Сильная алтайская пенсионерка поразила всех и установила мировой рекорд

Жительнице Алейска Валентине Бородиной 67 лет. Легкой атлетикой женщина занимается с самого детства. А вот уже в университете подсела еще на одну из дисциплину этого спорта — толканием ядра. Сейчас у нее другое увлечение.

Тренажерный зал

СС0

Как сообщает «Катунь 24», после выхода на пенсию у Валентины Бородиной появилось больше времени на любимые занятия. Правда уже не легкой атлетикой, а пауэрлифтингом.

Таким, казалось бы, не женским спортом она занимается уже больше трех лет. В апреле этого года выполнила норматив мастера спорта и установила мировой рекорд по жиму лежа в своей возрастной и весовой категории: подняла штангу весом в 60 килограммов.

Для поддержания спортивной формы Валентина следит за питанием. В её ежедневных тренировках: становая тяга, подъем на бицепс, отжимания, бицепс блок и другие. Спортсменка обращает внимание: тренироваться надо систематически и чередовать силовые упражнения с кардионагрузками.

Валентина не собирается останавливаться на достигнутом. В планах на ближайшие полтора года — выполнить норматив мастера спорта международного класса: выжать около 75 килограммов, а также освоить новое упражнение и выполнить норматив на кандидата в мастера спорта по жиму штанги стоя.

В следующих новостях расскажем:

  • Билеты, секреты, молодежь: как и с какими настроениями вступают в новый сезон алтайские спортивные клубы

  • Алтайский стрелок Сергей Каменский рассказал о ритуале перед каждым выстрелом на Олимпиаде

  • «Все хотят знать про руки-базуки»: главный человек в алтайском бодибилдинге рассказал о громких победах, тренерах и обветшавших ДК

  • Сюжет: Бодибилдинг и фитнес
  • Сюжет: Спорт

Подпишитесь на главные новости нашего сайта через соц-сети

 Подписка
 Подписка