Эксперт рассказала, какого цвета самые полезные яблоки

Яркий цвет плода чаще всего говорит о наличии в нем большого количества бета-каротина, обычно, больше всего этого полезного вещества содержится в желтых, красных и оранжевых яблоках, рассказала диетолог Марина Макиша.

Дмитрий Медведев и Владимир Путин.

kremlin.ru

Бета-каротин является хорошим антиоксидантом, пишет «Москва 24».

«Бета-каротин является хорошим антиоксидантом. Это действительно хороший протектор. Он оказывает комплексное благотворное воздействие на наш организм, в частности положительно влияет на зрение, мозг и сосуды», — заявила Макиша.

Она посоветовала аллергикам сделать упор в основном на зеленые яблоки, так как в них не очень много бета-каротина, но достаточно других полезных микроэлементов, пишет News.ru.

«Цветовые пигменты, тот же самый бета-каротин, являются для некоторых людей аллергеном, в этом отношении зеленые яблоки менее аллергенные. Если у человека есть непереносимость бета-каротина, то, естественно, нужно отдать предпочтение зеленым яблокам», — порекомендовала диетолог.

Ранее врач назвал продукт, который выведет токсины и жир из организма.

В следующих новостях расскажем:

  • Назван продукт, чьи полезные свойства усиливает холодильник

  • Закуска из шпината: какие продукты могут провоцировать тромбоз

  • Врач назвал продукт, который выведет токсины и жир из организма

  • Сюжет: Контроль продуктов питания

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

 Подписка
 Подписка