смешать стандартный флакон клея ПВА со стаканом соды и залить полученную массу в воздушный шарик – удобно делать это при помощи кухонной воронки. Затем останется обрезать мешающий хвостик и наслаждаться.

Из пластилина

Для изготовления этого варианта требуется примерно 100 гр. пластилина марки PlayDo. Его нужно также поместить в воздушный шарик, завязать и отрезать ненужный хвостик.

Совет: не стоит пробовать сделать это с обычным пластилином, просто не получится.

Антистресс из самодельного лизуна

Это удивит, но лизуны тоже можно сделать из подручных средств. Тут открывается поле для творчества, ведь в самодельные слаймы можно добавлять любые красители и блестки.

Из тетрабоната натрия

Под этим сложным названием скрывается бура, которую часто применяют в производстве древесины. Ее нужно всего 2 ч. ложки – всыпать в стакан теплой воды, перемешать, влить флакон канцелярского клея и добавить любой краситель. Массу лучше вымешать руками, но она не должна липнуть к рукам, несмотря на свою вязкость. Самодельный лизун готов!

Из оксида железа

Для приготовления нужно смешать стакан воды, 20 мл борного спирта и упаковку клея ПВА. После этого этапа можно добавить 40 мл оксида железа и 7 капель жидкого фосфора с любым красителем. Тщательно вымесить.

Интересно: если выложить готовую массу на пленку и поднести магнит, она потянется.

Из шампуня

Стакан любого шампуня надо смешать с блестками или красителем и добавить 100 г клея Титан. Удобно вымешивать состав деревянной ложкой: лизун выйдет гладким и тянучим.

Из пены для бритья

Чтобы приготовить такой слайм, нужно сначала вскипятить стакан воды и добавить туда столовую ложку буры. Потом влить флакон клея ПВА, любой краситель и 400 г пены для бритья. Массу нужно хорошо разминать руками, пока она не превратится в однородную.

Из зубной пасты

Один тюбик нужно смешать с красителем в емкости, которая подходит для нагревания на плите. Прогреть смесь на маленьком огне, не переставая помешивать, в течение 15 минут и дать готовой массе остыть. Потом ее останется размять пальцами, смазанными маслом.

Из карандашного клея

Здесь тоже потребуется бура (тетрабонат натрия) – 50 г вещества нужно залить стаканом кипятка и размешать до полного растворения. Затем вынуть столбик клея из пластиковой оболочки и разогреть его в термостойкой емкости в микроволновке в течение пары минут. После этого останется только смешать оба состава и тщательно вымесить готовую массу.

Из Нутеллы

Многие дети пытаются попробовать лизун на вкус, но это опасно. Выход есть: сделать тот лизун, который можно смело есть целиком! Для этого надо растопить 100 г жевательного мармелада в микроволновой печи и смешать со 100 г шоколадной пасты. Потом это тесто останется вымесить пальцами в течение нескольких минут, и вкусный слайм будет готов!

Антистрессовые вещи

Так как игрушки-антистресс не всегда удобно брать с собой, можно наделить их опциями вещи, которыми все пользуются каждый день. Это позволит чувствовать себе увереннее и не оставаться со стрессом один на один даже в самый разгар напряженного трудового дня.

Блокнот или обложка

Сначала надо вырезать середину обложки блокнота, отступив по краям 1 см. Второй этап: вырезать из полиэтиленового пакета два кусочка по размеру обложки, оставив по краям 0,5 см. И дальше запаять утюгом свободные края полиэтилена, чтобы получился пакетик. В этот пакетик останется влить смесь из глицерина с блестками, запаять оставшийся край, и прикрепить эту плоскую подушку к обратной стороне обложки с вырезанным окошком.

Чехол для телефона

Для этого варианта потребуется ткань с пайетками, которую нужно приклеить на чехол с помощью горячего пистолета или просто на клей – антистрессовый эффект заключается в том, что такая ткань очень красиво переливается на солнце и изменяет при этом оттенки.

Брелок

В данном случае антистресс связан больше с процессом изготовления – его нужно сделать из бумаги своими руками. Вырезать 10-15 полосок шириной по 0,5 см, и заплести из них жгут, используя технику макраме. Для этого лучше всего подойдет цветная бумага.

Закладка для книг

Здесь используется уже техника дудлинга – на подготовленном отрезке бумаги делаются рисунки темным маркером, которые затем можно раскрашивать и применять как закладку.

Ручка

Есть два способа изготовления ручки-антистресс. В первом случае надо залить смесь для лизуна в прозрачный корпус ручки. Во втором – прикрепить шарик из уже застывшей и упругой массы на верхний кончик ручки, и мять его при любом представившемся случае.

Таким образом, прикольные и практичные антистрессы легко изготовить собственноручно буквально из всего и потом везде брать их с собой. Возможности для изготовления и использования этих игрушек практически безграничны!

Читайте также: