Врач рассказал, какие добавки превращают кофе в полноценный завтрак

Молоко и сахар делают из кофе полноценный завтрак, рассказал в своем Telegram-канале спортивный врач Александр Пурига.

Кофе.

Кулинарный сайт По вкусу.

По словам Пуриги, в одна чайная ложка вмещает 6 граммов сахара. Это значит, что она добавляет к напитку 24 килокалории.

«Количество калорий в молоке зависит от его жирности. Если молоко имеет 3,5% жирности (кстати, на капучино идет молоко только от 2,3% и выше), то в 100 граммах содержится примерно 63 килокалории», — отметил спортивный врач.

По словам Александра Пуриги, количество калорий уменьшается вдвое, если жирность молока снижается до 0,5%.

«Намного жирнее сливки. В 100 граммах при 35% жирности содержится до 340 килокалорий. Столько же содержится во взбитых сливках», — добавил он.

В следующих новостях расскажем:

  • Почему летом болит голова, объяснил врач

  • Врач объяснила, почему квас вредит здоровью

  • Диетолог назвала продукт, который делает кожу бархатистой, а волосы блестящими

  • Диетолог: злоупотребление черешней вызывает метеоризм

  • Ученые обнаружили у полевок из Швеции новый COVID-19

  • Сюжет: Здоровый образ жизни
  • Сюжет: Информация о продукте

Только самые важные новости сайта ! Никакого спама. Подпишитесь!

 Подписка
 Подписка

Читайте также: