Названа идеальная замена колбасе для бутерброда. Это пригодится, если цены вырастут

Диетолог Ольга Капийчук рассказала, какими полезными и вкусными продуктами можно заменить привычную колбасу на бутерброде, сообщает РИА «Новости».

Хлеб и колбаса.

Михаил Хаустов

Диетолог Ольга в эфире «Радио 1» рассказала, какими полезными и вкусными продуктами можно заменить привычную колбасу на бутерброде.

Капийчук напомнила, что колбаса не относится к правильному питанию из-за большого содержания вкусовых добавок и химических веществ.

По ее мнению, лучше всего отказаться от колбасы и заменить ее другими продуктами. Например, делать пасту из рыбных консервов.

«Очень вкусно смешать вареное яйцо с любыми рыбными консервами, которые вы любите. Это будет прекрасный источник белка», — предложила она в эфире «Радио 1».

Также колбасу можно заменить на растительные продукты, которые содержат много белка — соя, чечевица, фасоль, горох, нут.

Утром можно приготовить фалафель — это котлеты из нута, которые можно положить на хлеб и съесть бутерброд. Правда, обязательно нужны спелые плоды.

Ранее российские мясопереработчики предложили поднять цены на колбасу и сосиски. Эксперты усмотрели в этом картельный сговор.

В следующих новостях расскажем:

• 

  В Алтайском крае нашли крупную партию сомнительной колбасы, а в хурме — калифорнийскую щитовку

• 

  Сибиряк обчистил продуктовый магазин, чтобы доказать любовь

• 

  Россиянам посоветовали всю зиму кушать авокадо, можно и ломтиками на бутерброде с икрой

• Сюжет: Здоровый образ жизни
• Сюжет: Информация о продукте

Подписка на еженедельную рассылку самых полезных новостей

Подписаться

Я соглашаюсь с пользовательским соглашением

Пользователь согласен на получение информационных сообщений, связанных с сайтом и/или тематикой сайта, персонализированных сообщений и/или рекламы, которые могут направляться по адресу электронной почты, указанному пользователем при регистрации на сайте.