Как победить лень?

Иногда работать не хочется не только из-за усталости, отметил специалист

Фото: pixabay.com

Врач-психиатр Евгений Фомин объяснил, почему возникает лень. По его словам, зачастую это связано не только с обычной усталостью, но и с глубинной психологической установкой, которая не даёт уверенности и сил выполнить поставленную перед собой задачу. Медик назвал три способа, которые помогут вновь вернуть трудолюбие.

«Либо человек берёт себе отпуск и уезжает отдыхать, либо идёт на психотропную терапию к психиатру принимать препараты, либо – к психотерапевту, коучу или психологу. С помощью последних можно разобраться с ситуацией, если возникли ментальные искажения», – рассказал он в интервью радио Sputnik.

Ранее Евгений Фомин назвал депрессию главной болезнью столетия и рассказал о самой действенной «таблетке» против неё. Как оказалось, для борьбы с таким состоянием нужно заниматься спортом. При этом не имеет значения, каким именно.

Материалы по теме

  • Врач назвала опасные методы борьбы с бессонницей
    Самостоятельные попытки победить расстройство могут только навредить