Врачи назвали простой способ борьбы с высоким давлением

Страдающим от повышенного давления следует исключить из рациона поваренную соль. Об этом рассказал врач-кардиолог столичной поликлиники № 180 Николай Серебряков, пишет агентство городских новостей «Москва».

Давление. Здоровье.

СС0

Соль задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и приводит к повышению артериального давления.

Врач посоветовал есть продукты с высоким содержанием калия и магния. Большое внимание стоит уделить клюкве, бруснике, цельнозерновым кашам, овощам и фруктам.

При этом важно отказаться от курения, снизить вес и заняться спортом.

В следующих новостях расскажем:

  • Россияне получат ежегодный дополнительный выходной
  • Ученые назвали фактор, который увеличивает риск рака