Как сделать, чтобы ребёнок реже болел?

Специалист напомнил, что дети всегда берут пример со старших

Фото: unsplash.com

В семьях должно быть принято заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе и правильно питаться, поскольку дети берут пример с родителей. Именно такие полезные привычки и помогут младшему поколению реже болеть, заявил педиатр Исмаил Османов в беседе с РИА Новости.

  • Диетолог развеяла популярный миф о «мужских» и «женских» продуктах
    Специалист рекомендовала придерживаться здорового оптимального питания, а не диет

По словам специалиста, приучать детей к здоровому образу жизни нужно «буквально с рождения». Родителям необходимо строго придерживаться рекомендаций в вопросах питания, сна, физической активности, нахождения на свежем воздухе и вредных привычек.

«В этом ведущая роль должна принадлежать не школе, не учителям, а семье. Обычно дети берут пример с семьи, если не принято заниматься физической культурой, спортом, то и ребёнок не будет, если не принято прогуливаться в городе, на свежем воздухе, за городом, в парке, тоже ребёнку это не привьёшь. И главное – питание», – сказал Османов.

Ранее врач и телеведущий Евгений Комаровский опроверг суждение о пользе спорта для организма. По его словам, зачастую люди путают это понятие с физкультурой и тем самым наносят здоровью существенный вред.