Диетолог рассказала о продуктах, которые не стоит есть натощак

Употребление некоторых продуктов по утрам может пагубно отразиться на здоровье, сообщила диетолог Елена Соломатина «Вечерней Москве».

Русская кухня, чай

СС0

По словам специалиста, перед завтраком чаще всего употребляют воду с лимоном. Такой напиток может спровоцировать гастрит или воспаление уже существующей язвы.

Также не стоит употреблять натощак кофе с молоком.

«Не стоит пить на голодный желудок кофе, даже с молоком. Кофе — это достаточно агрессивный продукт, многие привыкли совмещать утреннюю чашку американо или капучино с сигаретой — это тоже вредно для желудка», — объяснила Соломатина.

Стоит быть осторожным с чаем, если в нем есть имбирь. Если выпить его натощак, он может начать раздражать стенки желудка, пишет Газета.Ru.

По словам специалиста, наиболее вредной привычкой является употребление продуктов, содержащих быстрые углеводы. К ним относятся вода с сиропом, белый хлеб и рисовая каша. Обилие быстрых углеводов приведет к невосприимчивости инсулина. Это повысит риск образования тромбов в будущем.

Ранее о вреде отказа от куриного мяса при похудении рассказала диетолог.

В следующих новостях расскажем:

  • Врачи: какие продукты «убивают» организм, а какие — восстанавливают и поддерживают

  • Разрыв кишечника. Какие продукты нельзя есть с «щепетильной» проблемой и как вовремя ее распознать

  • Продукты, которые можно не мыть, назвали в Роспотребнадзоре

  • Сюжет: Здоровый образ жизни

Только самые важные новости сайта altapress.ru! Никакого спама. Подпишитесь!

 Подписка
 Подписка