Названы проблемы со здоровьем, которые грозят любителям смартфонов

Эксперты рассказали, какую нагрузку испытывает позвоночник, когда человек склоняется над телефоном

Нагрузка на позвоночник возникает не только во время сидения / Фото: osprofanos.com

Смартфоны и прочие гаджеты могут вредить здоровью человека, понимают это менее половины их владельцев, пишет «Медикфорум».

Американский специалист по лечебной физкультуре Натаниэль Мелендес в интервью Daily Mail рассказал, что среднестатистический современный человек проводит около четырех часов в день, склонившись над телефоном. Это может привести ко множеству проблем со здоровьем — искривление осанки, боли в спине, нарушение кровообращения и даже проблемы с дыханием и суставами.

  • Врачи рассказали, какой вред мозгу наносят смартфоны
    Из-за оповещений люди фактически приучают мозг находится в состоянии постоянного напряжения из-за ожидания

При этом, как подчеркнул Мелендес, лишь 47% жителей США беспокоятся о последствиях для своего здоровья, связанных с увлечением смартфонами. Можно предположить, что в России этот показатель примерно на этом же уровне.

«Люди просто не понимают, какую нагрузку испытывает их позвоночник, когда они склоняются над телефоном», — подчеркнул Мелендес.

По словам эксперта, такая нагрузка возникает не только во время сидения, но и в других позах, когда спина и шея не составляют прямую линию и голова наклонена вперед.

Мелендес объяснил, что это равнозначно тому, если бы на шее сидел трехлетний ребенок и давил на позвоночник своим весом.