Мясников назвал шесть шагов, чтобы избежать тяжелого течения коронавируса

МОСКВА, 31 июл — РИА Новости. Врач Александр Мясников рассказал в Telegram, как сделать так, чтобы заражение коронавирусной инфекцией протекало в легкой форме.По его словам, для этого следует предпринять шесть шагов:—бросить курить;—похудеть;—стремиться к здоровому низкокалорийному питанию;—заниматься спортом и закаляться;—контролировать артериальное давление;—привиться от гриппа и пройти вакцинацию от коронавируса, как только появится препарат.Мясников пояснил, что гипертоники, люди с диабетом и избыточным весом входят в группу риска, а занятия спортом укрепляют иммунитет. Описанные выше методы также способствуют предотвращению развития рака и болезней сердца, заключил он.

Актуальные данные о ситуации с COVID-19 в России и мире представлены на портале стопкоронавирус.рф.26 июля, 17:13Мясников назвал четыре ключевых показателя здоровья человека